中职体育教学中学生身体素质的提升策略

中职体育教学中学生身体素质的提升策略

李明

渭南技师学院 陕西渭南 714000

摘要：全面在教育上增强青少年体质健康是为祖国的未来扎实根基。体育教学身为其核心部分，它的发展在教育当中担当着重大的责任。为此，教师在体育教学中应总结教学经验，持续开拓全新的教学方式，提升院校在体育教学方面的质量，推进我国体育事业可以不断发展前进。让更多的学生参与到运动中来，提升中职生的健康水平。

关键词：中职；体育教学；身体素质；提升策略

引言

新时代的中职体育教师要善于反思，通过与学生、与行业专家、与其他科任教师交流，反思自己的教学，促进自身教学水平的提高。体育教师需要经过不断的“实践—反思—实践”，才能逐步提高自身的教学水平。中职学校的体育教师应该根据学生的职业发展需要，适时调整教学目标和内容，改进教学方法和手段，才能有的放矢地进行教学，才能为中国特色社会主义新时代培养德、智、体、美、劳全面发展的高素质人才。

1中职体育教学的内涵及作用

体育与健康学科是体育课程改革发展过程中的阶段性成果，是在发掘中国体育文化、比较国际经验和总结体育发展需求的基础上，优化和践行全面发展学生理念，它贯穿于整个体育学科体系，核心素养的产生能够使学生掌握不同学段体育学科最基本和最核心的知识。中职体育与健康学科核心素养是通过健身手段达到育人效果的集中体现，它包括运动能力、健康行为、体育精神3个方面的内容。中职体育与健康学科核心素养就是培养全面发展的人，进一步诠释了培养什么人、怎样培养人和为谁培养人的问题。加强学生健康教育和学生常见病防治工作。增设健康教育课程，探索健康教育的形式和途径，为学生养成良好的卫生习惯、健康的生活方式发挥作用。同时还要通过课堂教学、讲座、板报、广播等多种形式对学生进行营养知识、常见病预防知识的宣传教育，培养学生科学合理营养观和良好的饮食卫生习惯，增强学生的卫生防病意识，提高学生适应社会环境能力和自我保护意识。

2中职体育与健康课程的实施现状

2.1体育课时开设不足

《中等职业学校体育与健康课程标准》（征求意见稿）指出：中等职业学校学生在3年的体育与健康课程学习中需修满144-162学时，12个必修学分。一般１８学时折合１学分，通常按每周２学时安排。目前大多数学校基本开足课时，同时也存在一定问题。首先少部分学校因为师资等其他问题课时开设不足。其次学校开设的理论课时数较少，无法满足学生的需求。最后体育教学内容开设比较随意，每个学年及每个学期没有同一规划，教学内容不系统不明确。

2.2体育教学未发挥学科核心素养作用

体育与健康作为一门学科，有其独特的学科核心素养。核心素养其重要的作用是让学生深层次地认识学科。在中职体育与健康教学中，重视浅层面的教学，即单一的技能教学或学生被动学习，未能进行深层次学习，学生仅掌握和习得体育知识、技能，未能深度体验学科知识、技能背后的价值，学生很难将职业素养发展和体育与健康课程相联系，体会不到体育对职业素养的有利作用，从而使学生学习的积极性不高。

2.3体育器材和运动场地严重不足

俗话说“巧妇难为无米之炊”，当体育老师上课时没有器材，或器材严重不足，那么这种体育课注定不能达到预期的效果。很多学校的体育器材要么损坏严重，要么缺少太多，不能满足正常的教学需求。器材少了，体育课的练习密度自然就要低了。通过调查发现，大部分的学校没有体育馆，遇到恶劣天气及雨季势必影响学生的室外体育课。还有大部分学校的室外体育场地也无法满足实际的体育教学，比如说篮球场有，但能用的篮筐却很少。排球场有，但中间的隔网却早已损坏。等等这些问题，在学校都司空见惯。

3中职体育教学中学生身体素质的提升策略

3.1学校保持合理控制，为学生留出合理运动时间

在中职校体育社团的发展过程中，学生管理占主导地位，但由于学生心智不成熟，容易导致社团向不利面发展，最终影响学生心理健康。在这一基础上，学校应当加强对于校内体育社团的管理工作，在放权学生的同时，引导体育社团向正确、健康方面发展，提升体育社团综合能力。同时，学校要为学生留出充足的体育运动时间，尽量避免主课老师占用体育课程，鼓励学生实现自我、提高自我。这有利于学生建立自信心，进而在精神、心理方面获得被重视的成就感，促进学生进一步通过其他方面实现自我价值。

3.2了解学生的优缺点，提高学生的合作能力

中学生正处于性格分化时期，老师不应“一视同仁”地对待他们，面对不同性格的学生应采取不同的方法。比如说，对于害羞胆小怯懦的同学来说，应该对他们多加鼓励，让他们敢于参加田径活动，基于这些同学内心紧张，充满压力的情况，教师应立即采取措施缓解他们内心的紧张情绪。而面对运动能力比较强的学生，可以让他们充分发挥自己的才能，分小组让他们带领学习，此方式可极大的培养他们的管理能力、领导能力，对他们以后的成长有巨大的帮助。因此教师对于学生的不同性格应具体问题具体分析，面对不同的学生采取不同的态度和方法，帮助他们成为更优秀的人。

3.3加强体育软硬文化建设

提高校领导重视程度，及时更换破损器材，加大体育器材及场馆的投入力度，保证体育教学的顺利开展。一些小的或易损坏的体育器材可以让学生自备，比如羽毛球、乒乓球、毽子、跳绳等。除了场馆器材等硬件的投入外，学校还应加大体育标语，画报等软件的投入，提高体育锻炼氛围，丰富校园体育文化。同时我们要让体育课，课外活动，体育赛事协同发展，让学生在体育课上学，在课外活动练，在体育比赛中拼。

3.4联系生活创设教学情境

很多体育教学内容来源于生活，只要教师肯挖掘，则能发现许多来源于生活的教学内容，而与生活有关的教学内容与学生的实际生活相符合，能使学生在学习过程中感到熟悉而产生兴趣。例如，在前滚翻教学中，教师提问：“在生活中你所发现的前滚翻动作有哪些？”学生可能回答“游戏翻滚”“摔倒”等。随后，体育教师模仿踢球时由于惯性向前冲出去摔倒的翻滚动作，让学生模仿后，为学生讲解这样的翻滚能降低摔倒对人的伤害。同时给学生讲解滚翻的动作要领，使学生能在模仿生活情境的过程中充分了解前滚翻知识。此外，体育教师还可列举生活中的前滚翻例子让学生进行观察，如小刺猬受到伤害时会蜷缩滚翻保护自己，从而使学生从生活观察中进一步了解前滚翻知识。

3.5中职体育教学方法和教学目标的衔接

教学方法是实现教学目标的重要途径，体育教育以“体质教育”为目标的时代，终将过去。在教学中采用“灌输式”的方法，使教学失去互动性、学生失了自主性、课堂失去愉悦性的教学方法也必将淘汰。在中职体育与健康的教学中要针对教学内容，选择合适的教学方法，发展学生体育与健康学科核心素养，进而实现发展学生职业素养的目标，最终达到行业、社会对人才培养的要求。

结束语

总而言之，在职业技术学院的体育教学工作中，“课赛融合”模式的积极妥善应用，可以让学生在比赛的过程中，更好地实践学习过的体育知识，并从中得到体育精神的良好培养和体育习惯的自然养成，为学生的体育学习热情维持程度提供了极大的保障。

参考文献

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