合理情绪疗法对急诊科护士压力应对方式的影响

合理情绪疗法对急诊科护士压力应对方式的影响

张梦雪

广东医科大学附属第三医院 广东省 佛山市 528318

摘要：目的：分析合理情绪疗法对急诊科护理压力应对方式产生的影响。方法：选取在我院急诊科进行护理的50名护士，合理划分为两组：研究组25人，对照组25人。两组接受不同形式的治疗，对照组接受常规心理治疗，研究组接受合理情绪疗法。对比两组的相关的数据。结果：将两组的相关数据进行比较，研究组在情绪压力方面，明显低于对照组，两组数据之间存在一定的差距，具有统计学意义（P<0.05）。结论：在急诊科进行护理时，应用合理情绪疗法具有十分显著的效果，不仅可以减轻护士的压力，还可以改善护士的负面情绪，促进护士在生理和心理方上能够得到充足的休息，值得在实践中进行推广。

关键词：合理情绪疗法；急诊科；压力应对；影响分析

众所周知，急诊科是一个开展紧急治疗的地方，在任何时候都需要护士开展护理服务，而急诊科的护理具备很多特点，如需求相对较多、专业程度较高、护理困难较多等^[1]。为了能够有效舒缓护士的压力，必须找到一种合理的方法来解决压力，以确保护士的身心能够放轻松。合理情绪疗法是一种认知心理疗法，重点突出人的思维，当人出现不合理的行为，可以利用合理的思维进行控制，促使人们在高度紧张的状态下，其处理方式能够简单、有效。将50名护士进行研究，通过开展合理情绪治疗，分析其产生的影响，具体报道如下。

1.资料与方法

1.1一般资料

在急诊科护理中抽取50名护士进行研究，符合研究标准：第一，未参与过情绪疗法；第二，均获得了护士的同意；排除研究标准：心理存在障碍。职称类型：2名副主任护师，4名主管护师，44名科室护士。所有护士的学历均在大专以上，护士年龄最小为19岁，最大为38岁，平均年龄为（25.4±0.4）岁。将50名患者合理划分为两组：对照组25人、研究组25人。

1.2方法

对照组接受常规心理咨询，护士每周接受一次心理健康教育，让护士掌握多种方式对情绪进行疏导，如自我按时、激励、调节等，从而减轻压力。研究组则给予合理情绪疗法，具体内容如下：

①开展心理诊断，对每个护士进行单独谈话，分析护士存在的压力问题，找到影响护士情绪的因素，观察护士是否有焦虑、紧张等行为，同时，掌握具体事件对护士的影响，如患者较多、患者抢救效果不佳而自责等，然后对事件展开探讨，从而得知这类事件不是直接影响，而是间接影响，主要因素是护士自身的主观意识，应将此结论告知护士，使护士转变自己的想法，使护士的情绪得到控制^[2]。除此之外，还应解释合理情绪疗法的影响，使护士能够参与其中，使自己的情绪得到控制。

②将情绪事件进行整合，挑选典型的事件，让护士对这类事件进行分析，若护士分析存在不合理，应及时进行纠正^[3]。过于绝对的思想会给护士带来更多的负面情绪，若能够及时意识到不合理的想法，就可以有效控制住护士的压力，例如，由于交通事故，严重多气管患者抢救无效，导致死亡。在这种情况下，对于责任感较高的护士来说，其往往会产生一种自责状态，严重影响了今后对重症患者的护理，很容易出现负面行为，如手抖、心慌等。在处理这类事件时，需要清楚情绪低落是由护士的非理性信念引起的，患者的死亡并不是护士的责任，只有彻底消除这种非理性信念，才能逐渐缓解护士的情绪，减轻压力。

③疏导情绪。护士若存在不合理的信念，应及时进行引导，让护士树立正确、合理的信念。指导护士如何与非理性信念进行辩论，或使用放松训练，使护士能够发展正确的思维方式^[4]。如果护士能够及时有效地控制自己的情绪，应给予适当地鼓励和赞扬，以增强信心。

④巩固情绪，使护士在未来的护理工作中，充分利用合理的情绪治疗，可以完全摆脱原有的错误观念。当遇到护理问题时，可以利用自我暗示诱导方法，树立正确的信念，减少负面情绪，促使护士能够正确对待压力^[5]。

1.3统计学方法

本次研究数据均是通过SPSS19.0系统软件分析所得，将两组的相关数据进行比较，用t进行检验，P<0.05则代表存在明显差距，具有统计学意义。

2.结果

由表1可知，通过比较，在情绪压力方面，可以明显看出，研究组低于对照组，两组数据之间存在一定的差距，具有统计学意义（P<0.05）。

表1 两组护士的情绪压力评分比较

注：P<0.05

3.结论

急诊科护士的情绪压力主要是由繁重的护理工作、精神压力过大、职业认同感较低等因素引起的，为了提高护士的职业认同感，减少压力事件引起的焦虑、敌意、抑郁等负面情绪，可以采取合理情绪疗法，对患者的负面情绪进行指导，分析非理性信念，让护士明白情绪是由错误的思维方式引起的。必须学会使用正确的处理方式，并逐渐减少情绪压力。在实际的护理工作中，护士必须不断加强自己的信念，学会分析非理性的信念，建立正确的处理方式，逐步改善自己的心理状态。

在本次研究中，合理情绪疗法具有良好的调节作用。护士在压力状态下，需要一个良好的情绪应对方式来减少心理伤害，合理的情绪治疗不仅可以减少护士的自责，还可以加强护士对错误应对方式的预防，能够正确面对情绪压力，在处理负面情绪时，可以充分运用理性思维，以减轻压力，促进身心健康，值得在实践中进行推行和运用。

参考文献

[1]张鸿鸣.合理情绪疗法对急诊科护士压力应对方式的影响[J].国际护理学杂志，2021,40(04):634-637.

[2]刘春燕，罗晓玲，曹美君.合理情绪干预对急诊科护士压力应对方式及职业倦怠感的影响[J].国际护理学杂志，2020,39(12):2120-2122.

[3]孙新媛，张玉红.合理情绪疗法对急诊科护士压力应对方式的影响[J].实用临床护理学电子杂志，2018,3(14):173.

[4]蔡一晶，关素琴.合理情绪疗法对急诊科护士压力应对方式及幸福感的影响[J].齐齐哈尔医学院学报，2018,39(06):720-722.

[5]刘淑梅.合理情绪疗法对急诊科护士压力应对方式的影响[J].中华护理杂志，2012,47(07):619-622.