冠心病的科普及预防

冠心病的科普及预防

蒋志福

资阳市安岳县岳阳镇中心医院 四川资阳 642350

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，这种病症是一种常见的严重性疾病，主要原因是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变所导致的患者血管腔狭窄或者阻塞，不能正常保持患者的心脏血液运输导致患者出现心肌缺氧缺血的情况，病情严重时还有可能直接导致患者发生心肌坏死，引发心脏疾病的发生。在近年来临床研究中发现，冠心病的发生机理功能较为复杂，不仅包含血管动脉粥样硬化也包含炎症和栓塞等病症，会导致患者的血管管腔狭窄或者发生阻塞，引发患者出现冠心病。在临床上，冠心病可以根据患者的病理特征分为心绞痛、心肌梗死以及无症状心肌缺血等多种不同的类型，冠心病一旦发生则会对患者的生命安全造成极大的威胁，并且患者在治疗过程中整体以治疗时间较为漫长，具有极大的风险性，所以患者一定要在日常生活中提高防范意识，了解冠心病出现的原因，并积极采用一系列的防控措施，通过这种方式才能使我们日常的生活得到保护，做好心肌功能的保护，才能够避免这种病情的发生。

冠心病的诱发原因有哪些？

1. 饮食不健康

冠心病在临床上多发于中老年群体，随着近年来现代人群生活水平的不断提升，冠心病的发病率也趋向于年轻化的发展及生活饮食习惯会在一定程度上影响患者的疾病，导致冠心病出现的主要原因是由于在饮食过程中患者常吃脂肪含量较高的食物，例如食用过多的肥肉，或者在日常生活中摄入过多的高热量食品，暴饮暴食以及不健康的生活习惯，都有可能导致患者的血脂增高，引发患者出现冠心病的状况。

2. 高血压

高血压是导致冠心病发生的一个主要影响因素，患有高血压的患者如果没有及时运用药物对血压进行有效控制，导致动脉压长期过高患者的冠状动脉切应力以及侧壁压力会出现改变，引发患者出现内膜损伤。除此之外，血压升高也会促使血浆脂质渗入血管内膜细胞，这种现象还会在一定程度上引发患者出现血小板聚集和平滑肌细胞增生的情况，而引发动脉粥样硬化在冠心病患者中大约有60%~70%的患者存在有高血压，而高血压患者发生冠心病的可能性是平常人的4倍左右。

3. 糖尿病

对于糖尿病患者来说，一般情况下，患者往往存在体重过高或者伴有肥胖的状况，糖尿病患者在生活中血糖过高，在发病过程中动脉粥样硬化的患病率较高，这就会导致与心血管相连接的主动脉或者冠状动脉发生问题，引发患者出现额外的病变，导致患者冠心病的发生。并且糖尿病患者出现冠心病的概率相较于正常人来说，高出两倍以上。

所以其实我们可以知道的是高血压和糖尿病均有可能导致冠心病的发生，在日常生活中，这两种慢性疾病的患者一定要做好自己心血管的保护，这样才有助于提高患者的安全性。

4. 遗传因素

遗传因素其实也是导致冠心病出现的一个重要因素，冠心病是具有一定的遗传性质的，如果家族内具有遗传病史，那么在日常的饮食生活中就需要对这种疾病进行有效的防范，并且尽量预防冠心病的产生，只有这样才能使患者的病情得到保护，降低患者由于遗传因素而出现一系列的相关疾病。

5. 吸烟

很多人知道的是吸烟可能会对患者的肺部功能造成影响，但很少有人知道吸烟是诱发患者出现冠心病的一个主要因素。其实吸烟与冠心病的产生有极为密切的关联吸烟人群，出现冠心病的概率相较于正常人来说高出2~6倍左右。在近年来的研究数据统计中显示，在患者吸烟的过程中，患者可能会受到多种因素的影响，出现动脉粥样硬化，病变患者的血管腔会变窄，而血液也会表现出高凝状态，会加剧患者出现急性血栓的风险，进而诱发冠心病的发生。在烟草中含有的一氧化碳，能够通过人的呼吸作用与血液中的血红蛋白相结合，这样能够形成碳氧血红蛋白，导致红细胞的血氧能力降低，这种现象会在一定程度上引发患者出现局部缺氧的状况，而碳氧血红蛋白如果在人体内逐渐增多，就会导致代偿性红细胞数量增加，导致血液的粘稠度增高，而在吸烟的过程中还会由于烟草提高患者人体的甘油三酯水平，高密度脂蛋白胆固醇水平降低，会导致患者的血管内皮细胞受损，无法使患者的血管正常舒张，而烟雾中的有害成分还会导致患者的血液处于较为高凝的状态而引发血栓，这一类的现象都是导致心血管疾病发生的一个主要因素。

应该怎么在日常生活中预防冠心病？

在日常生活中为了预防冠心病。普通人应当立即对自身的生活习惯进行良好的调整，保持早睡早起的生活习惯，尤其需要避免熬夜，而在睡前需要避免观看情节过于激烈的小说或者电影时，自身的心情得到尽可能的平和。如果患者在睡眠过程中睡眠质量较差，可以在一定程度上饮用牛奶，通过这种方式能够使患者的心理情绪得到改善，使患者的睡眠质量得到提升。而那些患有冠心病心绞痛的早期症状的患者应该及时进入医院接受诊断并且明确诊断，一旦患者确诊为冠心病，就需要接受长期正规的治疗，患者在改变生活方式的同时还需要控制危险因素，包括患者的血压控制和患者个体状况的控制，开展有效的分层治疗，以保障患者的机体功能。

患者每周可以做2~3次以上的中等强度运动，使患者的机体功能得到改善，通过合理的运动，有助于降低患者患有心脏疾病的风险，但在患者治疗过程中突然的剧烈运动，其实也是十分危险的，所以需要循序渐进的进行活动，超重以及肥胖的患者更加需要重视自己的热量摄入，并且加大每日的运动量，而除此之外精神压力可能会在一定程度。补上导致冠心病的产生，所以患者或者健康的人在日常生活中都需要选择合适的方式，调节自身的紧张情绪。缓解患者的不良感受，这样有助于使患者的机体功能得到改善，使患者的各种心血管疾病得到有效的控制降低患者出现的不良反应。