得了胃溃疡不能乱吃,这5大饮食禁忌要避开!

得了胃溃疡不能乱吃 ,这 5大饮食禁忌要避开 !

尹慧

乐山市中区人民医院消化内科 四川乐山 614000

在消化性溃疡中，胃溃疡正是其中的一种消化性溃疡，主要是指胃黏膜被自身消化而形成的溃疡，上腹部的疼痛也是胃溃疡的最典型症状。这种症状一般在用餐后一小时内出现，经过一两个小时逐渐缓解，下次进餐时再次出现这样的情况，还有一些患者没有明显的疼痛症状，仅会出现腹胀厌食反酸等不良表现。幽门螺杆菌感染是导致胃溃疡的最主要原因，同时这种病与长期服用阿司匹林等药物有关，也与患者长期的吸烟饮酒与喝浓茶咖啡等习惯有密切关系，精神紧张和焦虑的人也容易患有本病。遗传因素和免疫缺陷也是导致本病出现的原因，那么胃溃疡在多种病因下，胃溃疡给人体带来如此严重的危害，所以在治疗后需要做好饮食的注意事项，这些饮食禁忌一定要避开，只有这样才能够让患者的胃溃疡尽快的康复。那么今天我们就跟着文章先了解一下胃溃疡究竟是什么？胃溃疡的治疗与反复发作原因以及饮食禁忌吧！

胃溃疡是什么？你知道吗？

胃溃疡一旦发作，会让患者感到坐卧不安，主要就是集中在上腹部位的疼痛，它是一种慢性病，治疗的时间非常漫长，少则2月，多则几年，这样长久治不好，给人们的工作和生活都带来了很大的影响。发生胃溃疡后，会给患者日常的生活带来极大不便，胃溃疡的症状主要就是上腹部或出现反复发作疼痛，这种疼痛一般在患者用餐后一个小时内发生，然后会逐渐得到缓解，但是下次用餐时又会反复出现。但是也有很少数的患者，他们没有疼痛的感受，只有当出血穿孔等并发症发作时才会发现胃溃疡。胃溃疡的症状不是不断发作，而是在一段时间之后缓解了，过了一段时间又会发作，这样久而久之，人们服了药之后，感觉症状有所好转，停止服药，过了一段时间，胃溃疡卷土重来。而且这种疾病它无论是在发病期还是在缓解期发作的时长都不是固定不变的，这样的情况让很多患者在治疗起来格外的头疼。

胃溃疡的治疗主要分为两部分，修复防御因素和抑制攻击因素。增强粘膜的防御和修复，比如胃粘膜保护剂、停用非甾体类消炎药、戒酒、清淡饮食、充分休息等。抑制攻击方面主要是清除幽门螺杆菌，常使用包含铋剂＋质子泵抑制剂＋2种抗生素唉10～14天的方案。此后质子泵抑制剂要持续服用。使用时通常采用标准剂量，每日1次，早餐前半小时服用，疗程6-8周。此外胃粘膜保护剂例如铋剂、硫糖铝、铝碳酸镁等，可以抑制胃蛋白酶活性，有利于黏膜细胞的再生。

得了胃溃疡后，这6大饮食禁忌要知道

对于胃溃疡患者，除了配合医生治疗外，注意好饮食也是非常重要的，胃溃疡患者需要加强饮食营养选择，容易消化富含足够热量，高蛋白质和维生素丰富的食物。尤其是富含维生素A、B和C的食物，这些主要出现在新鲜的水果和蔬菜中，这些食物能够增强人体抵抗力，帮助修复受损的组织和促进溃疡愈合。在胃溃疡饮食中也有相关的禁忌，主要围绕着怕生、怕冷和怕撑。那么我们就跟着下文，一起来了解一下这六大饮食禁忌吧！

1.酒精一定不去碰

对于存在胃溃疡的患者，一定要注意日常不要饮酒，因为饮酒会给胃部健康带来极大的危害，大量饮酒也是导致胃溃疡出现的主要原因，饮酒会加剧胃溃疡症状，胃溃疡患者要远离酒精。同时有些胃溃疡患者认为不都说酒精消毒杀菌吗？那么日常只要适度的喝一些酒是没有问题的，这样的想法就是大错特错，日常喝酒会增加胃酸水平，让溃疡进一步恶化，而且很难以治愈。除了含有酒精类的饮料之外，碳酸饮料最好不要服用。碳酸饮料会加重胃溃疡的状态，刺激胃壁，同时碳酸饮料中含有很多糖以及甜味剂和增味剂，这些都会增加胃中的酸度。

2.咖啡尽量不要喝

除了前一个禁忌中提到的不要饮酒之外，咖啡对于胃溃疡患者而言又是另外一个危险因素，患者出现胃溃疡后，要避免服用咖啡和含有咖啡因的饮料。咖啡本身不会引起胃溃疡，但是咖啡因中有其他的物质会刺激溃疡。咖啡因会增加胃酸分泌，帮助胃部迅速排空，这时候胃溃疡的症状就会变得越来越糟了，所以要想彻底治愈溃疡，在谨遵医嘱安全用药的前提下，尽量不要服用咖啡或者是含有咖啡因的饮料。

3.辛辣刺激不能吃

辛辣刺激的食物对于胃溃疡患者而言，那就是一个炸弹，这种食物进入胃部之后会加重胃溃疡的症状。所以对于存在胃溃疡的患者来讲，一定不要服用辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物本身是不会引起胃溃疡的，但是如果吃辛辣刺激和酸性食物过多，就会刺激胃壁，加剧溃疡的状态。所以胃溃疡患者在治疗过程中溃疡反复发作，久治不愈很可能就是饮食出了问题，自己喜欢吃一些辛辣刺激的食物导致的，所以在胃溃疡治疗的过程中，一个饮食禁忌的注意，就是不要吃辛辣刺激的食物。

4.红肉适量吃

前边提到的几个饮食禁忌大家想必都非常了解，那么对于这个饮食禁忌，很多人就会存在疑问了，红肉按理说对人体健康是有很大帮助的，为什么胃溃疡患者要避免去食用红肉呢？这是因为红肉对身体虽然很健康的健康有帮助，但是红肉需要经过长时间消化，红肉中的高脂肪和蛋白质含量，会导致胃部释放更多的胃酸，刺激现有的胃溃疡症状，胃溃疡患者要适量，多吃水果和蔬菜。

5 除了前文中提到的辛辣刺激之外，生冷的食物，对于胃溃疡患者而言，也需要注意。这类食物包括了冰淇淋和冰冻的蔬果等，这些食物带着寒气进入身体后会直接伤及到脾胃，久而久之就会加重胃溃疡。

做好饮食注意事项，加上转科规范化治疗，相信医学。胃溃疡也就逐渐愈合了。