失眠症的针灸治疗法

失眠症的针灸治疗法

姚进

西充县人民医院 637200

一、什么是失眠症及针灸治疗的应用价值

随着我国的经济发展，人们的生活节奏越来越快，学习、工作以及生活的压力也随之越来越大。人们的生活逐渐碎片化，学习上的学业压力，固定的上班时间和下班时间，长期的重复的工作带来的较大的工作压力，都使得人们容易陷入焦虑之中，继而出现失眠。失眠症也就是患者无法正常的入睡，或者入睡时间短，这会使得患者的生活受到极大影响，在上班、学习时间精神萎靡，在睡觉时间却又无法入睡。近年来失眠症的主要人群为需要频繁用到脑力的学生和白领，且发病人群越来越呈现低龄化，发病人数逐年增长。临床目前对失眠症的主要治疗方法为药物治疗，尤其是西药，使用一些诱导患者睡眠的药物，如安眠药之类，但是这类药物不仅有副作用，患者使用后还会容易上瘾，同时采用安眠药之类的西药治疗失眠症，患者的失眠症只能被控制，却无法从根本上得到治疗。在中医中，将失眠描述为“不寐”。针灸治疗失眠症是一种我国传统的中医治疗方法，与西药治疗的效果相比较，针灸治疗的成本低，效果快，且治疗没有副作用，安全性高，因此近年来针灸治疗失眠症得到了越来越多的应用。众多采用药物治疗的患者开始转为尝试使用针灸治疗，且得到了较好的疗效。

二、针灸治疗失眠症的方法

（一）体针疗法

体针疗法，即使用针直接扎入患者的穴位，通过刺激穴位使得患者的血流通畅，体针疗法的方法较多，主要有辨证取穴法、经验取穴法和特殊取穴。辨证取穴法是根据患者的病症情况选择穴位，如果患者只是有失眠的症状则针刺患者的百会，手法为向后方的平刺，并留针，一直到患者睡着苏醒。而如果患者不仅仅有失眠的症状，还伴随肝郁化火，则另外需要针刺患者的风池、行间穴位；而如果患者有发热，多痰的症状，则需要针刺足三里和丰隆；患者如果有上火的症状，则针刺患者的凤池和太溪穴；患者如果是心脾气虚，则需要在患者的内关和足三里以及四神聪的位置行针。以上所有针刺的穴位都需要在针刺后的30min留针，并且在留针期间，每隔10分钟就行针一次。经验取穴法则是根据失眠治疗的经验总结出来，在患者的的神门和四关穴行针，行针方法为平补平泻。而特殊取穴则是选取患者的背俞穴进行针灸，主要选取患者的肾俞、胃俞和心俞这三个位置，针刺方法为以患者的脊柱为准，呈45度斜刺。

（二）艾灸治疗失眠

以上所有针灸治疗方法还可以在针灸治疗时配合艾灸，患者在睡前温水泡脚，之后使用艾条对患者的涌泉穴行艾灸，艾灸维持15分钟左右即入睡，对针灸的效果优辅助作用。

（三）电针治疗失眠

电针治疗失眠的针灸位置通常选择印堂和神庭穴，对这两处位置行针刺后通电，电针治疗法是在毫针针刺基础上加以改进的一种针灸治疗方法，主要原理是在针刺成功后，通入微量电流，这一电流非常接近人体本身的生物电，通过电流进一步加深对患者穴位的刺激，增强针灸治疗的效果。电针治疗方法的优点较多，能够节省人力，在电流作用下，可以做长时间的持续运针，同时可以通过控制电流的大小，控制对患者的刺激程度。电针治疗主要有头皮针。头皮针，顾名思义，针灸的位置位于患者的头部，一般选择患者的太溪、三阴交、耳穴神门、头针胃区和经穴迎香等穴位针灸，在针灸成功后，捻转针，使得针在患者穴位处快速的搅动，频率控制在100到160次一分钟，之后通电，设置频率40赫兹，并针刺耳神门和迎香。

（四）其他针灸治疗方法

针灸治疗也有其他的治疗方法，如指针法，芒针法，杵针法、浅针法、生物针和子午流注针法。指针法是一种食指按摩治疗配合针灸治疗的治疗方法，治疗方法为在患者的内关、三阴交和神门等穴位，使用食指按压按摩，并配合针灸患者的肾俞、心俞、涌泉、百会等穴位。芒针法则是选取尺寸在5-9寸的芒针根据患者的经络走向针刺患者背部后面的俞穴，同时针刺内关、透郄、三阴交和太溪穴位。杵针法是一种辨证施针，根据患者的疾病不同也会采用不同的针灸方法，主要针灸的位置为患者的百会八阵，如果过患者失眠是由肝郁导致的则加上针灸患者的命门八阵和侠溪、风池等穴位，如果患者的失眠是由有痰，有热导致的则针灸中枢八阵、足三里、丰隆和中脘八阵。浅针法是一种从我国古代传下来的针灸技术，为我国的古代九针中的一种，这一治疗方法是使用缇针对患者的经脉、穴位进行按摩，而不直接刺进穴位。生物针疗法是一种生物针结合中药敷贴在患者穴位处的治疗方法，治疗方法为在患者的T11胸椎和照神阙穴使用中药敷贴，并使用针灸涌泉穴。子午流注针法，这种针灸的方法重视针灸的时机，治疗的方法是根据时间，在两种针灸方法中，即本经补泻和子母经补泻中选择一种针灸治疗，也能起到一定的助眠效果，促进患者的失眠症状恢复。

结语：

针灸治疗失眠的历史在我国中医中由来已久，采用针灸治疗是一种经济、便捷并且治疗颇为有效的治疗方法，而针灸治疗失眠，本质是利用针灸以及一些辅助手段如配合艾灸达到通过刺激患者穴位，促进患者睡眠的目的，因此近年来中医针灸治疗还有了更多的发展，如通电后的电疗，未来针灸治疗还有更大的发展空间。