医生提醒：湿疹反复发作，瘙痒难耐，不妨试试这3招

医生提醒：湿疹反复发作，瘙痒难耐，不妨试试这 3招

余芳

南部县人民医院 四川南充 637300

湿疹，算是一种常见的皮肤病了，患病后可谓是“心如火焚”、“瘙痒难忍”，就像数千只、数万只小蚂蚁在你身上挠来挠去，真不是滋味。而且听老人们说，这种病反复发作的几率很高，对人们正常的生活、工作及学习均有不良影响，这下如何是好啊，究竟怎样才能远离湿疹呢，不让他反复发作呢？不要着急，正所谓“知己知彼百战百胜”，只要掌握这种疾病发病因素，明确其高危因子，并做到远离高危环境，就能与湿疹擦肩而过了！那接下来我们就一起看看湿疹的小小世界。

湿疹的概述

据专家介绍，湿疹是指受诸多因素影响，所引发的以明显渗出倾向为主的炎性皮肤病，急性发作期皮肤受损多以丘疱疹为主，伴渗出迹象，慢性期多为苔藓样变，多呈多形性，在此发作期间存有浸润、瘙痒强烈等表现，易复发，致病因素繁杂。

湿疹反复发作，这是为何？

再次过敏原发生

部分湿疹病人经对症诊疗后对过敏原并未有高度的重视，结果使自己与过敏物质再次接触，导致自己皮肤存有出血及过敏的状况，引发湿疹再次发作。日常生活中易形成过敏的食物包含鸡蛋、牛肉和海鲜等，这些食物要尤为注意，小心食用。

寄生虫引起

一些如跳蚤、虱子等寄生虫亦可致湿疹病人皮肤出现损伤，另外，部分病人因食用过敏药物而导致湿疹再次出现，所以，大家要格外注意这方面的过敏源，最好是常常打扫家中卫生，做好清洁。

外伤性皮炎及烫伤

大多数病人是因与机械性、抓挠等接触导致外伤性皮炎形成，亦或是其他化学物质致使皮肤形成高低温等问题，使湿疹反复出现，就好比是真菌性、小孢子菌，这些均为湿疹反复产生的因素。

某些习惯所致

日常所说，用温度过高的水清洁皮肤，亦或是大量使用洗面奶等清洁用品均可致湿疹反复发作，因此最大化避免生活中不良习惯，规避高危因素，另外，减少紫外线辐射刺激，增强皮肤保护屏障。

心理因素

罹患湿疹后，人体皮肤会出现瘙痒、红疹表现，让人无比难受和煎熬，病人也会因此而萌生出担忧、恐惧等心境，这样的病人，其内分泌也会有紊乱表现，进而使自身免疫力、防御力降低，规避湿疹发生。

湿疹瘙痒难耐，如何是好

第一招，科学用药很关键

为减轻身上湿疹症状，可通过药物来缓解，事实上，湿疹发展进程中，我们身体上多个器官的皮肤均会出现不利表现，局部形成瘙痒感，如若采取局部用药方法达到舒缓的目的，就能控制病情发展。药物的使用依据病情程度确定，内部用药及外部用药都会起到一定的效果。比如口服糖皮质激素，广泛类湿疹采取内服药效果较好，同时借助抗组胺类来减轻瘙痒感。假设病变范围较小，建议局部采取生理盐水，以改善症状。

第二招，饮食控制需重视

湿疹发作后，想要有效改善、减轻症状，需格外重视。因部分湿疹病例和饮食结构有关，在平时饮食摄入中进食过多的过敏性食物，如蛋类、坚果类等，均可致过敏物质产生，促使湿疹发展，这样做不仅易让皮肤过敏，且因湿疹诱发的瘙痒也会加剧。想要迅速将病情改善，应重视忌口，不要暴饮暴食，选择健康、安全的食物，配以新鲜蔬菜、水果，以增强身体免疫力，防止湿疹发作。另外饮食上要以清淡为主，对于刺激性大、油腻类食物需严格忌口。

第三招，心要放宽

湿疹的积极改善，也离不开情绪的有效控制。大部分湿疹病人病情反复发作在一定程度上与情绪变化也是有关的，常常处于精神紧张、情绪过激的状态，机体内分泌易紊乱，进而使湿疹多次发作。尽可控制自身情绪，保持心情愉悦，并借助移情法转移注意力，从而减轻湿疹。

除了上述这些妙招，还可以通过下面这些小偏方来改善湿疹。

七星凉茶：可用冲剂冲，也可以用煲，湿疹改善效果极佳，能够泻火祛热。适量饮用凉茶，不但能退疹，且能规避不良反应，每周喂食1次，一次半包就好，以冲剂冲最好，但在冬季、寒冷时分时慎用七星凉茶。

金银花水、苏花水：这类饮品具退疹效果，但易影响胃肠道正常菌群，导致食欲低下、便秘等，适当饮用，禁止给小宝宝饮用。

土茯苓煲龟：取食材土茯苓50g、薏米30g，配上草龟1只，适量生姜。首先，将如茯苓与薏米洗干净，稍微做浸泡处理，龟置入盆中，同时淋上热水，排清尿液，宰去其头颅、爪及内脏，而后将浸泡后的薏米、土茯苓与水一同置于瓦煲内，增加少量清水，约煮30min后将龟、生姜放入，熬制1.5h，使用食盐调味，即可食用。

灯芯草：取灯芯草，将其泡于香油，稍等片刻后取出灯芯草，使用镊子夹一段后点燃另一端，置于湿疹位置、周边区域，燃尽后取出，最后消毒创口。

针刺：使用酒精灯烤制医用火针，待火针变红后针刺于湿疹患处，重点对水疱、存有丘疹的方位实施针刺，针刺后15min消毒伤口。

陈醋：取适量的陈醋，准备1个樟脑丸，将其浸泡于陈醋内，时间3d，擦洗患处，对湿疹有着极佳的效果。

外搽韭菜汁：人尽皆知，韭菜内含胡萝卜汁、维生素C及维生素B，另外，韭菜亦可解毒、化湿，所以外搽韭菜汁有助于减轻湿疹。

结语：

上述即为“湿疹反复发作，瘙痒难耐，不妨试试这3招”的相关内容，湿疹虽为普通疾病，但绝对不能小视，将高危因素降至最低，从而远离湿疹。