布鲁塞尔医学院 山东潍坊 261000
最近刚读完新近出版的NMN的发现者，哈佛大学戴维·辛克莱尔教授（以下简称戴维）写的原版英语畅销书（以下简称书），使本人震惊之余，脑洞大开，决定再写一文，首先谈一下衰老的定义。目前绝大多数人认为衰老是不可避免的，不断恶化，不可逆地走向死亡的过程。但戴维教授在书中破天荒提出一个新的革命性、颠复性概念---衰老是一种疾病，是疾病当然可以医而治之。战而胜之，因而衰老并非不可逆转的，并非必然走向死亡（非常科幻）。事实上，目前世界上各种肿瘤试验研究所常用的Hela等癌细胞株，只要温度和营养等条件合适，它会无限制地无限期的永远增殖下去，可以认为它们是永生的细胞。当然将癌细胞的永生，使之成为人类的永生，目前还不具备条件，有待科研工作者进一步努力以实现之。以前我们所相信的老人们可以“无疾而终”是一种误解，真实的情况都是“有疾而终”当然，戴维教授不仅提出了上述论断，他的团体已最先身体力行，已服用NMN七年，将衰老延迟了或说逆转三十年，可谓是战果辉煌。请各位设想一下，如果他们持续三个、五个或七个以上”七年逆转“，他们的寿命会延长多少年？简直难以想象。而我们这个团队，仅一年左右，也年轻了十多岁，也算有小小的战果。对这一个革命性颠覆性保健品的横空出世，人们还没有表现出太大的兴趣，原因大概是这些年来，五花八门据说包治百病的神药神医骗局层出不穷，人们已见怪不怪，麻木不仁了。我想当他们看到我推出NMN第一篇文章后，第一反应就是---倒了很多大忽悠之后，一个新的大忽悠又出来了。其实这也是我初步了解此药时第一反应。但我愿意一试，先服用一个月NMN，后改为TRU品牌的烟酰胺核糖甙，英文为N（Nicotinamid ）R（Riboside），简称NR。该药称已经临床测试，但较每月需1-2000元NMN便宜，仅需300元。既然不知该药是否有效，那就先用便宜的了。服用2个月后感觉不错，又介绍给了国内的几个亲友，此后我们这个亲友团一直服用至今，结果是歪打正着，戴维在他的书中写道，NR在体内转化成NMN，最终都转化成NAD +，即人体的一种长寿蛋白的辅酶I，该特质因子激活体内几百种生命活动，是人类长寿的关键物质。那么到底NR还是NMN更好，戴维认为目前难分伯仲，即效能不相上下，所以NR的服用者可以安心服用这个物美价廉的NMN的等效品。以下分两部分讨论如下：
第一部分：NMN或NR的延寿作用
在继续我们的讨论前，我想先讲一下时光穿梭机，30多年前，它是出现在好莱坞影星Fox主演的电影《回到未来（直译返回到未来）》，该魔幻喜剧讲述高中生Fox，借助于一个外表酷似爱因斯坦的疯狂科学家发明的时光机，回到了他父母正在谈情说爱的高中生年代，意味着等于他父母的时光倒流了20多年。而这个药物能使人们年轻20-30年，甚至更多，是否也可算一种时光穿梭机呢？前提是你必需连续服用数年。
以下是书中介绍的戴维家庭成员和他的研究团体的情况：作为NMN的发现者，他们是世界上首批试药者，至目前为止已有七年了，其结果是相当惊世骇俗的。戴维的父亲今年80岁，原已退休，感觉自己正一步步地靠近坟场，服药后重返大学执教，除去有时间到世界各地旅游，爬山外，社交活动也非常活跃，他感到自己年轻了。戴维今年50多岁，根据用核磁共振显示，他的心脏3D影像，专家判断该心脏的生物学年龄为30岁。戴维期待自己能活到2100年，那时他的岁数为130多岁，应该能看到他的曾孙子了。
