体验式团体心理教育在大学生心理危机干预中的应用研究

体验式团体心理教育在大学生心理危机干预中的应用研究

王昕

(东北林业大学 黑龙江省省哈尔滨市 150040)

摘要：大学生心理素质教育在近几年的教育教学工作中被逐渐重视，加强大学生心理危机干预工作更是素质教育工作中的重要组成部分。本文针对体验式团体心理教育的内涵进行阐述，分析体验式团体心理教育在大学生心理危机干预中运用价值，并提出具体应用措施，为我省主要高校大学生心理危机干预教育模式的构建提供借鉴。

关键词：体验式团体心理教育；大学生；心理危机干预；应用

前言：新时代背景下大学生心理健康教育是高校学生管理工作和素质教育的关键环节。随着新一轮教育教学工作改革的不断推进，体验式团体心理教育成为大学生心理咨询工作的重要部分，体验式团体教育能够有效激发大学生对心理健康教育的体验感、参与感，并在此期间提升学生的感悟力和心理承受能力，其作用在日常教学中日益受到重视。对此加强研究和分析有助于加强大学生心理教学，提升大学生的心理素质。

一、体验式团体心理教育内涵

心理学学者曾提出人是社会性生物，其行为通常受到环境和身边群体的影响。体验式团体心理教育正是根据这一理论，为教育对象营造出更加真实的环境情景，引导团体中的每个成员进行学习和交流，并彼此沟通、支持，帮助成员解决相关心理问题。团体人数可由教师根据实际情况决定几人到几十人不等，引导成员之间相互参与和分享，从沟通中获取对自我和社会的认知与了解，帮助成员改善人际关系的相处方式。随着时代发展，大学生心理教育工作逐渐被关注和重视，体验式团体心理教育逐渐在我国心理咨询与教学工作中广泛应用，其作用不仅能够帮助学生缓解和解决相关心理问题，还能引导学生在活动中加强自我认知、理解他人行为、优化自身人际交往模式，从而提升大学生心理素质。随着这一新型心理教育方式的引入，大学生心理教育工作效率有明显提升，因此，加强对这一手段的有效运用，能够对大学生未来发展起到积极作用^[1]。

二、体验式团体心理教育在大学生心理危机干预中的运用价值

（一）加强学生参与活动的积极性

充分调动学生参与活动的积极性和主动性是教学质量的重要保证，体验式团体心理教育活动是教师针对学生相关问题的实际情况创建场景，增强学生体验感知，并将其转化为行为动力。将其对比于传统教育教学方法，体验式团体教育能够实现学生相互有效交流，促进学生讨论的积极性和兴趣，有利于引导学生接受心理教育积极参与，并正视心理教育的意义与作用。这种新颖的教学方式有效改善不愿意参与这类活动的学生主动参与，而愿意参与相关的活动的学生能够积极表达自身意愿，提升学生教学活动的参与度。

（二）促进学生自觉提高自身素质。

体验式团体心理教学活动中，包含自我感知体验和交流分享收获等环节。通过教师的引导和指引后，学生能够在分享收获环节认真反思自己，并将自身感悟和心得与其他学生充分交流，学生收获、反思、表达、交流的过程，就是实现促进学生自觉提高自身素质的过程。学生在表达交流时，其他学生会认真聆听，并从表达内容中获得启发，再一次促进学生个体的内心成长。将大学生心理危机干预工作与思想政治教育有效融合，是推动大学生素质教育工作的重要手段。

（三）加强开展教学活动时师生交流

传统教育教学活动中，教师一直作为讲授者，学生则一直是聆听者，这样传统的教与听的关系，会让学生对学习或活动过程产生反感，不利于培养学生对学习的兴趣和动力。在体验式团体心理教学活动中，教师将学生进行分组，并走下讲台融于由学生组成的各个团体中，面对面为学生解决相关问题，并提出指导、管理意见，有效促进师生间的关系。对学生自身来说，以团体的方式进行教学活动，且团体中的学生互相之间可以充分沟通，让团体中处于同一心理发展情况或具有相同心理问题的学生相互交流，能够有效降低学生孤独感的同时也可以加强学生间的关系，学生也更愿意获得同龄人的意见和建议。

