指导高一新生适应性学习

李英杰

常德外国语学校，湖南 常德 415700

摘 要：高一是学习的新起点，对于打好高中三年的基础、养成良好的生活和学习习惯、形成并增强发展的后劲至关重要，本文分析了高一新生学习不适应性情况，并提出了高一新生学习适应性指导方法，对高一新生学习有一定的帮助。

关键词：高一新生；学习；适应性；指导

高一意味着从义务教育模式转变成高考模式，是学习的一个新的起点、人生的一次新的考验。随着高考改革的不断深化，高中学业压力的不断增大，学习适应问题已经成为了学生在寻求知识过程中的一大阻力。及时发现、重视并正确地对待和解决问题，让学生尽快的适应高中的学习生活，是保证三年后高考成功的基础。

一、高一新生学习不适应性分析

高中和初中学习相比有很多变化，如课程结构变多，由初中的语、数、英、理、化（初三才开）转变成高中的语、数、英、理、化、生、政、史、地，课；课程内容由简单、基础到综合、知识点多、复杂难度大；学习要求由模仿教材、记忆到理解和灵活运用；学习方法由“听、背、默”，习惯于书面作业，习惯于依赖教师到高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题等，这些变化，给许多高一新生造成了各种各样的学习不适应情况（表一）。

表一 高一新生学习不适应情况

二、高一新生学习适应性指导

初、高中在学习方面的差异决定了同学们在正式进入到高中学习后，不论是在学习的心理、态度、方法、技巧、习惯等方面都要进行必要的改善，以利于尽快渡过这个适应期。
2.1调整心态、摆正位置

心态是一剂良药，有利于学习的适应，能够考入高中的同学，不少在心理上会有一种优越感，但经过一段时间的学习后，不少同学可能会出现上课听不懂、考试成绩滑坡甚至不及格以及有的同学由初中班级前几名跌倒高中的中下游的现象，心理上会产生不平衡，紧张、焦虑、怀疑会接踵而来。

这就需要调整心态，摆正位置重新定位自己，不管以前成绩何，现在是重新起步，和其它同学站在同一起跑线上，踏踏实实地投入到新的高中学习中来；对于学习中暂时出现的成绩起伏甚至是下滑，同学们要在意但不能失意，更不能怀疑自己的学习能力，能够进入高中，说明你的学习综合能力是比较强的，只不过现在一下子还未适应，一旦调整好了，方法合适了，就能迈过这道坎，保持自我激励。

2.2强化勤奋、好学的学习态度

勤奋是最卓越的工作态度,是提高自己能力、获得成功的最佳途径，面对每天繁忙、辛苦的学习任务，是偷懒、得过且过，还是迎难而上、积极面对，你的态度决定了你的学习成效。古人云：知之者不如好之者，好之者不如乐之者，从“知之”到“好之”再到“乐之”是学习的三重境界，对大部分同学来说能做到“好学”已经相当不错了，好学的人对学习充满热情，有强烈的求知欲望，更有不达目标誓不罢休的志气，这些都是我们高中阶段不可或缺的学习品质。

好学离不开勤奋，因为“一分耕耘一分收获”。学习也是这样，它没有捷径可走，需要的是刻苦和努力：认真上好每一节课、完成好每一次作业，尽力地准备好每一次考试，充分利用好每一段时间，踏实地做好学习中的每件事。勤奋的人一定有克服困难的勇气，有面对诱惑的抵挡能力，会感受到学习生活的充实。

2.3重视课前、课中、课后三个学习环节，学会主动学习

课前就是要做好预习，先独立地阅读新课内容，做到初步理解，做好上课的准备。初步理解教材的基本内容和思路，注意发现自己难以掌握和理解的地方，以便在听课时特别注意，同时做好预习笔记。

课中就是在教师课堂教学认真听讲，做到身、心、神合一，带着预习的疑问和强烈的求知欲上课，紧抓老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的方法步骤，积极参加课堂讨论，同时要养成记笔记的好习惯。

课后分为知识回顾与总结和知识提升与扩展，将知识点进行回顾，哪些理解了的，哪些没有理解的及时找同学找老师弄懂并做好总结；知识提升与扩展就是通过课后作业或模拟测验，检测学习的效果，多做题多练习多领会。

2.4根据学科特点，注重学习技巧

好的技巧会事半功倍，不同的学科有不同的特点，也就有不同的学习技巧。语文和英语是语言学习，注重听、说、读、写，学习这两门课的时候，没有什么诀窍，就是要多听，多说，多读，多写；数、理、化逻辑推理性强，注重归纳、演绎、审题、解题，学习这些理科课程时，要弄懂公式、原理的来龙去脉，推理过程，解决什么样问题，归纳知识点这间的联系，同时多做题练习，在做中学会；政、史、地知识迁移性较强，注重联想、记忆、反思、运用，学习这些课程时保证记忆情况下，同时还要有发散思维，融会贯通。

2.5养成良好的学习习惯

（1）养成做好作业习惯。首先作业要独立完成。只有经过自己动脑思考动手操作，才能促进自己对知识的消化和理解，才能培养锻炼自己的思维能力；同时也能检验自己掌握的知识是否准确。再次作业有在规定时间内完成，今日事今日毕，不能拖延，今日作业是对今日知识的检验，只有一个一个知识搞清楚了，才能不会出现知识的脱节。最后作业要规范。解题时不要轻易落笔，要在深思熟虑后一次写成，切忌写了又改，改了又擦，使作业涂改过多。⑵养成珍惜时间，合理安排好时间的习惯。高中由于课程多，知识量大，作业多，学习时间显得非常紧张，在课堂上完成掌握所有知识，写完所有做业，对高中生来说，很困难，需要珍惜时间，合理安排好时间。在保证休息的前提下，利用一切以自己支配的时间做好规划，把自己的知识缺陷找时间补回来。⑶养成善思、多问的习惯。“学而不思则罔，思而不学则殆”。高中阶段自己阅读、自己思考、自己体会结论意义的情况要远多于初中，同时高中知识的难度远大于初中，这些都需要同学们有深刻的理解与理性的思考，才能把知识与方法学透、学深，决不能浅尝辄止。学习中，同学们难免会碰到一些困难，如：看书时有地方不理解、上课中有些内容听不懂、作业中有些题目不会做，这些都很正常，但需要我们请教老师和同学，及时弄懂。如果你因碍于面子懒于启口、不求甚解，那么问题与不懂越积越多，会陷入恶性循环状态，那时候再去理清和掌握，付出的代价是很大的，所以同学们要通过提问和交流做到“堂堂清”，不放过每个小问题。

一个好的开头是成功的一半，高一这一年对于打好高中三年的基础、养成良好的生活和学习习惯、形成并增强发展的后劲至关重要。作为教师，我们要有正视、关注、容纳这些问题的勇气，更要有爱心、耐心、细心去分析、寻找相应的对策，指导学生。

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