目前西方医学界公认的最长寿女人，是一个活了122岁法国老太太，目前认为这是人类不易跨越的一道坎。但现在生命科学界频传捷报，进展神速，正在尝试跨过这个生命的重要门坎。今年6月22日，美国西北大学一个研究团体在权威医学期刊《细胞·代谢》中发文称，他们发现了一种称为ND11的酶物质，让小鼠体内NAD +再生能力增强45倍。比NMN的效能更多出许多倍，使小鼠的生存期从45天延长至几百天，这意味着成为人类对抗衰老实现长寿的另一个利器。
最近看到有很多老人在被采访中，发现他们揭出了过多的奇特秘诀，包括吸烟，喝酒，吃大块肥肉等等，都是现代医学认为折寿的嗜好，很多人并不理解为什么会这样，其实原因很简单，因为他们体内有长寿基因或蛋白，使他练就了百毒难侵的金钟罩。目前已发现的长寿蛋白有9种（很可能还有一些我们尚未发现），目前我们只能激活其中的7种。戴维认为如果我们能激活所有的长寿蛋白，人类获得“永生不死”也不是不可能的。当然这是人类长寿之路的终极目标，但在此之前，如果能将寿命极限从120多岁，再到220，320，最后像中国历史上传说的彭祖那样活到600岁，也应该是惊天地，泣鬼神的壮举了。这同时也为人类移民火星，追求更远的宜居星球创造了条件。
以上谈了服药先锋部队---戴维家人及团队的情况。那么现在谈谈我们这个接近1年小组的情况，根据我的评估我们这个组的延寿状况应在10-15岁之间。大家一定会注意到，在两个团体之间就应该有一个服药约2-6年的界别，这个组应该就是用常年高达百万的费用来延寿的富豪们了，但因他们重视隐私，所以只有只言词组流露出来，如某大佬说感觉年轻了20多岁，非常符合我们的预期。
综上所述，应该多数人对该药延寿作用的怀疑消除了。而我们这个十人组也应改称为“健康长寿百岁组”，目标还是“不到99，谁也不能走”，该目标应不难实现。以后可能还要改为“不到119，谁也不能走”！
第二部分：NMN或NR对衰老所致的症状或各种疾病的改善，预防以及治疗功能
治病于未病是最好的效果，最佳的治疗，所以我们先谈预防。
（一）先说今人闻之变色的癌症。它是目前可使人类提前死亡的元凶，也是名列前茅的科学家最想征服的顽症之首。目前对癌症，尤其是晚期的，基本上是效果不佳，即使富可敌国的苹果手机创始人斯迪夫（Steve），在它面前败下阵来，英年早逝，确实为科学界的一大损失。癌症发生的诱因可以上千上百条，但基本原因可归因于体内的某些细胞，在受到各种致癌因素，如X射线，环境中的各种毒性物质，如黄曲霉素等，或营养失调，不良嗜好，如烟酒、感染、甚至某些药物的作用下，DNA受冲击而发生突变，使这些细胞的复制和生长不再受限，并使用各种方法避免人体免疫之细胞及相关抗体的攻击，最终转移身体各处，与病人同归于尽，类似恐怖分子的自杀式疯狂举止。
人类在年青时，拥有良好的DNA损伤的修复功能，但随着年龄的增长，该修复功能逐渐下降，致使老年人癌症发病率升高，而NMN或NR恰好具有修复DNA的功能。药物能使老年人体能增强，愿作更多的活动，有助激活人体免疫系统，从而减少癌症发生。当然要证实这种预防功能，应是长达数年临床验证工作，要取信于医学界，最好是随机双盲，设试验和对照组。
