如何缓解幼儿的分离焦虑情绪

如何缓解 幼儿的分离焦虑情绪

李丽

四川省隆昌市中心街幼儿园 642150

摘要：从家庭走向幼儿园，对于初入园的幼儿来说，分离焦虑具有普遍性，给幼教工作带来一定负担。如一些幼儿在刚入园期间，哭闹、烦躁、恐惧、不安等不良情绪爆发，给家长、教师带来了严重影响。对于入园焦虑问题的探究，有助于减轻幼儿心灵的不良感受，有助于促进幼儿尽快适应园所的集体生活，开启快乐的学习之旅。鉴于此，本文对幼儿分离焦虑情绪的缓解路径进行了探索。

关键词：幼儿；分离焦虑情绪；缓解路径

学龄前儿童分离焦虑一般是指与熟悉的环境或与依恋对象分离时，产生的压力超过正常分离时的担心焦虑，出现过度的情绪反应，干扰儿童日常生活，影响身体的正常生长发育。

一、新入园幼儿出现分离焦虑的原因分析

1、幼儿方面

幼儿初入园时出现分离焦虑表现是正常的现象。分离焦虑一般在幼儿6-8个月的时候已经出现，幼儿进入幼儿园，处于完全陌生的环境、人际关系中，第一次需要独立面对陌生的一切，这对他们而言，是一项巨大的挑战。分离焦虑的出现与幼儿的不安全感相关。由于与关系亲密的亲人分离，幼儿急于寻找与自己亲近或熟悉的人，在寻找的过程中产生了焦虑的感受。幼儿难以找到自己亲近或熟悉的人，更加剧了分离焦虑的产生。

2、环境方面

进入一个陌生的环境后，大多数幼儿会产生不同程度的紧张和排斥感，在熟悉的亲人离开后，幼儿不安的感受被放大。突然要求幼儿来到一个满是陌生人的环境中，是对幼儿适应能力的考验。进入幼儿园，幼儿园的生活不再像之前一样无拘无束、随心所欲，不同的时间段应该做什么，在幼儿园内都有相应的规定。有研究表明，幼儿出现分离焦虑现象的原因之一是生活制度的改变，包括生理需要的缺失。作息时间的突然改变，让幼儿感到无所适从。

3、教师方面

教师在幼儿的幼儿园生活中扮演着至关重要的角色。新生刚进入园，可以依靠的只有教室里的三位教师。开学初期，面对班上可能有多个幼儿同时出现分离焦虑的状况，教师很难在同一时间关注到每个幼儿，幼儿在有需求的时候没有得到及时回应，产生的不安与无助的心情会加剧其分离焦虑的感受，幼儿很容易出现第二天不愿意来上幼儿园的情况。同时，幼儿的心灵较脆弱，教师一些无意的行为都会让幼儿感到十分受伤。

4、家长方面

相关研究表明，父母的教养方式对于幼儿焦虑情况有很大的影响。如果幼儿和家长的关系十分紧密，幼儿容易依赖家长。如果家长没有及时培养幼儿的自理能力，那么幼儿在与父母分离或面临分离的威胁的时候就会增加分离焦虑感受。在家长的“过度保护”下，部分幼儿缺少社交场合的锻炼，长此以往，幼儿可能对与陌生人交往和接触产生抵触情绪，产生社交恐惧心理。同时，过度的爱与关注可能会导致幼儿适应社会的能力、独立性较差。

2. 幼儿分离焦虑情绪的缓解路径

1、家长提前准备

对于新入园幼儿产生的分离焦虑现象，家长要从心理上正视，充分认识幼儿对陌生环境产生不适的问题。通过对家长进行心理教育，让家长认同幼儿园的教育，鼓励和支持幼儿入园的工作。同时，在入园前，家长要在幼儿生活、心理、人际交往等方面作准备，锻炼幼儿的自理能力，鼓励幼儿参与人际交往，多与其他孩子接触，降低对陌生人的恐惧感。加强对幼儿学习力的引导，为幼儿入园后参与集体活动作准备;提前带幼儿了解幼儿园，熟悉幼儿园环境，增强幼儿对园所环境的好感度;适度练习幼儿与家人的分离活动，增强幼儿的心智水平。

2、创设良好环境

在园所环境建设上，要加强创新，构筑多样化的活动区域。如引入大型玩具设施，搭建种植区、生活区、玩水区、玩沙区等，让幼儿在入园时，体验到园所生活的乐趣。在教室布置上，也要突出家庭化氛围。如引入小家具、布娃娃等，便于幼儿快速融入其中，转移不良清绪。学校要对新入园班级教师、保育人员进行培训、指导，安排有经验的教师来接手新班，增进幼儿对新环境的认同感。

另外，在家园共育方面，幼儿园要通过家长会等方式，提高幼儿家长对分离焦虑工作的认识，促使家长主动与教师沟通，让教师了解不同幼儿的习惯、爱好、心理需求，做到因人而异，满足幼儿个性化心理的需要。同时，教师要在幼儿离园时，与家长交流，让家长了解幼儿在园情况，减少家长的猜疑、顾虑，使其支持幼儿教育工作。

3、组织游戏活动

教师应当通过调查表、家访等形式提前了解幼儿的性格及喜好，设置符合幼儿身心发展特点的游戏，激发幼儿的好奇心。为此，教师可以组织多样的趣味游戏活动。当幼儿专注于游戏的时候，焦虑情绪就会被分散，如有趣的故事、家庭角色扮演游戏、适宜的游戏材料都是小班幼儿感兴趣的。丰富、有趣的活动能够增进幼儿与教师、幼儿之间的互动，帮助幼儿减轻对陌生环境的恐惧感与排斥感。

幼儿早上来园时有一定的焦虑情绪，教师可以带幼儿去娃娃家、阅读角等能够让幼儿情绪冷静的场所或让幼儿玩他们比较感兴趣的游戏，帮助幼儿从焦虑紧张的情绪

4、关注特殊群体

每一个幼儿，其性格、认知、心智发展存在差异性，教师要善于观察，主动家访，了解幼儿的情况，对特殊的幼儿给予更多的关爱。如离异家庭、性格孤僻的幼儿，要主动与其建立交往关系，鼓励和引导他们与其他同伴一同学习、玩耍，消除其内心焦虑，获得安全感。教师作为幼儿教育的引领者，要去主动了解幼儿，把握幼儿心智发展特点，对幼儿适应幼儿园过程中存在的问题进行专门性纤解。如缺乏安全感，可以从生活、情感上给予关照，以单独疏导方式来化解个别幼儿的不良清绪。教师要做到眼中有孩子，心中有关怀，手中有策略，以积极、冷静、适当、有效的教育方法，消解幼儿入园后内心产生的波折，化解入园分离焦虑危机。如教师要注重与幼儿展开情感交流，让幼儿感受到母爱般的照顾，让幼儿能够接受教师，形成良好、亲密的师幼关系。

三、结语

新入园幼儿分离焦虑问题，与幼儿心理成长关系密切。通过对常见分离焦虑成因的梳理，重在心理方面分析，幼儿园要统合教师、家庭力量，制订专门的幼儿入园焦虑应对措施，让幼儿尽快与教师、同伴建立良好的人际关系，增强对幼儿园的归属感、幸福感，以便更好、更快地适应新环境。

参考文献:

[1]胥晓梅.对新入园幼儿分离焦虑情绪的对策研究[J].好家长,2018,000 (034):P.82-82.

[2]郑婷.浅谈如何帮助幼儿度过分离焦虑期[J].教师,2018,(6):77-78.