胆囊炎疾病的日常,该如何护理?

胆囊炎疾病的日常 ,该如何护理 ?

艾红利

邻水县中医医院 四川广安 638500

近些年来，随着社会的发展以及人民生活水平的不断提高，人们的饮食结构发生了很大的改变。比起健康而清淡的家常菜，人们更喜欢吃一些高油，高盐的外卖。不健康的日常饮食习惯正在逐渐的侵害当代社会人们的身体健康。最近，越来越多的人患有胆囊炎。胆囊炎是消化系统中常见的疾病，作为中年人高发的疾病，在腹部外科中，胆囊炎相关疾病的患者仅少于阑尾炎患者，且女性的发病率高于男性，多次妊娠以及过于肥胖的妇女群体为患病的重灾区。胆囊炎这项疾病并不算是非常难治的疾病，但是发作时会让人痛苦不堪，还有可能会损伤到囊壁，引起胆囊癌。因而这也是一项十分危险的疾病。那么今天，就为大家讲解一下胆囊炎的相关知识吧。

1.胆囊炎的概述

胆囊炎一般会分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎。前者发作通常是由胆囊管结石梗阻引起的。而后者则是因为胆石长时间与胆囊粘膜摩擦，最终导致粘膜反复破裂与恢复，形成了一个慢性炎症过程。当急性胆囊炎发作时，患者会出现右上腹胀痛，在呼吸或者身体活动时，疼痛感会加重。并且在右肩或者后背会出现放射性疼痛。此外还常常伴有恶心呕吐，高热寒颤等病症；当慢性胆囊炎发作时，患者会出现上腹钝疼，消化不良，恶心胀气等现象，尤其是进食了油腻食物之后，会加重病情。

2.胆囊炎的发病原因

导致胆囊炎形成的病因有以下几种：

2.1不注重吃早饭

随着社会节奏的逐渐加快，许多年轻人的饮食习惯也是一切以省事为主，常常将早饭与晚饭合为一顿吃。这是一种对身体十分不友好的饮食习惯，因为长时间不吃早饭会影响到胆囊的排空功能，从而导致胆汁淤滞，容易引发胆囊炎。

2.2营养不均衡

在一些传统的观念里，肉类的食物是最具营养价值的，并且对人的身体健康也最有帮助。直到现在很多人依然认为多吃肉可以让身体更为健康。事实上，多吃肉会导致饮食结构不均衡，从而会使人体内胆汁的成分发生改变，无论是哪些成分的增加或减少，胆汁成分比例的失调都会进一步引发胆囊炎。高脂血症，肥胖，糖尿病，肝硬化，高饱和脂肪以及高胆固醇膳食等因素都会加大胆囊炎发生的概率。

2.3雌性激素

通常，胆囊炎多发于女性群体，这是因为女性妊娠会影响胆囊的排空功能，此外，雌性激素也会导致胆固醇的浓度增加。

2.4其它原因

疏于锻炼，抽烟喝酒，熬夜等不良的生活方式也会促进胆囊炎的形成。因为这些不健康的习惯会影响到胆固醇的正常代谢，胆囊功能和胆汁肠肝的正常循环，从而引发胆囊炎。此外，家庭遗传，种族差异等因素也会导致胆囊炎的产生。

3.胆囊炎的日常护理

胆囊炎的主要发病原因是暴饮暴食，或者进食一些油腻辛辣的食物。因而，在治疗此类疾病时，应注意以下饮食建议：

3.1低胆固醇，低脂肪食物

在日常饮食中，要注意摄入食物的脂肪和胆固醇含量。摄入脂肪含量过高的食物会引起胆囊收缩，从而加重病情。而进食大量的高胆固醇食物会导致血液，胆汁，以及胆固醇增高，与此同时，如果还有胆汁淤积，就很可能产生结石。因此，在生活中，饮食应以清淡为主，尽量少吃或不吃胆固醇含量过高的食物，比如鸡肝，鸭肝，猪脑，鱼籽，虾米，鸡蛋黄，鱿鱼等食物都含有较高的胆固醇。

3.2蛋白质的摄入量

在日常生活中，进食过多富含蛋白质的食物会加大胆汁的分泌，因此每日蛋白质的摄入量应保持在50-70克。要适量摄入生物价蛋白质，比如淡水鱼类，瘦肉，蛋清，豆制品等食物。

3.3补充热量和水分

没有糖尿病史的患者可以适当的补充热量，有助于补充发热的消耗，以及黄疸的消退。此外，每天的进水量都不可少于2000毫升，大量的补充水分能够稀释胆汁，避免胆汁淤积，有利于排石或利胆。

3.4补充维生素，食物纤维

食物纤维可以加大胆盐的排泄，减少胆固醇的吸收，降低血脂，能够让胆固醇正常代谢，降低胆石形成的概率。因此，多摄入豆类，绿叶蔬菜，水果，木耳，番茄等食物有利于降低胆固醇。另外，维生素A对胆囊炎有很好的预防作用，有利于胆管上皮生长和保持完整，促进病变后胆道的修复。而维生素C，维生素E，维生素B也有同等功效，也应充分摄入。

3.5饮食习惯要规律

对于患有胆道疾病的患者来说，日常生活中应保持少量多餐的饮食习惯。把控好每一餐的进食量，减少给消化系统带来的负担，让胆道保持一个通畅的状态。

3.6饮食禁忌

该类疾病的患者应当少吃或不吃刺激性过大的调味品和食物，譬如动物内脏，洋葱，含有油脂的点心，干豆类，巧克力，奶糖，胡椒，咖啡，酸醋，某些未成熟的苹果等。平时多注意饮食的卫生，做好肠道寄生虫以及细菌感染的预防。

总得来说，胆囊炎的医治理念也是预防大于治疗的，定期进行B超的体检，可以降低胆囊癌发生的概率。此外，治疗急性胆囊炎可以使用消炎利胆片，其清热，利胆，祛湿的功效有利于急性胆囊炎的恢复。不过，当病情严重时，就需要立即就医，进行解除梗阻，减少胆囊张力的相关治疗。在日常生活中，多进行散步，慢跑，瑜伽等适当的锻炼，并保持心情的畅快，有助于身体的恢复。此外，还要多注意饮食卫生，避免肠道寄生虫和细菌感染，养成一个良好的生活习惯，才能从源头处杜绝一切疾病。