为了制定切实可行的锻炼计划，首先要对每一位学生的身体素质有个较为全面的了解和掌握，其次根据每一位学生的特点、兴趣和爱好确定训练的内容，做到心中有数，制定出合理的锻炼计划。我通过对学生跑、跳、投掷三大类项目身体素质的测试，进行全面深入的分析，确定了下列的训练的内容：
兵团教育学院学报
2007年2期
