易筋经眼保健操不存在现行眼保健操的不足，不需要用手按摩眼睛周边的穴位，只需要轻松地闭着眼睛，对眼睛及其周边的肌肉、血管、神经和经络等，进行一紧一松的锻炼就可以了。这就避免了因没有洗手按摩眼睛，而使眼睛受到细菌的感染，也避免了对穴位按摩不准确，而影响保健效果的情况。易筋经眼保健操共分八节，均为四个八拍，用五分钟左右的时间就可以做完。
养生大世界：B版
2007年5期
