检测血脂有何意义

检测血脂有何意义

柏毅 大竹维尔康医院 四川达州 635100

引言

不管是在日常体检还是医院检查当中，经常会有检测血脂这个项目。许多人拿到检查结果后，都会对其中复杂的项目指数感到困惑，并不明白这些数值体现了自己怎样的身体状况。那么，检测血脂有怎样的意义呢？那些高高低低的数值又代表了什么呢？血脂异常又该怎样预防和调理呢？下面我们就一起带着这些问题来分析一下。

一、什么是血脂

血脂是血液状况的一项重要指标，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂以及游离脂肪酸等脂类物质。这些脂类物质在人体血液当中跟蛋白质进行结合，形成”脂蛋白“。在检测血脂过程中，人们也会更加直观的看到其在血液当中的具体数值，如果出现数值偏高，则会给人们带来高血脂的预警，尤其是胆固醇、甘油三酯以数值偏高或者高密度脂蛋白胆固醇数值偏低，则通常会被诊断为高血脂。需要从饮食、用药等方面进行防护和治疗。

二、高血脂的症状表现

1.程度较轻的高血脂通常无明显症状，需要进行血脂检测才可以发现。

2.带有身体不适的高血脂症状表现。患者会可能会出现不同程度的头晕、无力、心慌、健忘等。也有一部分人会体现出超重、肥胖。如果较为严重的高血脂，则会使患者出现头痛、胸痛、口歪、肢体麻木等，甚至发展成为冠心病、脑中风等。

三、高血脂应该如何调理

1.饮食习惯上的调理。高血脂患者应该注重饮食健康，对于脂肪含量高、甜食等要注意控制甚至禁食。可以多吃豆制品、菠菜、瘦肉来获取蛋白质，多吃纤维素高的蔬菜类，便于消化。动物内脏、肥肉、鸡蛋等也应该尽量少吃，让人体内的血清胆固醇摄入量降低，利于高血脂病人的病情稳定。另外，高血脂患者还应该注意日常食材的烹饪方式，做到少油少盐。尽量少的选择煎炸的方式，多吃水煮、凉拌、蒸的饭菜。粗粮对于高血脂患者来说也是不错的选择，粗粮中的膳食纤维可以吸附油脂，减少其对血液血脂的影响。

2.生活习惯上的调理。酗烟酗酒会对人体健康带来严重威胁，当然对人们的血脂状况也是非常不利的。高血脂患者更应该自律起来，戒烟戒酒，使自己的身体状态运行良好。除此之外，还应该培养自身的运动习惯，形成规律的运动，有许多中老年人也属于易发高血脂的人群，这些人在运动过程中也要考虑到自己的承受能力，可以选择散步、广场舞的形式，适量规律的运动，在消耗自身过多脂肪的同时，起到强健体魄的作用。对于那些过于肥胖的病人，也要注意以更加健康的生活方式和减肥方法来减掉多余的脂肪，降低高血脂给自己的健康带来的风险。

3.遵循遗嘱，积极用药治疗。很多人在没有明显症状的情况下，明明知道自己有高血脂，但是却不愿意按照遗嘱服药，也不定期进行血脂检测，这样显然是不对的，甚至会引发严重的后果。高血脂患者应该定期的进行血脂、肝损等方面的检测，观察自己的血脂变化，然后及时就医，遵循医生的治疗方案用药治疗。如果因为用药不合适，产生肝损问题，还应该适当的调药，找到最适合自己的用药类型和剂量。对于那些年纪偏大或者肝肾功能不全的患者，还可以考虑采用中药调理的方式来进行降血压的治疗，起到更加温和调理的作用。

四、发挥检测血脂意义，做好预防工作

血脂是人体健康的重要指征，但是由于它摸不到看不见，所以要充分发挥出血脂检测的作用，帮助人们通过各项数据指标来更加了解自身的身体健康状况，避免诱发冠心病、脑血栓等更加严重的疾病。

而预防高血脂可以参考上文提到的高血脂调理方面的内容，同样从合理饮食、戒烟戒酒、积极锻炼、配合治疗等方向做出努力，培养自己健康良好的生活习惯，做好高血脂的预防。

结语

对血脂检测的相关分析是非常具有现实意义的，与人们的健康生活息息相关。一方面给人们的健康起到预警作用，最大限度的避免更为严重的后果出现，另一方面督促人们养成健康的生活习惯，提升人们的生活品质。