寒冬遇上雾霾,慢阻肺护理怎么办

寒冬遇上雾霾 ,慢阻肺护理怎么办

韩茂兰

雅安市汉源县大树中心卫生院 四川雅安 625300

在冬季，老年患者易出现呼吸系统的疾病。如不及时治疗，病情反复，严重者会发展成慢阻肺。慢阻肺是呼吸系统常见的一种疾病，好发于成年人。诱发慢阻肺的因素有：空气污染、吸烟或遗产等。慢阻肺多表现为呼吸困难，尤其在雾霾较为严重的天气更为明显，患者还伴有严重的咳嗽、咳痰。对于慢阻肺患者而言，做好防范措施，注意生活以及饮食习惯十分重要。那么究竟在冬季慢阻肺应该怎样护理呢，下面将详细介绍，以供参考。

1保持良好的生活习惯

首先，要戒烟。对于有吸烟习惯的患者，一定要积极的戒烟。有研究数据表明，吸烟人群患上慢阻肺的概率要比不吸烟人群大很多。最关键的是，吸烟能够加大疾病的风险，如果能够及时的戒烟，将会在很多程度上减缓慢阻肺的发展进程，并且能够将疾病的发作次数降低。同时，在日常生活中要尽量远离油烟，以免对患者造成刺激，并且也需要注意不要吸入刺激性的气体。其次，要有乐观的心态。在寒冬天气，由于受到疾病的干扰，患者很容易出现各种负面情绪，包括焦虑、紧张等，这时患者要及时学会调整心态，要用积极乐观的心态来面对，积极配合治疗，按时吃药。第三，要加强锻炼。慢阻肺患者为了改善呼吸功能，可以多进行一些腹式呼吸训练，以此来达到改善呼吸的目的。同时，也可以进行一些有氧运动，包括打太极、慢走等。需要注意的是，需要在锻炼的过程中一旦感觉到不适，要立马停止运动，有气短的情况发生，要进行深呼吸。切记，如果是在病情比较严重的时期，一般不建议运动，要等到恢复以后再进行锻炼。

2注意保暖

在寒冬的天气，患者一定要做好保暖的工作，以防感冒。寒冬雾霾天气很容易受凉，从而引起呼吸道感染，并且会加重病情，在日常生活中要注意防寒保暖，非必要尽量不要出门，要减少户外活动的次数，要尽量在室内活动，特别是不要去人员密集的场所。如果要出门需要佩戴防雾霾的口罩。总之，冬季是流行感冒的多发季节，对于慢阻肺患者来说，一定要多加防护，降低患上感冒的几率。

3注重饮食

如果患者出现营养不均衡的现象，也会加重病情，特别是消瘦、低蛋白血症的现象，会加大感染风险，并且会使病症反复的出现。在到寒冬的季节，在饮食上要格外的注意，要多吃清淡且蛋白质丰富的食物，保证营养的均衡性，最关键的是食物要容易消化，要多补充热量，同时也不能忽视维生素的补充。对于年龄较大的患者，要多喝菜汤，多吃一些润肺功能的食物，比如银耳、青菜以及梨子等，切记，不能吃辛辣等刺激性的食物，葱姜蒜也要尽量不吃。

4其他需要注意的事项

1. 要正确用药。慢阻肺患者需要长期服药，在用药时一定要遵从医嘱，按时按量的用药，一定不要擅自停药，要坚持服药，只有这样才能控制病情。年龄大的患者，需要在家属的监督下服药，在用药的过程一旦发现异常情况要及时就医。（2）要及时帮助患者排痰。部分患者常常会感觉到有痰咳不出来。一旦出现这种情况，患者会出现一系列的并发症，包括头晕、胸闷等。为了帮助患者解决这个问题，需要利用体位引流、胸部叩以及正确咳嗽等方式，以此；来帮助患者排除痰液。同时，为了保持呼吸道湿润，每天要多饮水，每日的饮水量需要控制在25000毫升以内。需要注意的是，一旦患者有痰咳不出，家属为了帮助患者将痰咳出，可以利用扣背的方式，以此来促使肺部产生震动。

综上所述，慢阻肺患者常常会感觉到胸口发闷，特别是在运动量稍微大的情况。在寒冬雾霾天气慢阻肺患者一定要做好自我管理的工作，将病症控制住，使患者能够平稳的度过冬天。基于此，一定要把握好护理的要点内容，要有防范意识。