浅析小学体育体能训练教学有效方法

浅析小学体育体能训练教学有效方法

温全生

交口县石口乡中心学校 山西省吕梁市 032400

摘要：体育教学中，教师为学生提供体能训练的机会，不仅可以确保体育教学的顺利展开，还能培养学生良好的运动习惯，提升学生的体能素质。体能训练形式众多，教师需要科学合理地进行设计，让学生在训练中形成平衡、柔韧、耐久等能力，这对促进学生身心健康成长有重要的现实意义与作用。因此，教师要正视学生的体能现实，灵活运用组织策略设计体能训练，为学生提供适宜体能训练的环境和机会，提升学生的体能素质。

关键词：小学体育；体能训练；组织策略

引言

中国新课程改革的不断推进促使小学体育教育愈发注重培养学生的体育核心素养。小学生在小学阶段不仅应当接受知识教育还应当具备高素质的体能，因此体育教育改革极其重要，它关系着小学生未来的健康成长。

1小学体育体能训练教学存在的问题

1.1缺乏足够的资金投入

现代体能训练方式需要一定的器材支持，以及滑石粉等体育消耗品，同时建造体能训练后所需要的洗漱间也需要大笔资金，因此全新的现代体能训练方式所需的资金投入是十分巨大的，而当前体育用品资金预算远不足以支撑体能训练的使用，资金不足、设备不够完善使学生在进行体能训练时的训练体验和训练安全都难以保证，这不利于现代体能训练方式在小学体育教学中的应用。如果因体育安全器材不足而产生安全事故，相应教师需担当全部责任，而此类体能训练方式也会被全部叫停，这就不利于强化学生的身体素质。体育的投入资金不足成为现代体能训练模式应用在中学体育教学中的阻碍，从而大幅度降低现代体能训练模式应用的可行性。

1.2学生缺乏参与度

相较于较高强度的体育训练，学生更喜欢温和的训练方式。部分小学学生不仅处于高强度的学习状态，而且处在叛逆时期，强加较高强度的体能训练会引起学生反感，导致加入现代体能训练不被学生接受，甚至起到与预期目的相反的效果。由于学生处在信息化时代，网络游戏对于学生有很强的吸引力，相较于体能训练，学生更喜欢待在室内进行网络电子竞技游戏。因此将现代体能训练应用到体育教学中，首要面对的就是学生的认可程度，如果教师让现代体能训练模式得到学生、家长以及社会各界的认可，这对于小学体育教学模式接下来的进行有积极的推动作用。

2小学体育体能训练教学有效方法

2.1创设情境，营造体能训练氛围

体育教学中进行体能训练，符合学生身心成长的需求，对提升学生的运动品质有促进作用。小学生对体能训练缺乏认知，如果教师只是让学生机械地进行体能训练，学生会出现抵触情绪。因此，教师可通过创设情境等手段，营造体能训练氛围，激发学生训练的兴趣，让学生积极参与体能训练，深化学生训练的感知和体验。创设情境的方法众多，教师需要有整合优化意识，根据学生的实际情况设计体能训练，提高体能训练的针对性。例如，三年级武术训练时，教师先通过多媒体为学生呈现《功夫小子》的电影故事，学生对故事有特殊兴趣，很快进入故事情境之中。接着，教师引导学生模仿动作，即让学生运动腿脚，展开体能训练。学生有了自由发挥的机会，自然有极高的运动热情。教师参与到学生的训练之中，与学生展开对话交流，对学生的动作展示予以指导。这里，为了调动学生参与体能训练的主动性，教师利用电影故事进行导学，为学生营造了良好的运动氛围，使体能训练获得好的效果。

2.2强化学生的体育教学中的细节，对学生做好心理辅助

小学阶段对于学生来说非常关键，并且其亦是养成小学生身心的重要阶段。老师在开展体育授课期间需要融合学生的身心特点。首要工作是老师必须熟知学生的心理特点，并以此为依据展开有效的教诲。老师在体育授课期间需要仔细查看所有学生的动作，若是学生动作与方式存在不足，老师需要给予适当的教诲，指出学生的不足，防止因为动作不到位而使学生的身体出现损伤。此外，老师在授课期间针对细节展开讲授，能够有效的提升学生学习的乐趣，保证学生能够自主地参加到体育授课中，提高小学生学习的自信心，体会到学习的魔力。兴趣能够促进学生开展学习，老师在实际的授课期间需要有意识的挖掘学生的喜好，在刺激学生学习爱好的条件下保证能够提升学生的身体素质。小学生比较好动，其大多争强好胜，老师在开展授课期间需要注重学生的特性来制定体育运动。譬如在进行短跑和接力跑学习期间，老师能够应用小组的方式开展授课，通过开展小组竞赛，给予成绩优良的学生适当的鼓励，还可使其互相点评，进而使得学生认识到自己的短处，确保学生能够良好的学习到更多的与体育相关的知识，从而有效的提高小学生的身体素质，确保小学生能够从整体上得到进步。

2.3采用合作游戏的方式

合作游戏的方式能够有效将小学生聚集在一起，提升其参与课堂实践的积极性，进而提升学生的体能水平。为了能够提升小学生对体育知识学习的积极性，教师可以选择一些既包含强烈运动，还能够让小学生学习到体育健康知识的合作游戏项目。例如将心肺复苏的学习内容设计成为一个游戏。具体而言，教师将班级中的学习平均分成两组，然后为小学生讲解在紧急情况下进行心肺复苏的方式和需要注意的点，进而让两组学生采用接力赛跑的方式进行接力比赛，每组最后一名学生需要在拿到接力棒到达终点之后为假人模型进行心肺复苏。这一合作游戏不仅考验小学生之间的配合和体力，还考验其对于心肺复苏内容的理解。在这种合作游戏中，小学生能够在积极参与体育活动的过程中也学习到宝贵的健康知识。

结束语

总而言之，在进行小学体育教学过程中，发展学生体能的措施是很丰富的。所以，需要对小学生体能发展的特征给予足够的重视，熟悉体能发展的方式以及教学指导，在小学体育课堂中需要对体能训练方面给予关注，采用多种方式强化学生的身体素质，然而体能训练跟其他体育课程比较来说是比较无聊的，在这种情况下就需要体育老师在实施体能训练的时候运用更多的技巧，激发学生在这方面的兴趣和积极性，以此推动学生体能的发展。

参考文献

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