哮喘反反复复，是怎么回事？

哮喘反反复复，是怎么回事？

蔡小芹

成都医学院第三附属医院 .成都市郫都区人民医院 四川成都 611730

哮喘是生活中比较常见的呼吸道疾病，发病率较高，且容易病情反复发作，严重影响患者的生活及工作，导致生活质量下降。那么，为什么哮喘会反反复复呢？又该怎样预防哮喘反复呢？

——哮喘反反复复的原因

• 气候与温度变化

气候与温度变化。冬春与秋冬换季的时候是哮喘发作的高发季节。从温度来说，21摄氏度最容易导致哮喘发作，此时正值换季时刻，空气中的花粉浓度比较高，螨与真菌数量增多，容易导致哮喘发作。部分小孩在深秋或者入冬季节，气温突然变冷而无法适应，气道反应性增加，诱发哮喘。

• 呼吸道感染

特别是病毒与支原体感染，通常病后遗留较长时间的气道反应性增高，引起哮喘反复发作。

• 运动

研究指出，70%-80%哮喘患者在剧烈运动后出现哮喘，通常称“运动性哮喘”。剧烈运动后，由于过度通气，引起气道粘膜水分与热量丢失，引起支气管平滑肌收缩。

• 吸入变应原

导致哮喘反复发作的吸入性变应原包括室内尘螨、动物皮毛、羽毛、毛发和花草树木、花粉、室内外真菌、烟雾、油烟等。

• 精神因素

有一些哮喘病人在情绪激动、紧张不安等情况下会导致疾病发作，一般是通过大脑皮层与迷走神经反射或者过度换气引起的。

——哮喘与体质的关系

哮喘的发生及反复发作与个人的体质有一定关系。其中特应性体质（即过敏体质）是引起哮喘的一个重要原因，儿童时期起病的哮喘患儿，1/2伴有湿疹或者过敏性鼻炎、药物过敏史。相比一般人，特应性体质的人群同样接触致敏食物或者药物，发生哮喘的机率更高。

——哮喘与遗传的关系

哮喘具有遗传性这一看法得到普遍认可，换言之，有哮喘或者过敏性疾病家族中的人更容易出现哮喘，患者中20%左右伴有家族史。经常看到哮喘患儿父母或者祖父母、外祖父母等亲戚中也有人患哮喘，但是，父母是哮喘病人，并非意味着子女一定会患上哮喘，只是相比其他孩子更容易患上哮喘，或者说是发生哮喘的机率大一点，医学上称这种现象为“遗传倾向”。

——哮喘反反复复的预防

（1）控制过敏原。对于那些因为过敏所致哮喘的人群，在生活中一定要注意隔离过敏原。直接接触过敏原或者长期接触都可能导致短时间内哮喘发作。因此，哮喘患者一定要明确自己的过敏原，在生活中避免接触，长期隔离，预防哮喘发作。

（2）加强体育锻炼。哮喘患者进行适当锻炼十分有必要，因为增强体质后，对外界的各种刺激的耐受力也会随之提高，哮喘就不容易反复发作。但是，哮喘患者锻炼时一定要注意，根据自己的身体状况以及爱好，选择适宜的运动方式，如慢跑、散步等强度低的运动方式，循序渐进，以达到锻炼目的。另外需注意的是，哮喘患者一定要注意避免剧烈运动，因为剧烈运动可能引起二氧化碳呼出过多，引起氧气不足，导致哮喘发作。

（3）预防感冒。秋冬季节，哮喘患者一定要注意预防感冒，因为很多时候哮喘可能因为感冒而反复发作，且感冒时常伴有感染症状，容易刺激原有疾病，导致哮喘发作。在寒冷的秋冬季节或者天气变化的时候，注意保暖，增添衣服，外出时注意戴口罩、帽子、围围巾，以免冻着。

（4）正确饮食。哮喘患者平时饮食宜清淡，补充充足蛋白质与铁，多吃新鲜蔬菜与水果，新鲜蔬菜不仅包含丰富的维生素与无机盐，而且清痰去火。①适宜哮喘患者的食物：大豆及豆制品，如豆浆、豆腐等对哮喘非常有益，但过敏者需忌食；维生素A含量高的食物，如肝、蛋黄、奶油、黄油等；绿叶蔬菜与橙黄色蔬菜，如胡萝卜含有丰富胡萝卜素，可转变成维生素A；药粥，和胃健脾，益肺润燥，煮粥的时候可加入一些百合、秋菊、栗子等，不仅可滋补强身，而且可益肺润燥。②不适合哮喘患者的食物：油料食物，如芝麻、花生等，油料食物中含有丰富蛋白与多糖-蛋白，食用后容易引起哮喘发作，一般情况下制作成油制品；禽蛋类，如鸵鸟蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、鹅蛋等，蛋清中含有丰富白蛋白，是导致哮喘发作的重要成分；海产品与水产品，如蟹类、鱼类、虾类、贝类、鱿鱼等，容易导致哮喘发作。哮喘发作的时候，少吃胀气、不易消化的食物，如地瓜、豆类、马铃薯等，以免腹胀压迫胸腔，导致呼吸困难加重。

综上所述，哮喘虽然症状比较单一，若长时间反复发作，容易引起机体缺氧，可能造成多器官与组织持续缺氧，引起持续性损伤，甚至危及生命。因此，平时生活中，患者需了解哮喘反复的原因，并且积极预防，避免接触过敏原，有效控制哮喘发作。作者简介：民族：汉，出生年月日：1979年9月30日，籍贯：四川郫都区，学历：大学本科，研究方向：护理管理、护理教学，职称：副主任护师，职务：党委委员、护理部主任。