患糖尿病怎样注意防治并发眼病

患糖尿病怎样注意防治并发眼病

殷燕

四川隆昌市中医医院， 642150

一、糖尿病引发的病发眼疾的基本概述

糖尿病在临床医学中是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，而高血糖则是由于人体内胰岛素分泌出现缺陷，或者是其生物作用受损，在严重情况下，这两者都有。在人体当中，长期存在高血糖，会导致身体器官受损，尤其是一些主要性器官，会在逐渐过程中受到损害，例如肾脏、心脏、神经的慢性损害以及引起功能障碍。五官也同样会受到不同程度损伤，尤其是眼睛。

由糖尿病所引起的眼部疾病，一般称为糖尿病视网膜病变，因为这是由糖尿病所引起的主要致盲疾病因素，医学上来说，几乎所有眼部疾病都是出现在糖尿病患者身上，例如眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、青光眼、白内障、玻璃体浑浊以及视神经萎缩等等，这些眼部疾病正常来说在患有糖尿病患者身上发生概率会大于非糖尿病人群。

这当中最为严重病因便是视网膜病变，也是最常见的严重糖尿病眼病，疾病会造成患者视力减退或者是失明，而且患有糖尿病患者时间越久，产生眼部疾病病变可能性越大，且年龄越大，发病几率越高，这主要是由糖尿病所引发视网膜毛细血管壁出现损伤，再加上本身血液呈现高凝状态，导致血栓和血瘀的出现，从而造成血管破裂，引发此类疾病。根据研究表明，糖尿病患者比非糖尿病患者患有失明可能性高达25倍，其视网膜病变已经成为仅次于老年人视网膜变性之后的四大致盲因素之一，但是，若是发现较早，并且尽早治疗，更有利于病人治愈，不过，若是预防得当，也可以避免此类疾病发生。

此外白内障也是由糖尿病所引发眼部疾病当中常见一种，由糖尿病所引发白内障占白内障患者总数的一半以上，而且一旦由此引起，就必须要进行手术治疗，老年人与青年人所患白内障名称各不相同，但是最终都会导致病情加重，老年人速度相比青年人病发速度更快，会加重以及加快其晶状体浑浊程度和速度，导致眼部疾病更深层次化。

糖尿病是一种常见性内分泌疾病，患有糖尿病疾病者会导致微血管破裂，导致病变，所以日常当中需要进行注意，并且做好预防工作，防止眼部疾病发生或者加重。

二、患糖尿病怎样注意防治并发眼病

（一）控制血脂

血脂是人体血浆当中中性脂肪和类脂的总称，在人体当中广泛存在，也是我们身体进行基础代谢必需物质，主要成分为甘油三酯和胆固醇，所以在预防糖尿病引发眼部疾病前要做好基本血脂控制。正常来说，若是血脂增高则会加速糖尿病患者大血管病变产生，从而会加重各种并发症的出现，所以在控制血脂中，要做到低脂饮食，常吃一些绿色蔬菜，例如：菠菜、芹菜、苦苣或者是油麦菜之类，帮助体内脂肪达到基本平衡，肥胖患者还要注意减肥，加强基本体育锻炼，比如进行慢跑、慢走、游泳等进行体重控制，同时还要注意减少脂肪摄入，少吃油腻性食物，饮食规律。

除了日常饮食进行血脂控制，还要进行相应药物治疗，根据患者情况及时调整药物以及患者所使用药量，一般情况下糖尿病患者所应用药物包括他汀类的降脂药，在日常也可以使用中成药进行基本治疗，比如常见的山楂降脂片等，注意在服药期间进行定期复查。

（二）控制血压

糖尿病患者伴有高血压是常见现象，但是若是糖尿病过于严重，就很有可能会引发患者出现高血压，轻者会引发各类并发症，重者会使得患者出现生命危险，所以在日常要做好血压控制，帮助患者保持基本身体机能平衡状态。

高血压是糖尿病常见合并症之一，当血压升高时，会加速心血管疾病，糖尿病视网膜病变，以及糖尿病肾病的发展，日常需要做好血压控制，经常进行血压监测，在合并高血压时，要在医生指导下及时服用降压药，而且要坚持且进行长期服药，不能自己认为情况稳定，就停止用药，此外，在日常生活中还要注意减少盐的摄入，保证基本饮食规律，进食保持清淡，不要过多进食高膨化食品，减少食物热量摄入，维持血压平衡。

