糖尿病日常护理需要注意哪些

糖尿病日常护理需要注意哪些

高冬萍

四川省自贡市自流井区第三人民医院    643000

糖尿病是一种非常常见的代谢性疾病，也是目前我国中老年群体的主要基础性疾病。当前我国糖尿病发病率持续攀升，患者平均年龄正逐渐减小，而且相当一部分糖尿病患者由于病情控制不佳，导致了各类并发症，其身体健康和生命安全都受到了严重威胁。以上种种情况均说明，糖尿病对人类健康有严重影响。从现代医学研究结果来看，糖尿病目前尚无法治愈，但糖尿病属于可控可治的疾病，只要患者在日常生活中能够注意科学用药，保持健康的饮食习惯，同时在生活中注意进行适当的体育锻炼，完全能够达到有效控制血糖、减少并发症发生率、保障长时间高质量生活的效果。而目前来看，由于广大普通群众对于糖尿病基础情况了解相对较少，在日常生活中对相应护理工作没有明确认识，这导致相当一部分糖尿病患者并未接受科学有效的治疗护理措施，也正因如此，我国糖尿病整体治疗控制工作效果不佳，糖尿病并发症发病率相对较高，患者健康受损情况比较严重。面对这一情况，应增强普通群众对糖尿病护理工作的认识，加强日常护理工作，最大限度保障患者身体健康。

从糖尿病日常护理工作上来看，主要包括用药护理、心理护理、饮食护理以及运动护理，这4大方面。首先从用药护理角度来看，许多糖尿病患者在用药过程中存在不连续用药，擅自增减用药量以及擅自更换药物类型等诸多不利情况。糖尿病是一种慢性疾病，一旦确诊需要长期持续服药，而具体选择何种药物进行治疗，应由医生结合患者身体情况作出判断，一些患者可以选择单一降糖药物控制血糖，而还有一些患者则可能需要联合用药或药物联合胰岛素来控制血糖，在日常生活中，家属一定要做好相应的用药护理工作，要遵照医生用药指导意见科学用药。不同降糖药物，用药方法不尽相同，要把握用药时间，控制用药剂量，同时保障连续用药。另外还要做好用药监测工作，一些药物在长期使用后可能存在一些不良药物反应，如发现此类情况，则应及时带患者到医院进行检查，根据实际情况对用药方案作出调整。

而在心理护理方面，主要是针对糖尿病患者在患病期间产生的不利情绪进行缓解。目前来看，我国糖尿病患者以中老年群体为主，以老年群体为例，很多老年人明确糖尿病病情后，出现了较大的心理问题，由于认识到糖尿病无法完全治愈，因此对治疗持消极态度，这是非常不正确的，家属在日常护理过程中，一定要注意对其进行相应的糖尿病知识讲解，举实例说明糖尿病患者通过科学用药仍可维持较高的生活质量。同时让患者了解科学用药以及保障健康的生活习惯对糖尿病病情的重要性。让患者在日常生活中能够以积极乐观的态度来面对糖尿病。对于年龄相对较大的老年患者家属，应采取更为妥善的护理方式，多陪伴患者，排除其对疾病的焦虑情绪。

饮食护理是糖尿病患者非常重要的护理内容，对于糖尿病患者而言，在日常生活中，一定要做到少油、少盐、少糖，由于糖尿病患者中中老年人占大多数，而此年龄段患者除糖尿病外还面临较大的心脑血管疾病风险，而糖尿病与诸多心脑血管疾病之间有互相影响的情况，因此在饮食过程中，一定要注意减少脂质摄入量，控制每日盐分摄入，减少高血压发病风险，有效控制血脂。同时患者要注意保持规律用餐，对于糖尿病患者而言，一日三餐必不可少，还可结合患者具体情况，适当增加用餐频率，但要注意避免过饱用餐，还要结合具体用药情况来决定进餐时间，例如使用胰岛素的患者要注意注射胰岛素后尽快用餐，避免低血糖。很多患者在日常饮食生活中会选择所谓的无糖产品，其实此类产品虽然没有蔗糖，但其中淀粉含量相对较高，同样会产生较多热量，糖尿病患者在碳水化合物、热量摄入方面要做到有效限制，尤其是一些体重相对较高的患者，要通过饮食控制的方式积极减重，这样能够有效减少胰岛素抵抗的问题，改善糖尿病病情。糖尿病患者要注意保持饮食的易消化特性，尽量选择蒸煮炖这样健康的烹饪方式，尽量不吃油炸熏烟烧烤类食物，减少消化负担，保障食物营养吸收。最后要注意在有效限糖的基础上，适当增加新鲜水果蔬菜的摄入量，充分补充维生素、矿物质以及纤维素，增强机体功能，提升免疫力。

对糖尿病患者而言少食多餐非常必要

对于糖尿病患者而言，运动护理同样重要。相当一部分糖尿病患者缺乏运动，这会导致其机体胰岛素敏感性进一步下降，而且很多患者在缺乏运动的情况下，存在肥胖的症状，体内脂肪堆积，进一步加重了胰岛素抵抗的问题因此积极有效的体育锻炼，对于糖尿病患者而言非常重要。采取何种运动方式、如何控制运动量，这些取决于患者自身生理状态，对于年龄相对较小，糖尿病病情控制较好的患者而言，可适当选择一些强度稍高的有氧运动，在运动量方面也可适当放宽，只要保障患者运动后不产生不适症状即可。而对于一些年龄相对较大，基础性疾病相对较多，血糖控制不佳的患者而言，则要适当选择轻缓的运动项目，避免因剧烈运动而加重其病情。另外对于肥胖患者而言，一定要注意通过饮食运动相结合的方式来积极减重，这一点对于提升糖尿病，治疗效果尤为重要。

希望广大读者朋友们阅读本文后，能够加深对糖尿病护理注意事项的认识，更好的帮助糖尿病患者保持健康的生活状态。