（二）对老年痴呆早期所谓的高风险或亚健康人士的保护作用。作为已活到6、70岁以上的老人而言，对死亡并不害怕，因为就算活过百岁，人也不能永生；他们更害怕堕入无尊严、无自理的痴呆状态。我国1.7亿60岁以上的老人，已有1/8确诊为痴呆病，面对从小将我们无微不至地抚养成人的高龄亲人，他们已变的六亲不认，个别的有暴力倾向，有时会拳脚相加等，严重者会大小便失禁，需亲属们24小时陪护，这给家属、医院以及社会造成了沉重负担。更为严重的是，另有可能超过1/8的老人正作为后备军，一步步逼近这个痴呆陷井，他们被称为痴呆高危因子携带者，应是我们的重点防治对象。而NMN或NR将逆转肌肉萎缩，使体能增强，，更乐于运动，再加上该药的抗抑郁作用，使他们保持乐观心态，以及抑制衰弱引起的认知障碍，应可逆转或缓解衰老过程，或可成为预防老年痴呆的最佳选择。
以下将谈及NMN类药物的治疗作用。
（三）心脑血管病也是人类致死致残名列前茅的重大疾病。我将这两种病并列，是因为他们本质上是一种病---血管动脉硬化病。我在本人第一篇文章曾提到，我和太太因轻度心脑动脉硬化而引起的偶发性心率失常，在服药后已基本治愈，而我们亲友团中另一位较我们病情严重的乒乓老将，因心率失调体能下降，准备退出江湖，服用ＮＲ半年后，体力大增，重返乒坛，再获佳绩。另外中风引发的偏瘫，以及某些神经系统并发症所致的行走困难，共济失调等状况，此类照本人经历的外伤性骨折引起的双膝下蹲困难，行走不利等症状的消失，估计也会有所帮助。
（四）对免疫力的双向调节作用。第1点就是使免疫功能提高。我在本人的第一篇文章中提到，我与太太在今年1月底回加拿大后，极可能已感染了冠状病毒，因为整个飞机上的几百个中国人中，可能就有来自武汉的人坐在我附近处。但本人只发烧37-38ºＣ度两天，未吃药就扛过去了。加拿大后来封城3个多月重开，我们作为年过70的老人，原是新冠病毒感染的高危人群，而且在我们的生意中，每天仍然要接触大量的人流，其中必定有大量可传播病毒的人，致使省政府宣布第2次封城后，我们一家人仍然无恙，而且我们已两次测试病毒均为阴性 ，NR应是保护我们度过此劫的功臣，因为NMN或ＮＲ提高免疫力的效能，在小鼠实验中已获得证实。
第2点就是人体的免疫力不能过强，免疫力过强将使免疫细胞攻击自身的正常细胞，从而造成为数众多的自身免疫病如红斑狼疮等，有人认为需要每天打胰岛素的I型糖尿病也算一种免疫失调，在国内也许不算什么，但在加拿大广阔的原野里，有大量的可致敏的野花释放巨量的花粉，使该病成为加拿大极难缠的顽疾，而且据说在加拿大居住时间越久的人，病情会愈加严重，最严重者需自费购买并注射抗过敏剂才能对付过去。我们最近才发现，我们的眼红，头痛，全身难受等症状或消失，或大为减轻，以至于我们储备的大量抗过敏药，都快过有效日期了。所以ＮＲ对一些身体免疫病或过敏性疾病也可适用。
（五）性功能大为改善。实际上在服药后不到半年，我已发现了这个现象，但对于是否讨论这个问题，我曾纠结了很久，但因情趣商店已开了不少，网络上有关性的黄色笑话越来越多，均提示国内性开放的程度较改革初期大为提高。香港的一些性治疗师的谈性文章已有不少已发表了。另外，作为医生，我不忍看着许多中老男人，为了重振雄风，或明或暗地花费过多钱财去尝试多种自称威力无比的灵丹妙药，例如印度神油，鹿鞭，虎鞭，药酒及中草药。也不能说这些东西一点作用也没有，但目前来看，真正有效的是“伟哥”一类西药，但副作用太大。最可怕的是，那些自称纯中药的，在服用后确实感到“有劲”的实际上是混合伟哥等药。恰好戴维书中也提到了一个50多岁女性服药后的趣事，所以本人蒙受“为老不尊”的骂名，为NR或NMN大声疾呼一番。实际上是目前最安全（几乎没有替代）最有效而又物美价廉的回春仙丹，因为它在体内的生化过程中刺激雄、雌素增多而发挥作用。
