针灸减肥注意事项

针灸减肥注意事项

李洁

遂宁市中医院 四川遂宁 629000

肥胖是因机体处于代谢平衡失调状态，因摄入不足以及耗能不足导致脂肪在身体中呈现为过度聚集，导致营养以及代谢发生障碍的疾病类型，对于身体健康具有严重威胁。在减肥期间，传统医学具有悠久的历史，所应用的针灸减肥措施在单纯性肥胖中具有较高的适用性，此减肥措施的作用机理主要表现为调整机体内分泌以及代谢功能，从而减轻体重。

经有关研究资料证实，在20-50岁中青年群体中采取针灸减肥措施取得的效果较为理想，主要原因在于此年龄阶段的群体机体发育较为成熟，且功能比较健全，通过采取针灸治疗措施对于调整机体中的代谢状态具有积极意义，有利于促进脂肪快速分解，从而获取理想的减肥以及降脂效果，那么在针灸减肥期间又有哪些注意事项呢？

1.针灸减肥方法

针灸应用于整体减肥群体中所采取的方式主要为毫针电脉冲疗法，在治疗期间选取穴位以滑肉门、气海、中院、大横以及梁丘为主，同时辩证取配穴，对于脾虚湿阻型者选取阴陵泉、足三里以及三阴交和公孙；辩证分型为胃热湿阻型者选择合谷、曲池、内庭、丰隆等穴位，表现为肝郁气滞型的群体配穴选择期门、擅中、太冲和阳陵泉；对于脾肾两虚型者选择三阴交、关元、足三里、照海等穴位；对于表现为阴虚内热型的群体选取足三里、内关、三阴交以及太溪；经辩证分型以后呈现为食欲亢进明显者配手三里、上院、下巨虚、足三里；存在便秘症状者在针灸期间还需选择腹结、支沟以及上巨虚等穴位；已经闭经或者呈现为月经稀少的群体针灸期间选择子宫、带脉、关元、合谷、三阴交和血海；表现为面部或者身体浮肿者增加太渊、上院、水分、阴陵泉、天枢、复溜以及阴谷等配穴。此外伴有基础性疾病的患者在接受针灸整体减肥时选取的配穴也有明显差异，其中伴有高血压病者取风池和太冲，高脂血症者取太白、足三里以及阳陵泉；确诊为冠心病者取擅中、内关和三阴交，伴有糖尿病者配足三里、阳池、三阴交。

常规消毒以后选择毫针快速进针得气，将针灸减肥仪上的输出导线连接于主穴毫针柄，确保连接期间正负极相间不相邻，在进行脉冲时需要依照患者肥胖程度调整脉冲形式和治疗次数，留针结束以后先调整输出电位器，然后断开电极和毫针的连接，常规出针。

2.针灸减肥优势

关于肥胖对于身体健康产生的损伤属于众所周知的问题，因药物减肥具有较大的副作用，常见的抽脂减肥以及切胃缩肠对于身体健康也具有不利影响，如果通过节食进行减肥影响胃肠功能的同时容易反弹，而涂抹辣椒、运动减肥等方式很难坚持，不仅无法取得理想的减肥效果对于身体健康还产生了不良影响。

因针灸减肥对于患者工作以及生活不会产生影响，要求患者注意正确饮食，对于睡眠时间以及其他生活习惯不必刻意改变。此外针灸减肥在应用期间对于患者存在的其他疾病，包含胆结石、糖尿病以及脂肪肝等具有一定的改善作用。从女性角度来讲，肥胖群体伴有月经不调以及痛经的风险性较大，针灸减肥以后可以改善内分泌失调和胃肠功能。不仅如此，针灸减肥通过刺激穴位后疏通经络，促使五官气血通畅，减少颜面色素沉着，达到延缓衰老以及瘦身美容的效果。

3.针灸减肥注意事项

3.1并不是每个人都适合采取针灸减肥方式

针灸减肥措施并不是适用于每个人，主要适用于20-25岁体内激素较为稳定的群体，此类人群采取针灸减肥治疗以后康复效果较快，但是也有部分群体采取针灸减肥以后取得的效果不明显，这是一个渐进的过程，并不是可以一蹴而就的。

3.2针灸减肥依然会复发

部分群体表示针灸减肥较为方便和快捷，并不会复发，其实并不是这样的，虽然具有方便快捷的优势，但是也不可能立刻减少，一般疗程为3个月，而且在减肥期间存在暂时体重下降或者停滞的现象，在这种情况下不可操之过急，按照原有减肥计划进行即可。

3.3配合饮食控制效果更佳

在采取针灸减肥期间配合饮食控制，减少脂肪、糖分摄入，按时进餐，增加运动量，选择适合自己的户外活动，例如散步以及慢跑等，这样才可获得较为明显的减肥效果。此外根据肥胖者具体情况也可以选择按摩、药浴等方式，在缩短针灸疗程的同时提高治疗效果。

3.4针灸减肥也存在不良反应

在针灸期间如果存在疼痛、眩晕、恶心等相关症状，需要即刻中断治疗，避免发生危险性。