如何提高小学生的自我监控能力

如何提高小学生的自我监控能力

朱贤弟

广州市增城区荔美教育集团荔城二小

学生学习的自我监控能力是指学生为了保证学习的成功，提高学习的效果，达到学习的目标，在进行学习过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识对象，不断对其进行积极的计划，监察、检查、评价、反馈、控制和调节过程。认真培养学生的自我监控能力，能对学生的学习活动，健康成长起到重要作用。作为一名一线的小学教师，我就结合我的工作经验来谈一谈如何提高小学生自我监控能力。

一、提高学生的自我监控认识。
思想是行动的先导，只有思想认识到位，才能以真正的实际行动来体现。

为提高学生对自我监控的认识我采取了如下措施。
1、教学中充分使学生了解自己，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会、与自我成长的关系。如召开以“挑战自我”。“我能行”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。

2、提高学生成功感的意识。在教学过程中，根据学生特点，学生个人的实际情况，为学生积极创设各种成功的机会，以增强其成功感和自信心。从而增强自我控制的内驱力。
3、唤起学生的学习任务意识:大部分学生学习处于一种被动状态， 学习任务意识不强。为此在教学活动中，通过日常生活例子，让学生理解:我明白我想学习，我是一个学习者。又如:开展以“如果我想学习什么东西的话，我就能做到”和以“我喜欢学习和解决问题，我知道努力思考会充满乐趣。“为主题的评价练习可提高学习者学习的主动性，从而提高学生的自我监控能力。

二、培养学生自我监控的方法。

1、帮助学习者制定目标、计划

自我管理是有明确的目标，为了方便学生根据自己情况制定目标、计划。教师运用班会课让学生知道任何的行为都是有目标的，如：运动健身是为了让自己拥有健康的体魄，不被疾病所困。遵纪守法是为了让自己和身边的人能在安全有序的环境中生活，减少不必要的麻烦。学习是为了让自己具备迎接未来生活挑战的技能，可以在将来拥有更大的自主选择权，而不会为此时落下的进度所累……真正明白目的，才能推动行为。其次，让学生就一个话题（学习）提出自己的烦恼。个别学生说到：我也想认真做练习，但遇到一些不会做的题目，我就不愿意思考。我也安排了日常惯例表，但有时候没有严格按照表上来安排时间，偶尔想玩玩游戏，一玩就玩过头了，后面的计划也受影响了。最后根据学生的问题制定相应的目标与计划，如十点前完成所有作业，十点准时睡觉。 完成作业并抽出半小时做运动等。

2. 培养自我监控的小锦囊

在小学生中，常见的问题有两点：注意力不集中、容易受诱惑和时间管理和落实的问题。针对这些问题，我在教学中运用以下方法：（1）抑制诱惑法。学习时将玩具、零食、课外书、电子产品放在其他地方，找一个干净的书桌做作业，如果能坚持20分钟给一个赞，能再坚持10分钟给两个赞，坚持30分钟给三个赞，如此类推。(2)他人监督法。自己管理不了自己，可以让家长和同学相互监督，如果能坚持10分钟给一个赞，再坚持10分钟给两个赞，坚持30分钟给三个赞，开始的时间比较难，慢慢就会迎刃而解。评价标准根据学生的不同情况作修改。（3）制定作息时间表和日常惯例表。指导学生根据自己的实践情况制定作息时间表和日常惯例表，配合记录表使用。家长对学生是否做到在记录表作评价，学生对自己是否做到在记录表作评价。学生每天早上对昨天的作息执行情况进行打卡，达到的给一个赞，没达到的写上原因或鼓励话语。将打卡表贴在课室里，起一个督促鼓励的作用。（4）家长协助孩子学会自我管理。孩子回到家，家长适当提醒与协助监督陪孩子回顾今天所完成的任务；全家人配合孩子创建安静、简洁的学习环境；允许孩子有一定的掌控感，让孩子有机会掌控自己的时间，如运用电子产品、看电视、玩耍的时间。

2. 鼓励学生反思并修正自己的行为

为建立起自我监控的习惯，教师要鼓励学生反思和修正自己和行为习惯。鼓励学生做记录提高自己自我调控水平。如:对于自控能力差的学生，要求其上课做好笔记。
4、帮助学生掌握一些心理训练的方法: 如上课不专心时可用自我暗示心理训练：如我不分神，我积极思考。对自己失去信心时，可用自我心理训练语:平静的湖面炼不出精壮的水手，安魂的环境造不出时代的伟大人物。我有强大的毅力。我有自控力，愈艰难我就越要做。我保证在多少分钟内做完某事。会做的事情主动做，不太会做的事情主动试着做，不会做的事情主动学着做。

三、搭建分享学习成果的展示空间

     小学生在学习过程中取得的成果需要得到大人们的鼓励和欣赏，因此在学习的过程中，我们就要建立一个能够及时展示学习成果的平台。搭建这样的平台，有助于激励学生学习的兴趣和习惯，促使他控变成自控。

四、辅以适当的物质精神奖励

     奖励在小学学生学习过程中起着非常重要的作用，它能够激励学习产生更多的学习兴趣。因此在学习的过程中，给予学生物资和精神方面的奖励是非常重要。但这方面奖励要进行一定量的控制。

学生的自我调控受个人因素、环境因素和行为因素的影响。只有当学生认识到自我监控的重要性并自己调节行为，自我调控才可能是有效的。教师在过程中要注意对这些因素的调控以达到提高学生自我监控能力。

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