现在我请各位网友看一下国际医学界公认的性爱频率公式：此频率=年龄数去0x9，
生成数字后的十位数为天数，个位数是性频率范围，即：
2(0)岁x9 = 18，10天8次，接近每天1次，
3(0)岁x9 = 27，20天7次，约3天1次，
4(0)岁x9 = 36，30天6次，约5天1次，
50岁x9 = 45，40天5次， 8天1次，
6(0)岁x9 = 54，50天4次，13天1次；
7(0)岁x9 = 63，60天3次，20天1次；
8(0)岁x9 = 72，70天2次，35天1次；
90岁x9 = 81，80天1次
本人之所以将公式一字不改的全部录下，其用意有以下2点：
（1）这个表最重要的功能，其实可以用以了解人类体能的衰退过程，就是说这个过程差不多是同步的，医学上叫做正相关。也就是人类体能和性功能一样，从20岁的高峰期开始一直是直线下降，这就是为什么乒乓、排球、篮球和田径等剧烈运动的最佳成绩的均值在20岁左右创下，而30岁以后，他们很不情愿，也不得不考虑退役或转行了。但对那些雄心犹在的运动员来说，如果他们能够服用1-2年的NMN类药物，体能上年轻10多岁，有可能将他们辉煌年代再延续多年，当然就是国际奥委会未将此药定性为兴奋剂类的禁药之前 ，运动员一定要关注该药。
（2）这个表是个非常简单而又相对精确的工具，可以评估我们这个组的成员大约年轻了10-15岁，当然我也考虑到了体能及智能几个方面。如果您是服药者，您也可以评估自己的状况，其中富豪组年轻20岁，而戴维年轻了30岁，他们性的状况并未透露。但奇怪的是，戴维并没有提及，大约或出于保护隐私，或因为我们所用的是NR，很可能这是两种药的区别。但他确实提到了一个女性老人服药后的情况：一个50多已经绝经的女人，如果服药后雌风大振，会出现什么情况呢？聪明的读者应该会猜到她不会又来月事了吧？这个推理非常合理，但可惜我们组内太太们年龄偏大，该现象尚未出现。书中提到他的一个学生，给她母亲服用NMN后，有一天慌慌张张地找到戴维，向他报告：大事不好，她妈下体出血了！经各种检查癌症及其它原因后，医生确定确实属正确月经。对于绝经仍想怀孕的女人来说，这则报导是否给生殖医学研究的医生又开辟了一年新的研究领域呢？
（六）至于其它治疗功效，如白发变黑，睡眠状况变好等，因已在我第一篇文章中引用，就不重复了。需要注意的是，在小鼠及其它动物实验中，大卫在书中引用了数十页的文献，可惜中国学者的研究论文甚少，这说明我们在衰老研究方面大为落后了，不如新冠状疫苗研究方面走在世界前列。但在该药的临床应用方面，国外也是刚刚起步，我们还有机会在竞争中扳回一局。
随着更多的资本大量投入到这个可能高达数百甚至上万亿的高利润行业，该药的价格势必一降再降，这对于日渐增长的用药者来说是一大利好。我预期几年后，城镇中所有的中老人都能负担得起，而如果国家卫健委能将改药纳入医保，更能使中国在10-20年后成为首个人均寿命接近或超过百岁的国家。
最后将我们组的治疗功效出现的时间说明如下：用药几周后最先有效的是对睡眠质量的转变，需要长期服用安眠药的朋友可以少吃很多。3-6个月，满头白发或少发的朋友应能看到黑发出现，其它如体能，免疫力等我所提到的改善应陆续有来。对于其它的效能，只要是与衰老有关的，哪怕是百病缠身，我相信或早或晚都可能有所改善。在这里送一句佛家常用的一句，稍加改动送给那些急于求成的人，即：不是无效，时间不到，时间一到，全部显效！坚持下去每天服药，2-3年之后，您会感到自己已脱胎换骨，焕然一新了！
