如何预防宝宝发育迟缓

如何预防宝宝发育迟缓

廖娟

成都市金牛区沙河源社区卫生服务中心 四川 成都 610010

随着社会的快速发展，人们生活水平的提高，每个家庭越来越注重孩子的健康问题。每个宝宝的发育速度各有不同，各阶段发育表现的特点也不同。所以每位宝宝的父母要时刻关注宝宝的发育情况，在发育阶段一旦出现问题要及时处理，避免儿童发育迟缓，影响儿童一生。

一、宝宝发育迟缓原因

宝宝发育迟缓主要有四个原因，语言迟缓、运动迟缓、生长迟缓、精神迟缓。这些原因严重影响宝宝健康成长。

①语言迟缓是指孩子说话表达能力和语言理解能力比正常发育的宝宝要差很多。宝宝语言发育迟缓可能是大脑发育不完全、听力有障碍、发声器官有障碍以及其他情况所导致的。正常情况下宝宝在2岁的时候可以说一些连贯的的语句。如果宝宝在2岁的时候只能说简单的单词，不能正常的语言表达，2—5岁时只能记住20个词汇，说话不流畅、发音不清楚，这就是语言迟缓。

②运动迟缓是指宝宝身体各项肢体运动比同龄宝宝要晚，如抬头、坐、翻身、爬、走、跳等。正常宝宝在2个月的时候就可以自己抬头，但是时间不超过10秒，在三个月的时候抬头可以持续30秒左右，并且脑袋与床面有一定距离。正常宝宝在4—5个月的时候可以自己翻身，六个月能坐，七个月能学会打滚，八个月学会爬，一周岁的时候就会走了。但是运动迟缓的宝宝这些肢体运动都不会，甚至过了一周岁还不会坐。

③生长迟缓是指宝宝的身高、体重和同龄正常宝宝的标准不同，低于同龄宝宝。在宝宝正常发育期内体形过于消瘦、生长速度缓慢、体重低下、身高矮小不能达到标准的范围。

④精神迟缓是指宝宝的适应能力、学习能力、认知能力低下，在观察、记忆、语言、理解能力方面比同龄宝宝弱。比如，正常发育的宝宝能说说很多的单词，能准确的分析父母所表达的指令，但是精神发育迟缓的宝宝就不能判断父母说的话，反应比较迟钝，学习能力特别差。

二、如何预防

①关注儿童成长：时刻关注宝宝的身高体重生长情况，定期到医院给宝宝做检查。并且每月都要做好宝宝身高体重记录，根据记录分析宝宝的生长发育情况是否正常。如果感觉宝宝有生长迟缓的现象要及时的到医院就医，在专科医生的建议指导下治疗，防止不必要的疾病发生。定期给宝宝做检查，每季度带宝宝到医院检查一次，尤其是1岁以内的的宝宝，如果发现宝宝情况不对及时到医院就医。1—2岁的宝宝每半年检查一次，如有高危情况每季度检查一次，检查宝宝各项指标是否正常，能更好的预防宝宝发育迟缓的现象。

②营养均衡：每个宝宝发育都离不开营养，注意合理的营养饮食，保证宝宝的营养均衡。每天搭配好合理的饮食结构，在宝宝食用母乳的同时也要让宝宝合理的食用肉类、奶类、水果类、蔬菜类等食物，这样能更好的吸收食物中所含钙、铁、锌、硒等微量元素，使宝宝达到营养均衡的同时不会导致宝宝发育不良。

③睡眠充足：在宝宝发育的同时，要保证宝宝充足的睡眠时间是关键，充足的睡眠时间是维系一切正常生理机能的保障。在宝宝每个阶段生长时睡眠的时间不同，足月的宝宝每天睡眠要保证14—18个小时，1—2岁的宝宝睡眠时间要保证13个小时左右，3—5岁的宝宝要保证10个小时左右的睡眠时间，随着年龄得的增长睡眠的时间长短不同。如果睡眠不足，大脑疲劳长时间得不到恢复，将会导致注意力不集中、反应迟钝、记忆力减退和理解能力下降等问题的发生。所以说一定要保障宝宝充足的睡眠时间，防止宝宝出现发育迟缓问题发生。

④加强身体锻炼：父母要加强宝宝的身体锻炼情况。每天给宝宝制定合理锻炼计划，养成早睡早起的习惯。父母每天要带宝宝晒太阳，这样能有效的促进宝宝钙吸收和接触新鲜事物的能力。还要在医生的建议指导下科学锻炼，促进宝宝身体各项机能发育。

孩子是祖国的花朵，是祖国的未来，关注孩子的健康尤为重要。家长应当时刻关注孩子的健康情况，促进孩子茁壮健康的成长。

廖娟（1983-），女，四川仁寿，成都市金牛区沙河源社区卫生服务中心，本科，主治医师，儿童生长发育不良的早期发现与治疗