湖北省十堰市郧阳区献珍学校 442500
几乎在所有人的潜意识里,新年就应该是张灯结彩春暖花开,大家相互之间应该走亲访友,应该举办各种庆祝活动来祝福新春……总之我们大家都认为过新年应该热热闹闹,应该车水马龙……而今年的(2020年)新年,却因为新型冠状病毒疫情的关系,我们所有人都变得人心惶惶,外面的街道和广场几乎是空无一人,我们必须待在家里居家隔离。春节在家,我们通过网络和电视的报道,知道了新型冠状病毒是一种非常强大的病毒,它长得很丑陋,威胁着全世界人的命运,几乎每一天都有关于“疫情人数增加”的消息,无数的外地医生和护士离开家乡奔向抗疫战场。再后来,我听到、我看到许多医务工作者、医院建设者、部队官兵、警察城管等日夜奋战抗击疫情第一线,他们是最美的逆行者,是我们学习的先锋精神。在抗击疫情最前线的钟南山院士,在疫情最危急的时刻脱口而出的一句话:“把最重的病人送到我这里来!”他有着84岁的高龄,但在这样人人自危的情况下,他的话语像是一股暖流流向全国人民的心头!一句“没有什么事,最好别去武汉”,可谁知话音刚落,他就自己坐上了去往武汉的列车……身为教师的我们,目前唯一能做的就是居家隔离,并希望能早日见到百花盛开,黎明破晓。
我们大家都知道,全国人民正在共同努力抗击新冠肺炎疫情,努力打赢这场没有硝烟的战争,现在的医生变成了战士,老师变成了主播,机关干部变成了门卫,他们都在抗战一线,都是英雄。那作为普通老百姓,在家里该如何为抗击疫情尽一份力呢?下面请看我的抗疫小故事。
首先我尽量不外出。因为只要外出就有可能感染新冠病毒,相反,只要不外出就会减少被感染的机率,甚至就不会感染,这是最简单的道理。所以呢,我就老老实实地在家待着,不去人多的地方,更不去参加一些聚会,从思想上重视起来,在行动上落实起来,因为生命对于每个人都是平等的,都只有一次,所以要且行且珍惜。在尽量减少外出的同时,我在家里适度运动,锻炼身体。比如做一些深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、踢毽子、跳绳、和丈夫孩子打板羽球等等……一家三人进行比赛,规定谁输了谁就收拾“比赛场地”。我们乐此不疲,玩得不亦乐乎,通过这些体育锻炼来强身健体、增加自身的免疫力。同时,我还时刻保持家里适当通风透气,不管天气多么寒冷,每天保持开窗一小时,保持环境清洁和通风透气。
其次我在家认真给学生上好网课,精讲细练,有针对性地布置课堂作业。这场疫情将所有的学生和老师都换了身份,老师回归了十八岁主播,学生变成了宅男宅女,每一场直播前我都认真备课,认真钻研教材,找出本课的重难点,引导学生把握重点、突破难点,面对全体学生,鼓励学生积极踊跃发言,各抒己见。功夫不负有心人,学生和学生家长都很喜欢我的网课,他们说上我的网课居然让他们暂时忘记了居家的苦闷和无聊,原来网课也可以如此的活跃生动!每一场“直播中”都有一百多人。我不仅要求自己精心准备精心上好每一堂网课,我还有针对性地给学生布置作业,让学生在轻松愉快的学习中学有所得学有所获,学生完成的作业质量较高,家长反馈的情况也很好。作为网课老师,我深感欣慰!
再次我尽量不聚集,不参加聚会。春节期间,虽然说亲朋好友之间团聚可以增进情感交流,但是我们面对疫情,完全可以换些方式表达家庭成员之间、亲友之间的相互关爱,我采用的是打电话、视频聊天的方式表示问候,一并送上我的新春祝福。我认为,生命健康才是家人和亲朋好友之间最大的祝福。
最后我认为我们要保持好的心态和健康的生活习惯。病毒虽然比我们想象得狡猾,但是我们不必恐慌,众志成城抗新冠疫情,万众一心阻止疫情。强防护、不恐慌,信科学、不传谣。不忘初心,牢记使命。依法科学有序防控,坚决遏制疫情扩散!面对疫情,我们要做到的是保护好自己、然后是保护好家人和亲朋好友。那么应该如何做呢?我是这么做的:第一,确保自己和家人只要外出就必须佩戴口罩,因为口罩是防止近距离传播的有效手段,尤其是在公众场所一定要佩戴口罩。第二,勤洗手也是防止病毒传播的有效方式,只要外出回来、只要接触过外面的东西,回家后都必须认真洗手,特别是用香皂或洗手液洗手,然后用干净的流水冲洗干净,用一次性纸巾或者干净的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。第三,保持良好的卫生习惯和生活习惯。咳嗽或者打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。均衡饮食、适量运动、作息规律,增强体质和免疫力,避免过度疲劳,保持乐观心态,轻松愉快地过好每一天。
总之,在今年这个特殊的抗疫时期,我们要坚决响应国家的号召,坚决听从中央的命令,尽量不外出,保护好自己,保护好家人和亲朋好友,在家里办公上好网课,轻松愉快地过好每一天。我们这样做就是在用自己的方式为抗击疫情做贡献。我们坚信:只要我们一起不断努力,不断坚持,众志成城,我们就一定会取得抗疫战役的伟大胜利!加油我的中国!