时光穿梭机的大门已经打开，目前的乘客为戴维教授和他的铁杆粉丝们。穿 越年代为10-30年，将来必会延长。几年前无人敢想象的天方夜谭或魔幻场景，已活生生地显现在人类面前。本人作为该机的宣传员，除不断通报科研最新进展，还将本机的宣传（注意，非传销）口号贴在登机口上，上面写着：如有怀疑登机一试，穿越年代，任君自选；真实感受，一试便知！如有不满，随时退出，并非贼船，绝无罚款！您认为这是一个惊人大骗局？还是科研大飞跃？
第三部分 现代长寿研究的历史回顾和长寿神药的药理研究概况
西方有一个著名的谚语：罗马不是一天建成的。NMN和NR的成功研发，也不是在一天之间完成的，这一个突破性的进展，犹如在长寿研究中爆炸了一颗原子弹，是几代科学家艰苦研究的结果。其实，长寿研究确实与原子弹研发有着直接关联。如广岛、长崎的二联爆，它在医学界炸出了一个新的疾病—辐射病。这是因为在原爆后，幸存活下来的日本民众，要经历比炸死的几十万人更痛苦的死亡，那就是在爆光于巨量放射线后产生的诸如白血病等诸多后遗症中苟延残喘，最后以远低于正常人寿命的年龄痛苦的死去。也就是说，长寿研究首先从这些短命的日本军国主义的受害人开始。为什么这批人受害人会早逝呢？这就是所谓的第二爆，它爆出了长寿研究的开启者，一个美国杰出的核物理学Szilard，他参与了美国原子弹研发的“曼哈顿”计划做出了不少贡献，但在目睹了他参与研发的超级杀人机器，屠杀了大批无辜民众，而幸存者被辐射病所折磨。继而把他的研究方向转向了医学。在50_60年代他提出了长寿研究中的第一假设：放射线对人类DNA的破坏导致基因突变，是人类衰老的重要原因，此后，一个英国生化专家据此提出了一个更为全面的“突变灾难假设”：DNA复制过程中的错误，致使基因突变，进而影响了基因组，是他们制造出错误的蛋白质。这是有关衰老的第一个学说。
差不多同时，一位医学教授Harman，提出了第二个学说“自由基”学说---细胞内不成对电子经氧化后使DNA损伤，尤其是对作为细胞能量供应源泉的线粒体损伤甚大，因此提出多补助抗氧化剂以对抗自由电子氧化作用的饮食方式。目前国内拥有众多粉丝的大型保险品的传销集团的主打产品就是用目前已知多种抗氧剂水果、植物等加以提纯制成混合物，作为保健药高价卖出。数百个研究结果均已证明该药并没有使实验动物延长寿命。即使如此，含多种抗氧化剂保健品仍非常流行，全球总消费额高达30万亿美元。
自从抗衰老领域最早两个学派学说提出后，衰老研究已呈现出百花齐放百家争鸣的兴旺局面，例如“干细跑功能衰竭”学说，他认为干细跑是人体的万能细胞，人体任何种类的如造骨、心脏、胰岛等细胞的损伤，只要有足量的干细胞，就可以取而代之，医而治之。目前干细胞研究发展迅猛，已逐渐在临床上用骨髓移植，I型糖尿病胰岛细胞重建重生等领域。又例如“染色体端粒”说，他认为染色体端粒缩短是寿命不长的重要标志。在这些流派长达几十年的争论中，科学界已逐渐达成一个共识：任何一个流派，均有各自的道理，但没有一个可以作为衰老过程中的唯一理论，所有门派只好像联合国的几大理事国一样，组成一个联盟来共行对抗衰老，也像武侠小说，在英雄榜上排名。根据大卫教授排名如下：
DNA损伤说，排名第一，显然是向衰老研究的先驱致敬，各派大侠均无异议。
染色体端粒说，这是长寿神药研究的重要支柱。
