你想了解的“针灸”知识都在这!

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谭宇

富顺县人民医院 四川 自贡 643200

针灸是我国传统文化的一项瑰宝，是传统医学的一个重要组成部分，最早被记载于《黄帝内经》中，2006年被我国列入国家非物质文化遗产名单，2010年被列入世界非物质文化遗产名单。本文就针灸的起源、应用、作用、优点和注意事项进行了简单的介绍。

一、针灸的起源和应用

针灸属于一种物理疗法，主要分为两个部分，针法和灸法。“针”的雏形，是起源于石器时代，身患疾病的人们在偶然间碰触到坚硬的石头后，产生了缓解疼痛的效果，古人开始有意识地利用石头刺激身体的某些部以减轻疼痛。经过千百年的探索和总结，逐渐发展成为现在的针刺：在中医理论的基础上，用针刺入特定的穴位，运用捻转、提刺等手法对人体进行刺激，来达到治疗的目的。“灸”则是古人在烤火的过程中，发现躯体的有些疼痛可以通过炙烤减轻，经过长时间的摸索，得到了用草药来熏烤人体穴位有治疗疾病功效的结论。灸法，以艾灸最为常见，用艾绒或者其它药物直接或间接置于人体表面的穴位上，再通过灼烧产生的热量刺激人体，达到治疗的目的。

针灸的治疗范围比较广泛，被世界卫生组织公布的、可以确认有治疗效果的疾病就有43种之多，包括过敏性鼻炎、气管炎等呼吸系统疾病，近视眼、白内障等眼科疾病，牙疼、牙龈炎等口腔科疾病，急慢性胃炎、便秘、腹泻等胃肠系统疾病，头疼、面神经麻痹、中风后遗症、关节炎、网球肘、小儿脑瘫等神经、肌肉、骨骼疾病。现代社会，针灸也被人们用于减肥，通过针灸刺激，疏通经络、扶正气，对于治疗内分泌失调、单纯性肥胖都有很好的效果。在进行针灸治疗时，患者要保持放松的心态。针刺时，患者只会感觉很轻微的疼痛，患者越是放松疼痛越是不明显，刺入穴位后患者会有酸、麻、胀等感觉，一般治疗时间为20分钟左右。艾灸治疗的最佳时间为中午的11-13点，因为这段时间人体的阳气最为旺盛，治疗效果最好，根据艾灸部位的不同，通常艾灸持续20-40分钟左右。

二、针灸的作用

针灸是一种内病外治的医术，对人体的穴位进行刺激，再通过经络和腧穴的传导作用，达到治疗全身疾病的目的。针灸主要有三大作用：疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪。

1. 疏通经络

在中医的概念中，人体气血的通道被称为经络，健康的人气血充足，气血通过经络进行有序的运转。当发生疾病时，经络会发生淤阻，气血不能正常的运转，患者会有疼痛、麻木、肿胀等感受，是中医常说的“不通则痛”。通过针灸，可以引导气血顺畅，从而恢复身体健康。

2. 调和阴阳

《黄帝内经》对于阴阳是这样描述的，人体的阴阳相互制约与依赖，当人体的阴阳平衡受到了破坏，人体就出现了疾病。针灸可以通过对经络的刺激调和阴阳，帮助人体从阴阳失衡的状态转换为平衡状态，恢复人体健康。

3. 扶正祛邪

中医认为，正气是人体健康的根本，代表着人体抗病能力和恢复的能力，当身体受到外邪的侵扰，正气会与外邪相抵抗，当正气不足、外邪占据上风时，人体就会发病。针灸可以通过泻下等手法驱外邪，达到驱邪扶正、保障人体健康的目的。

三、针灸的优点

1. 应用广泛

针灸在临床上可以用来治疗多种疾病，在内科、外科、妇科、儿科、五官科等都有应用，尤其对心脑血管类疾病、消化系统疾病和神经系统疾病都有显著的效果。

2. 简单方便、费用较低

利用针灸的手段进行治疗时，医疗费用相对比较经济，而且不要求复杂的治疗设备，只需要针、灸和消毒材料。艾灸更是简单易学，可以用于普通人的日常保健。

3. 安全可靠

在按照规范操作的情况下，针灸对人体非常安全，没有副作用，也可以协同中/西医的其它治疗方案进行辅助治疗。

4. 使用方便

针灸时使用的针和艾灸都方便携带，在外出时也很少受环境限制，紧急情况下可以为患者进行止痛和急救。

5. 日常保健

针灸可以用来治疗未病（亚健康状态），用于日常生活中的保健。通过疏通经络、扶正祛邪、调节阴阳，帮助人们提高身体的健康水平。

四、针灸时的注意事项

醉酒状态的患者、情绪激动的患者、过饥过饱的患者、过于口渴的患者，都不可以做针灸治疗。有凝血缺陷、出血倾向的患者不宜进行针刺治疗，这类患者因为凝血有缺陷，在针刺治疗后会形成伤口，容易发生流血不止的情况。怀孕的女性做针灸时要慎重，手法一定要轻柔，禁止在腹部、腰骶部以及会引起子宫收缩的穴位进行针灸。对婴幼儿进行针灸要注意，不可以实施留针，因为婴幼儿很难保持一个姿势不动，禁止在婴幼儿囟门、风府、哑门穴等部位针灸。对于有糖尿病的患者不可以进行针灸治疗，因为糖尿病患者的创口不易愈合，并且容易发生感染。对于皮肤感染、溃疡和患有肿瘤的部位，禁止进行针灸。一些特殊部位，如对应重要脏器的部位，要注意针刺的角度和深度。头面部、重要脏器对应的部位、肢体末端和一些特殊穴位、部位都不可以进行艾灸治疗。

总结：综上所述，针灸是一种历史悠远、应用广泛、安全有效的治疗方法，广泛的应用于日常疾病的治疗和身体保健。随着中国政府近些年来对中医药的推广，针灸正在被越来越多的人了解，截止至2018年全球已有110个国家认可了针灸的医疗作用，针灸为保障人民的身体健康做出了卓越的贡献。