我的抗疫小故事

我的抗疫小故事

---- 在家抗疫纪实 潘 登

湖北省十堰市郧阳区献珍学校 442500

几乎在所有人的潜意识里，新年就应该是张灯结彩春暖花开，大家相互之间应该走亲访友，应该举办各种庆祝活动来祝福新春……总之我们大家都认为过新年应该热热闹闹，应该车水马龙……而今年的（2020年）新年，却因为新型冠状病毒疫情的关系，我们所有人都变得人心惶惶，外面的街道和广场几乎是空无一人，我们必须待在家里居家隔离。春节在家，我们通过网络和电视的报道，知道了新型冠状病毒是一种非常强大的病毒，它长得很丑陋，威胁着全世界人的命运，几乎每一天都有关于“疫情人数增加”的消息，无数的外地医生和护士离开家乡奔向抗疫战场。再后来，我听到、我看到许多医务工作者、医院建设者、部队官兵、警察城管等日夜奋战抗击疫情第一线，他们是最美的逆行者，是我们学习的先锋精神。在抗击疫情最前线的钟南山院士，在疫情最危急的时刻脱口而出的一句话：“把最重的病人送到我这里来！”他有着84岁的高龄，但在这样人人自危的情况下，他的话语像是一股暖流流向全国人民的心头！一句“没有什么事，最好别去武汉”，可谁知话音刚落，他就自己坐上了去往武汉的列车……身为教师的我们，目前唯一能做的就是居家隔离，并希望能早日见到百花盛开，黎明破晓。

我们大家都知道，全国人民正在共同努力抗击新冠肺炎疫情，努力打赢这场没有硝烟的战争，现在的医生变成了战士，老师变成了主播，机关干部变成了门卫，他们都在抗战一线，都是英雄。那作为普通老百姓，在家里该如何为抗击疫情尽一份力呢？下面请看我的抗疫小故事。

首先我尽量不外出。因为只要外出就有可能感染新冠病毒，相反，只要不外出就会减少被感染的机率，甚至就不会感染，这是最简单的道理。所以呢，我就老老实实地在家待着，不去人多的地方，更不去参加一些聚会，从思想上重视起来，在行动上落实起来，因为生命对于每个人都是平等的，都只有一次，所以要且行且珍惜。在尽量减少外出的同时，我在家里适度运动，锻炼身体。比如做一些深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、踢毽子、跳绳、和丈夫孩子打板羽球等等……一家三人进行比赛，规定谁输了谁就收拾“比赛场地”。我们乐此不疲，玩得不亦乐乎，通过这些体育锻炼来强身健体、增加自身的免疫力。同时，我还时刻保持家里适当通风透气，不管天气多么寒冷，每天保持开窗一小时，保持环境清洁和通风透气。

其次我在家认真给学生上好网课，精讲细练，有针对性地布置课堂作业。这场疫情将所有的学生和老师都换了身份，老师回归了十八岁主播，学生变成了宅男宅女，每一场直播前我都认真备课，认真钻研教材，找出本课的重难点，引导学生把握重点、突破难点，面对全体学生，鼓励学生积极踊跃发言，各抒己见。功夫不负有心人，学生和学生家长都很喜欢我的网课，他们说上我的网课居然让他们暂时忘记了居家的苦闷和无聊，原来网课也可以如此的活跃生动！每一场“直播中”都有一百多人。我不仅要求自己精心准备精心上好每一堂网课，我还有针对性地给学生布置作业，让学生在轻松愉快的学习中学有所得学有所获，学生完成的作业质量较高，家长反馈的情况也很好。作为网课老师，我深感欣慰！

再次我尽量不聚集，不参加聚会。春节期间，虽然说亲朋好友之间团聚可以增进情感交流，但是我们面对疫情，完全可以换些方式表达家庭成员之间、亲友之间的相互关爱，我采用的是打电话、视频聊天的方式表示问候，一并送上我的新春祝福。我认为，生命健康才是家人和亲朋好友之间最大的祝福。

最后我认为我们要保持好的心态和健康的生活习惯。病毒虽然比我们想象得狡猾，但是我们不必恐慌，众志成城抗新冠疫情，万众一心阻止疫情。强防护、不恐慌，信科学、不传谣。不忘初心，牢记使命。依法科学有序防控，坚决遏制疫情扩散！面对疫情，我们要做到的是保护好自己、然后是保护好家人和亲朋好友。那么应该如何做呢？我是这么做的：第一，确保自己和家人只要外出就必须佩戴口罩，因为口罩是防止近距离传播的有效手段，尤其是在公众场所一定要佩戴口罩。第二，勤洗手也是防止病毒传播的有效方式，只要外出回来、只要接触过外面的东西，回家后都必须认真洗手，特别是用香皂或洗手液洗手，然后用干净的流水冲洗干净，用一次性纸巾或者干净的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。第三，保持良好的卫生习惯和生活习惯。咳嗽或者打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。均衡饮食、适量运动、作息规律，增强体质和免疫力，避免过度疲劳，保持乐观心态，轻松愉快地过好每一天。

总之，在今年这个特殊的抗疫时期，我们要坚决响应国家的号召，坚决听从中央的命令，尽量不外出，保护好自己，保护好家人和亲朋好友，在家里办公上好网课，轻松愉快地过好每一天。我们这样做就是在用自己的方式为抗击疫情做贡献。我们坚信:只要我们一起不断努力，不断坚持，众志成城，我们就一定会取得抗疫战役的伟大胜利！加油我的中国！