调控基因说，这是大卫教授的主攻方向，下文再译述。
健康蛋白维护功能缺失说，后果是重要生命要素—蛋白质裂解。
必须营养供应不足说。前文提到的自由基及抗氧化剂学派似应归于此派或下一派。维持均衡营养摄入是长寿者的第一要素，非洲饥饿儿童是不可能长寿的。
线粒体功能失调说。正如缺少汽油的汽车不可能跑很远的，能量供应不足自然会百病丛生。
衰老的僵尸样细胞扩散说。这些细胞不仅自身难保，还会感染周围的健康细胞，当然必须设法尽早尽快除去。
干细胞耗竭学说，上文提到，该细胞在体内极其重要。
细胞内炎性因子学说，这些因子可导致细胞内重要功能协调障碍。
在简述第3个“调控基因组”之前，先谈一个分子生物学上的一件大事：2013年4月15日，美国总统克林顿代表国际分子医学界宣布人类基因图谱测序已基本完成，这是一个历时13年，耗资超过10万亿美元的巨大工程，共验测出人类DNA300万以上的硷基对（这是人类用于复制蛋白质和激素等重要营养物质的遗传密码），而且是各国医学界的联合行动，其中中国的团体也做出了相当的贡献。对于一般民众而言，似乎人类生命的奥秘至此已经全面揭晓，但不少学者指出，由于当时的技术手段不够先进，真正解码只有全部基因的10%多一点，而且都是长于300个硷基对的，而对较短的低于300的，则了解甚少，其中就包括比具有转录、复制工作的DNA基因更为重要调控基因组，后者是上级，而前者是下级（暂称为普通基因组以区别之）。普通基因组相当于制造人类器官和细胞所需蛋白质的巨大工厂，接到订单后，就开工生产并按单供应，而这个订单是上一组的调控基因发出的。这两者的关系，大卫教授比喻为电脑软件和硬件或钢琴演奏家和钢琴的关系。
大家知道，一个成年人的全部260万亿的细胞都是从一个受精卵细胞一步步分化而来，历经十多年，精细无比，而这个过程的总设计师或称总调度师就是调控基因指挥完成的，这个任务艰巨性并不比指挥千军万马的部队总司令轻多少，而这个过程，哪怕是一个微小的错误指令，就可能是人体的严重甚至致命的疾病。
现在谈一下长寿蛋白，这个概念自20多年前已提出，现在正形成研究热潮，有可能成为抗衰老联盟的第十大门派。第一个被发现的长寿蛋白是来自酵母的SIR2，后来又陆续发现了7个，依序统称“Sirtuins1-7”,它们都是一种酶，在调控基因的指导下，通过去甲基作用，开启或关闭DNA修复过程，其中最关键的中介，就是NAD。
除了上述7种蛋白酶还有两种，TOR和AMPK，它们除了上述的DNA修复功能，还有一个特殊的功能，就是让生命体在周围环境变得非常恶劣的情况下启动一系列对抗外界压力的自我保护机制，有利于生物度过难关，得以存活。具体到人类，正如俗语所言：人生不如意事，十有八九。几乎每个人的生活中都有三灾五难，或不痛快、不顺心的时候，但心理素质差的人，就会想不开，就要自残或自杀，一个国家自杀率高，自然就会影响该国的平均寿命。所以这两个蛋白酶应称之为“防自残自杀”基因更为形象。而大家也知道，长寿老人的一个共同特点是心理素质好，精神乐观向上，原因可能是他们具有较多的这两种蛋白。对这两种基因蛋白的深入研究，将会大大减少自残自杀行为。