（四）加强教学内容与实践相结合

设置体验式团体心理教学活动时，教师可以依据学生的实际情况安排课程内容和活动形式，这种教学方式能够帮助学生更好地吸收和接纳教学内容，有利于引导学生将相关知识或技能充分应用于实际生活中，帮助大学生塑造健康人格，并建立心理危机应对方式，从而实现自身健康发展^[2]。

三、体验式团体心理教育在大学生心理危机干预中的应用

（一）提升心理教育环节趣味性

高校心理教育教师为学生开展心理教育活动时，在根据学生自身情况进行教育活动的同时也要注重根据不同的教学内容设置不同的团体活动，加强学生参与活动时的积极性和动力。利用活动自身的趣味性加强学生参与的动力以及参与体验。例如：为学生讲解认知自我的相关课程时，可以将学生分为5-10人的小组，引导学生写出想要成为什么样的人，可以是具备的素质、品格，也可以是梦想的职业、愿望，或者是对现在生活、学习中不满足的事情等，将自己写出的内容与身边团队成员进行交流。通过这一过程，可以让学生从主观和客观两个角度，了解和认知自我，正视自身情况，对目前出现的相关心理问题做到有效缓解，从而实现对学生的心理危机干预。

（二）加强心理教育环节的团体性

体验式团体心理教育对学生心理危机干预具有重要作用，有效的心理教育活动，能够引导认识自身和他人，在出现心理问题时，能够做到有效的自我调节，防止因为种种因素导致过激行为的出现，帮助学生更好的成长。团体心理教育活动的重要环节就是学生间的互相交流、分享，在表达过后听取其他小组成员的意见和建议，教师在此过程中注重学生的表现和发言，有的放矢地进行指导，激发学生对自身情况的反思。重视活动的团体性，能够加强学生的集体意识，消除学生孤独感并引导、激励学生积极表达、表现自己，从而构成良性循环。在此期间，教师应注重对学生进行有效引导，充分尊重学生自主意愿的同时，加强学生心理危机干预工作。

（三）提升心理健康教育环节的实效性

在新时代发展的背景下，大学生的心理健康教育工作具有重要意义。心理教育教师在开展心理辅导工作的同时，也应根据学生不同阶段设置不同主题的心理教育活动，请专业的心理辅导教师为学生举行专题讲座，拓宽学生接受心理辅导教育的途径。心理教育教师应抓住学生生活、发展、学习等方面可能出现或已经出现的心理问题，进行有针对性地引导，帮助学生对自我发展等方面具有清晰的认知，通过多样化的活动形式，开展学生心理危机干预工作，帮助学生未来更好发展。对此，首先高校应有明确的认知，加强心理教师的综合素质以及综合能力，促进学生心理危机工作的开展；其次心理教师在开展体验式团体心理教育活动的过程中要重视引导学生互相交流，加强学生沟通过程中的高效性；最后针对学生出现的各种心理问题，教师应深入了解其产生的原因，有的放矢地引导学生思想和行为，推进学生心理危机干预工作的进展^[3]。

结语：综上所述，将体验式团体心理教育融于大学生心理教育工作中具有重要意义，对大学生生活、学习、发展等方面起到促进作用，不仅能够加强学生参与活动的积极性、促进学生自觉提高自身素质、加强师生交流的高效性等，还能有效帮助学生缓解或解决出现的心理问题，实现学生心理干预工作的实效性，促进学生未来更好发展。

参考文献

[1]母瑛. 体验式团体心理教育在大学生心理危机干预中的运用[J]. 休闲, 2019, 000(004):P.184-184.

[2]张文闻. 团体辅导案例分析 ——突发事件后高校毕业生心理危机干预[J]. 湖北开放职业学院学报, 2020(9).

[3]张楚黛. 自媒体平台在大学生心理危机干预工作中的运用——由一例高危大学生心理问题干预案例引发的思考[J]. 科教导刊(电子版), 2019, 000(005):51-52.

王昕，女，汉族，籍贯：黑龙江 生于：1969-05，职称：副教授，硕士学历，研究方向：主要从事心理健康教育。

东北林业大学教育教学研究项目，课题编号DJYSZ2018-05

课 题 名 称：大学生心理危机干预研究