（三）控制血糖

糖尿病患者除了伴随血脂和血压升高，还会伴随血糖的不稳定，所以在日常当中，也要做好血糖控制，使血糖保持在一个平稳状态，当然在这种情况下，还要注意减少急性慢性、感染性并发症的出现，这样才能有很大几率保证患者跟正常人一样健康生活。日常进行血糖控制，需要注意：1.首先要认识到糖尿病的血糖基本知识，了解基本血糖内容。2.进行基本饮食控制，饮食控制是治疗糖尿病的基础，所以在日常保持饮食清淡，不要过度进食，减少糖分摄入。3.加强运动锻炼，适当的运动可以帮助胰岛素的敏感性降低，同时定时口服用药，进行及时进行监测血糖和糖化血糖的变化。

在日常这些都是可以做到，而且在很大程度上可以用简便方法进行，所以在生活当中注意饮食以及用药。

（四）养成良好的生活习惯

糖尿病是一种长期性疾病，目前还没有药物可以完全治疗，所以在日常应该注意与养成良好生活习惯，比如在日常保证三餐规律，不要因为心情愉悦就突然过度进食，或者是进食一些刺激性过强食物，以及在生活中血糖进行控制后，不要立刻进行激烈活动，导致血压升高，这些都是不好的生活习惯。日常要注意生活作息规律，不要熬夜，早睡早起，同时进行身体基本调节。

（五）饮食或药膳调理

饮食上要注意多吃蔬菜，同时补充蛋白质，因为蔬菜热量很低，所以在日常中可以多吃一些青菜，包括西兰花或者是娃娃菜，不仅可以补充基本元素，还可以帮助摄入人体所需维生素，帮助患者血糖进行基本控制。蛋白质的补充可以通过日常所食用鸡蛋或者鸡胸肉等进行补充，这些都可以帮助病人减少血压或者是糖类升高。日常还可以多吃一些瘦肉，补充铁等营养元素。必要时候选择中医药膳进行调理，选择当归、红枣、川贝等结合食物进行饮食。

（六）与电脑和平共处

现当代人生活节奏过快，很多人不再注重身体基本调理，同时也不再注重生活作息，以及对器官保护，经常在手机或者是电脑面前长期待着导致眼睛受到损害，同时又加上糖尿病情况，导致病症加重，所以在日常应该减少在电脑屏幕前呆的时间，在玩手机时要注意不要在完全黑的状态下长时间玩，应该减少玩手机时间，或者是开灯保护眼睛。

（七）定期检查

糖尿病患者要注意定期进行身体检查，除了用药，也要注意日常进行血糖血压监测，不要因为有所好转就放松，导致病情加重。眼睛也要进行定时检查，不仅是视力，还有就是其他可能性病症都应该进行检测。

结语

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，总的治疗原则是综合性治疗，这其中涵盖了糖尿病病人的饮食管理，规律运动，日常血糖监测，药物治疗，以及对糖尿病病人进行相关知识及宣传教育等五个方面。这几个内容相互结合，密不可分，缺一不可，当中应该注意在饮食管理是糖尿病患者进行长期治疗的基础，也是病人达到良好血糖控制目标的根本和前提。因为涉及到日常生活方方面面，但是总的饮食治疗原则需要根据病人体重，体型，日常工作强度，计算出全天所需的热量，再分配到三餐之中，每一餐控制好碳水化合物，蛋白质，脂肪的合理配比，同时也利于高血压高血脂等代谢指标的条件。那么一部分患者通过饮食调整就可以将高血糖逆转，甚至不需要进行下一步的药物治疗。

此外眼睛是心灵的窗户，所以若是患有糖尿病，要提前进行预防，不管是哪种可能性导致眼部疾病产生，在出现可能性初期就应该将其进行治疗，防止病情加重，导致患者出现更多并发症，不仅影响患者病情治疗，还会导致患者出现更严重的情绪失控，进而导致生命出现危险，所以日常要进行多方面注意。