行文至此，分子和细胞层面的衰老研究已大致描述完毕了。但由NR或NMN诱发的抗衰老效应，是如何传递到例如四肢肌肉和心脏等脏器上去的呢？原来是一种非常类似于就治严重心脏病，为解决心肌缺血而实施的血管搭桥术的过程，但它不同于外科式创伤性手术，而是一种我称之谓“非手术性无痛性大量微血管重建术”，这是人体难以感觉到的微小手术，也包括大中血管内皮细胞的增生和修复，使衰老的心脏等脏器得到更充分的氧气及其他生命必需的供应，加速了衰老的逆转。这就是文中提到的乒坛老将重出江湖，以及50多岁的大卫教授的心脏，在核磁共振3D图像中，被医生判定为年轻了二十多岁，有了基本合理的解释。推而广之，作为会全身性的效应，如脑、肺、四肢，以及毛发、免疫、生殖等各个系统，均经历上述过程，所以才有了我们现在能观察到的疗效，以及与衰老相关疾病均有可能医而治之的推理。
如此重要的《微搭桥术》，是来自3年前大卫教授的一个学生，他使用一个可以计算小鼠走动步数的设备，让小鼠在服用长寿药后在小滚桶内奔走。这些只有20个月大的小鼠，在鼠界已相当于人类65岁老人。年轻小鼠一般情况下是奔跑4—500米，能跑1000米已经表现优异了，而服药后的老年鼠，竟然跑过了3000米（这是小鼠计步器的上限），以至于计步器损坏而停止计数。这让负责该实验的学生大为紧张，而大卫教授听后却欣喜若狂。因为能跑到3000米的年长老鼠，相当于65岁以上老人跑完了超级马拉松（100公里以上），后来这些鼠被命名为“能跑马拉松的超级老年鼠”，而大卫教授的这个博士生也获得“超级鼠”的雅号。前年（2018年）发表的文章对这些超级鼠进行了分析，认为长寿药激活了长寿SIRT1蛋白酶，进而修复了血管内皮细胞，并构建了微小血管，加速了氧气等营养物质的输送加快肌肉中的乳酸和其它代谢毒性物质的排出，而激活了SIRT1长寿蛋白后，使调控基因更加稳定，能发挥更加的调控功能，从而加速了衰老的逆转。
附带提一下，本人阐述的抗衰老的起点是在二战后，是大卫教授为代表的主流派的观点，但也有另外一派，认为起点应当提前到1904年，即英国科学家哈登发现NAD+这个关键性辅酶开始，但实际上NAD被发现以来，并无太大进展，直到20多年前其重要性才被逐步发掘出来。就像衰老学说已有九大门派之多一样，关于起点的不同意见自然也是可争论和包容的。
现将长寿药诱发的抗衰老作用机制从分子水平——细胞——器官——临床表现的全过程示意图于第一附图。
在两大抗衰老药物NR和NMN的引导下，以及抗衰老联盟九大门派高手和九种长寿蛋白的联合围剿下，窃取人类长寿权宜的恶魔正在节节败退，世界人均寿命从1960年至今的60年间，已大幅度提高了20岁。随着越来越多的的国人服用长寿神药，以及坚持多动少食、戒烟少酒、均衡饮食的金科玉律，中国人均寿命将从目前的70多岁，快步奔向百岁。在本世纪中期至末期，百岁老人可能已不是长寿者了，新的标准可能是120—130岁。人类抗衰老的研究并没有停步，诸如ND11酶等新一代抗衰利器，将会陆续出现。在这种龙争虎斗的科研竞争中，我们是静观其变，还是奋起直追，像我们在新冠病毒的防控和疫苗研发一样走在世界的前列？
在即将结束此文之前，将本文半科普半医学专业的写作风格，略为说明。因本文主要是面向关注健康的中老年朋友的，所以叙述时会加一些“忽悠”“门派高手”等通俗语，以便朋友们能用更为轻松的态度来阅读此文，但对于第三部分，如果没有一定的生物和医学的基础知识恐怕不易理解，但即使看不懂，只要您相信NR或NMN是一个经过多国顶尖团队确认的经严格科学实验的，并真正具有延寿治病功能的保健品，也就可以了。面对辞旧迎新的时刻，谨以此文作为给中老年朋友们的新年贺礼！
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