初中生心理健康教育的策略研究

初中生心理健康教育的策略研究

牛建强

第三师五十团第三中学（ 新疆 ） 843804

摘要：现阶段，随着素质教育理念的深入人心，人们不再单单重视学生的学习成绩，对于学生的心理健康教育的重视达到了前所未有之高度。基于此，本文作者简要论述了初中心理健康教育的策略，还望能有所借鉴意义。

关键词：初中；心理健康，思想品质

心理健康教育作为初中教育的一部分，是初中教师教育工作的一项重要内容，为此，我们要将心理教育放到日常的工作中来，有效促使学生得到健康心理的构建，形成积极向上、乐观开朗的性格。

一、提高学生思想品质，使其越挫越勇

初中阶段的学生不仅处在思想、性格方面的成长期，也处于青春期和叛逆期，非常容易受到外界的影响，进而导致思想的极端。所以作为教师，我们在关注学生学习的同时，更应该关注学生思想品质的培养，提升学生养成良好的心理素质。同时，初中阶段的学生对这个世界充满好奇，也正是这些好奇心能够促使着学生去学习与进步。所以，我们也要鼓励学生去学习感兴趣的事物，进而促进学生的全面发展。

例如，受传统教育思想的影响，成绩是评价学生好与坏的唯一标准。但是，这必然会导致一部分学生逐渐失去学习的兴趣与信心。为此，在心理健康教育活动中，教师要组织学生提出自己的兴趣爱好，并根据学生的建议创建播音组、相声组、朗诵组、乐器组、篮球组等小组。在期末检验学生学习效果的过程中，教师将成绩和兴趣爱好按百分比划分。这样一来，不仅有助于提高学生的学习兴趣，还能符合新课程改革背景下的教育理念，更能满足积极心理健康教育的要求，并且对学生将来的幸福人生具有积极影响。

二、确定教学目标，针对性开展教学

随着自我意识的增强，初中生已经开始以自我为中心思考身边的人和事物，迫切希望能得到教师与家长的肯定，从教师与家长的约束下解放出来，能够独立思考、自主选择。若是愿望没能达到满足，则容易出现偏执、敌对、心里不平衡、适应不良等心理问题。同时，初中生正处在学习的关键阶段，学习内容多、学习时间短、学习压力大，学生容易出现紧张、焦虑、自我强迫等心理状态，影响着学生接下来的学习。所以，这就需要我们针对学生存在的问题展开教育，帮助学生及时释放压力，解除烦恼。

例如，笔者在面对具有叛逆心理的学生时，没有直接采用打压的手段，嘲笑学生不知天高地厚，而是先肯定学生的优点，帮助学生树立信心，正视自己的长处，并且适当地放手，给学生以自由发挥的空间，让学生在教师的可控范围内享受到最大的自由，转变学生认为教师任与自己是敌对的观念，清除学生叛逆发展的土壤。在面对学生因为学习问题而产生的压力时，笔者会通过为学生讲解名人例子、现实生活中的例子，让学生意识到这些学习问题，大家都会遇到，没必要为此垂头丧气，并仔细分析自己遇到的难题，努力来解决学习的难题。这样，笔者立足于学生的问题展开教学，就有效解决了初中生面临的各种问题，促进了学生的压力释放与健康成长。

三、强化目标意识，向成熟的中学生迈进

初中八年级学生生理发生了较大变化，学生长高长粗了，但许多同学的心理并没有随着年龄增长，他们的心理还很脆弱，经不起一点风吹雨打，如本学期有两个同学出现服毒事件，缘由就是与老师发生矛盾。面对学生常常出现的迷惘心理，我经过深入研究，认为主要是因为学生没有明确的目标，为此我们提出了“做一名成熟的中学生”口号，并解释“成熟”的含义:一言一行符合中学生的日常行为规范，同时又有中学生的朝气蓬勃、奋发向上的精神。能够自觉抵制社会上的歪风邪气，懂得哪些该做能学，那些不能做不能学，特别是把自己的身份弄清楚，因为你是中学生不是大人，我们既要能够正确对待社会上的事又能保住作为中学生的本色，那么许多工作对我们来说就好解决了。

为此，我们开展多次“成熟的中学生”的讨论，一次是全班同学开主题班会，一次是同学们广泛收集各方面的意见，归纳学生家长、亲朋好友中的中学生形象，让学生做到心中有数，从而有明确的目标意识。

四、敢于战胜自己，勇于自我挑战

由于学习任务的加重，学生对学习的兴趣和信心都可能动摇，学生也许会沉浸在某次失败中不能自拔。我每次告诫学生:如果你遇到困难，你要庆幸，你遇到了锻炼自己的好机会。在人生的长河中，这最多只能算是暂时的困难，如果这点困难都不能克服，那我们以后遇到比这大得多的困难，那我们岂不是更不能克服?从而有意识地与自己展开斗争，树立战胜困难的信心。

我还要求学生，不论是在生活还是学习中，我们都要做自己的主人，不能自欺欺人、掩耳盗铃，要实事求是，敢于面对自己的缺点，不回避不逃跑。明白最大的敌人是自己，如果你败给了自己，最终也会别人。所以我们既不能妄自尊大，也不能妄自菲薄。

总而言之，心理健康教育对学生的人生幸福具有重要作用。在初中心理健康教育活动中，教师应建立良好的心理健康培育系统，并在多方合作的背景下达到良好的共育效果。除此之外，还要帮助学生将教材化的幸福理念真正应用到生活中，体会到其中的真谛，感受到生活的美丽。

参考文献：

[1]倪晶金.初中生心理健康教育的实践策略探讨[J].华夏教师，2018(36):22.

[2]张旺生.初中生心理健康教育的有效性策略[J].文学教育(上)，2017(09):120-121.