海滨疗养因子在特勤疗养中的应用

海滨疗养因子在特勤疗养中的应用

严晓雪 高美 倪钦玉 陈小樟 陈静通讯作者

陆军厦门特勤疗养中心 福建厦门 361005

【摘要】

在医学领域快速发展的今天，我们已经发展出全新的疗养医学作为单纯医学的替代品。其中受到医疗行业广泛关注和疗养员普遍认可的就包括海滨疗法。特勤人员作为特殊行业从业者的代表，他们受到职业属性以及工作条件的限制，心理压力较大容易造成疾病，所以他们的疗养需要达到其特殊的标准。经科学研究表明，疗养时与大自然充分接触可以显著改善疗养者负面情绪、促进恢复过程，对疗养效果有明显提高作用。

【关键词】海滨；疗养；特勤疗养

随着现今社会医学研究与技术手段的进步，我们已经得知不同气候对于慢性病的疗养有着不同的作用。海滨气候尤其适用于疗养者舒缓情绪、恢复活力等方面的需求，为患者的呼吸系统以及循环系统提供了康复必要的舒适条件。对疗养员来说，和缓积极的心理状态是身心健康的基础，在到我中心进行疗养中一部分人员为特勤人员，他们既有大部分疗养员的普遍心理特点，也有自身的特殊性，现就对海滨气候下的特勤人员以心理护理在生活质量上的提升分析如下：

1.1海滨气候对疗养的促进功效

为此项研究所选取的海滨地区处于亚热带，地处东南沿海，所以同时具有季风与海洋的气候特点，夏无酷暑、冬无严寒、四季分明，每年最高气温出现在8月而最低温在1月，平均气温约为21℃，温度适宜，基本无高热或严寒等极端天气。根据依山傍海的自然地形建造的疗养机构，将自然环境与人文环境进行有机结合，各处都彰显传统中医药的文化底蕴，同时设置有简要现代医学及生理病理知识的科普介绍，以文字或图片形式介绍中医特色运动疗法如五禽戏抑或八段锦，布置养生宣教展板，让特勤疗养员在日常活动中，在欣赏自然美景的同时潜移默化的接受健康教育。疗养员在我们构建的疗养环境中能够完全做到身心放松，卸下所有的不安与焦虑，在饱含负离子及氧分子的空气中深呼吸，通过血红蛋白携氧体内循环促进中枢系统自我调节以及心脑血管的循环功能，提高新陈代谢速率同时使自身免疫力，对呼吸、循环等系统的慢性疾病都有一定的恢复作用。

1.2海水因子的功效

在选取调研范围周围有数个达到国家级标准的海水浴场，海水中所含的微量元素以氯、钠镁等为主且富含多种矿物质，人体经历海水浴后可加快机体代谢速度，进而消除乳酸堆积，达到缓解机体疲劳状态、增进身体机能及促进康复速率的效果，而且体内白细胞活性提升，吞噬作用显著加强，能够从免疫系统根本加强身体对细菌和疾病的抵抗力。人体在海水中可以感受到水压，这个过程可以使胸廓扩张并使腹肌参与活动，增加气体交换，同时浮力能够使受损肌肉及关节部位活动度增加。海水从不同角度对特勤疗养员的身体机能提升以及功能恢复锻炼做出无可取代的贡献。

1.3景观疗养因子的功效

海滨地区秀丽壮阔有其独特的地理特点，在建造疗养机构时我们可以将人文内涵融入到自然环境中形成独树一帜的景观优势。让特勤疗养员们有赏心悦目的美好体验。经调查研究表明，在观赏美景时可以刺激大脑部分神经元，从而可以使其负面情绪消退，解除特勤疗养者紧张焦虑心理，从精神层面改善特勤人员的状态，提升睡眠质量，让情绪因素导致的高血压恢复正常。加上人文景观的构建，使特勤人员在自然水景间扩展文化范围、开拓眼界。

1.4海沙疗养因子的功效

作为调研对象的海滨疗养中心有属于自己的天然海滨浴场，浴场中海滩部分定期进行清理，保持无污染的状态。沙滩完全暴露在阳光下，无任何遮挡物。在太阳照射作用下，整体迅速升温，沙子颗粒均匀，在这里可以满足沙浴所要求的所有条件。每年从7月开始直至十月人们都可以在这里进行沙浴，在这期间大约有85天左右温湿度适宜，符合沙浴标准，占总体时间的80%左右。沙浴可以从以下几点来对人体产生积极作用：①海沙温热的触感可以促进局部肢体或全身的血液循环，使炎症得到缓解或消除；②人体埋在海沙中时会受到一定物理压力作用，这部分压力能够改善机体营养运输以及细胞代谢作用。③最后就是海沙中盐分有机物以及矿物质的综合作用，可以使软骨细胞自我修复与更新。

2.讨论

综合上文观点，海滨环境提供的不同因子都对人体恢复健康大有裨益，所以我们应当充分利用沿海自然资源中优势，为特勤疗养员营造更加科学舒适的疗养环境。

参考文献：

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