自由选择，自主探索，愉悦"运动" ——谈高中自主性体育锻炼活动

自由选择，自主探索，愉悦 "运动 " ——谈高中自主性体育锻炼活动

王方

福建省建阳第一中学

摘要：随着时代的发展，教育的不断改革，让高中自主性体育锻炼活动的构建受到了社会各界的广泛关注。在自主性选择驱动下的高中体育选项教育的有效开展，不仅能够帮助学生突破固有的学习枷锁，还能使学生在学习的过程中实现真正的身心放松，充分地感受体育运动的魅力。并且还能够让学生的体育精神得到良好的激发，推动学生的学习与成长。基于此，本文将对高中自主性体育锻炼活动展开研究。

关键词：高中；体育；选项

前言：

在当今时代背景下，社会的需求发生了改变，这让越来越多的人对教育的要求发生了变化，进而导致高中体育教育的目标从要求学生按部就班地学习变成了让学生自由选择的教育。在新型的教育模式中，体育教育更为看重的是学生的主动性，以及在体育活动中的体验感受。想要呈现出良好的体育教育效果，教师就必须遵循体育锻炼活动的根本要求，从学生的角度出发，实施教学优化。由此可见，对高中自主性体育锻炼活动进行探究是十分必要的，具体策略综述如下。

1提高学生选择的稳定性

高中阶段的学生虽然对外界事物已经建立起了一定的认识，学习能力与认知能力有所提升，但由于学生的年龄较小，社会经验不足，大多数行为依然受感性思维的趋势，在面对体育项目时表现出的喜爱心理具有一定的不稳定性，时常会因为各种因素的变化而对体育项目产生抵触或喜欢的心理变化。针对这一情况，教师应从三个方面入手，其一，教师应带领学生进行不同种类的体育运动的尝试，让学生能够获得更多的感受运动项目的特点的机会，让学生能够对不同的项目建立起不同的认识，为学生的选择提供一定的可靠的依据。其二，教师应向学生传达正确的选择观，让学生认识到自己的选择应当具备独立性，从而有效地提升学生的主观信念感，降低周围的事物或同学对学生的影响力，让学生的选择更具备合理性。其三，任课教师应时长与学生进行互动交流，加强对学生的体育运动学习的指导工作，降低学生对体育项目的陌生感，同时改变学生对教师形象的固有认识，缓解教师与学生之间的固有矛盾，使学生能够更为客观的看待不同的体育项目，保障学生在高中体育选项学习的选择中具备严谨性，降低因学生的心理变化对体育运动感到厌烦。

2尊重学生个体的差异性

高中自主性体育锻炼活动模式构建的核心元素在于学生的自主性，想要呈现出良好的高中体育选项教学效果，教师就必须紧紧围绕体育锻炼活动模式构建的核心元素进行教学方案的构建，充分地尊重学生个体间的差异性，并依据学生的不同特点与学习情况将学生科学地合理地分成几组，呈现出分层教学的效果，使不同情况的学生都能够获得最为适合自身的学习方式与教学指导，帮助学生突破在体育运动中的困境，带给学生全新的体育运动感受，实现让学生快乐学习、快乐成长的目的。例如：在学习到《球类运动》一课时，教师可以将选择权较为学生让学生自由的选择自己的喜欢的运动，而后依据学生选择将这些球类运动的教学内容实施整合，按照学生的实际情况实施分班教学，进而实现的对学生个体差异性的最大化尊重，实现对学生的体育学习效率与质量的有效提升。

3优化评价方式

为保障高中自主性体育锻炼活动的质量，带给学生激励的作用，教师大多会设置一定的评价机制，让学生之间就课堂表现进行相互评价。但就实际调查结果显示，这一评价模式的设置大多没有达到教师预期的效果，还在一定的程度上让学生对体育运动产生了抵触心理。造成这一情况的根本原因在于学生之间的评价并没有一个明确的标准，进而导致学生之间的评价缺乏严谨性，具有不可控的特点，极容易在评价的过程中让学生的自尊心受到伤害，让学生之间产生一定的隔阂，进而导致班级的凝聚力大大降低，不利于学生的身心健康发展与体育 教育活动的有效开展。针对这一问题，教师应加强对评价机制的优化力度，依据学生的实际情况与心理成长特点确立评价的项目，保障评价的公平性与合理性。

例如：在学习到《健身健美操》一课时，教师可以引导学生从活动中的态度、参与体育项目的效率、专注度等多个方面多个角度相互点评，使学生之间评价能够更为具体客观，让被评价的学生能够认可。最后，教师还需发挥自身的统筹规划的能力，对学生的综合表现进行点评，在客观的指出学生的问题，给予学生改进的建议的同时，充分的挖掘学生的闪光点，给予学生正面的表扬与认可，激发学生对体育学习的信心，使学生能够更为积极的主动的参与到今后的体育活动中，为高中自主性体育锻炼活动的顺利有效开展奠定坚实的基础。

结束语：

总而言之，高中自主性体育锻炼活动模式十分符合当今时代对体育教育的要求，并且能够满足新的时代下成长的学生的根本需求，对学生的进步、体育学科教学水平的提升、以及社会的发展都具备推进性的作用，因此，教师应对体育选项教学的开展起到高度的重视，依据学生的实际学习情况与兴趣爱好实施教学环节的优化处理，提升教学的趣味性，让学生在体育选项教学中得到最大化的发展。

参考文献：

[1] 邢振德.高中体育高效课堂构建[J].百科论坛电子杂志,2019,(20):413.

[2] 陈永钢."自主"性高中体育课堂的构建[J].考试周刊,2017,(67):103-104.

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