如何有效提升高中体育田径运动教学

如何有效提升高中体育田径运动教学

吴政华

广西壮族自治区藤县第二中学 543314

摘要：体育运动活动可以增强学生的体质，锻炼学生的意志力，对于学生未来发展成长，都有巨大的帮助作用。通过对目前的高中体育教学分析，一些学校忽略的田径运动，造成田径运动长期发展停滞。本篇文章就重点论述了体育田径教学中存在的一些问题，同时还提出了若干可行的措施，以提高高中学校田径教学的综合质量水平。

关键词:高中体育；田径运动；体育教学

引言

在高中阶段，学生们的身体处于快速发展阶段，田径活动能够帮助同学去提高体质，可以锻炼学生们的意志力。但是目前一些学校高中生田径体育成绩不佳，体育教学存在一些问题，及学校需要加强田径运动教学的重视度，不断督促教师去改进田径教学方法，让同学们在田径中能够掌握运动的技能，实现段炼身体素质的目的，以便投入到其他的学科学习中来。

一、高中体育田径教学的重要性

高中生学习压力大，如果同学日常不参加运动活动，此时学生身体素质也会逐渐下降，这对于高中生成长学习都极为不利。田径教学主要内容田径运动活动范围广，同时同学们容易掌握，也是同学们锻炼身体重要方式，体育运动活动要配备一定的设施，而田径运动则不需要过于高端设施，在操场上就可以开展。

二、提高高中体育田径运动教学的措施

（一）提高体育教师的专业素质

要提高田径教学活动的质量，那么就要先提高教师们专业素质，教师要对田径运动活动有正确的认识。在一些教师心中，体育课程主要是为了能够让高中生在日常繁重的学习下，放松，但是没有认识到田径教学给同学们未来成长发展带来的重要作用。不断转变过去教学方法方式，以便能够使得田径教学在本质上有所提高。此外，学校还要积极鼓励教师们参加外部的培训，提高教师自身的专业能力。在田径运动中，给同学们更多的专业性指导，在田径段炼期间，教师给高中生做以示范动作，提供专业指导科学的示范，能够避免由于高中生在运动中，操作不当，而产生的身体损害^[1]。

（二）使用多元化教学方式来优化田径运动

在田径运动活动中，学生们运动姿势比较关键，科学的姿势能够保护学生们的身体，避免运动出出现身体损伤。在运动教学中，教师使用科学方法提高同学的身体素质，不断优化学生田径运动教学过程，教师科学安排田径教学的跳跃、跑步竞走等多项活动，让同学们能够高效精准组织训练。另外，要给学生们一定的指引，让学生去认识到田径段炼是一个有趣的过程，并不是重复的过程，才能够获得更好的教学效果。让高中生掌握必要的田径运动技巧，以便使同学们在体育运动中可以增强体质，在日常体育锻炼中，获得成功，感受到运动带来的快乐。

（三）提高田径运动教学的趣味性

由于高中阶段体育教学时间短，在有限的时间内，让工程师们能掌握全部的田径运动项目技能，并且田径运动相对枯燥，同学们对田径活动兴趣都不大，这就造成高中田径教学效果较弱。在田径活动中，教师通过引入一些游戏教学方法，让同学们在游戏氛围中，掌握基础田径运动锻炼技巧，同时也能够逐步增强学生的体能素质。随着高中新课标的提出，要以提高学生们的运动乐趣兴趣，最终让同学们养成独立段炼的思想意识，如教师可以将田径活动划分为多个小游戏。让同学们开展田径运动的比赛，给田径活动纳入游戏环节，在终点放置同学们喜爱的玩具，来给同学奖励。同学开展田径比赛，最先到达终点的同学就可以有玩具的奖励，并且教师在田径运动中可以中途设置跳远、跑步、投掷标枪等相关的运动活动，让同学们要经过每一项的运动，并且最早到达，才能够获得奖品。通过这种游戏活动的方法，可激发同学们参与田径锻炼的热情积极性，就会获得更好的教学效果，学生们对田径活动有浓厚的兴趣之后，才会主动参与进来，进而提高段炼质量^[2]。

（四）注重评价反馈机制来提高教学效果

在体育教学评价时，制定反馈制度比较关键，科学应用这些反馈机制，可以提高同学们段炼训练的自信心，而且对于优化课堂教学也有极大的帮助促进作用。高中体育教师还要重视全面反馈、科学评价，来给同学们开展综合性评价，让同学们积极参与到田径活动中来，除了教师们对学生进行评价之外，还要让学生进行自我的评价，同学们之间相互的评价，为学生们设计段炼卡，让同学们去详细记下过去参加田径段炼的状况。另外，还可以将同学们划分为多个小组，让小组成员之间也要进行监督。对于学生的前期训练，教师们就可以每隔一段时间来开展一次。对于那些进步较快同学，就可以给予精神和物质方面的奖励，进而提高同学们参与田径运动活动的积极性热情，进而提高教学的效率^[3]。

（五）简化田径运动的规则，让同学乐于参与

田径运动活动规则在运动时同学们必须遵守，在高中学校开展田径教学活动，并不是为了让同学参加比赛，更多的是为了让同学养成锻炼的习惯。在田径运动中，教师们传授运动技能要更加系统专业，还要注重细节位置的关注，放宽、降低教学目标，逐步简化教学的动作教学规则，可让图像和竞技比赛的规则要求来进行，让学生们发挥自己的想象力，深度理解教师演示各项动作体验动作。在田径运动中寻求乐趣，经过一段的田径运动段炼之后，学生们更加关注于田径运动的细节。此时，同学们对技术动作理解更加到位，学习更加认真，也使得学生们更加喜欢参与田径活动，这样会达到教学的目的。教师以多样化的运动方法来开展教学，激发同学们运动的兴趣，来提升学生们的体能素质

^[4]。

三、结束语

在高中学校，开展田径运动教学，教师们要更新自己的教学思想理念，进一步提高对田径教学的重视度，不断创新方法、创新模式、改进策略，让同学们积极参与到教学环境中来，进而提高整个田径活动的趣味性和实效性。学校给与田径教学提供必要的教学设施，配备教学器材，教师结合学生的兴趣爱好来设置教学课程，合理安排田径运动的强度，避免运动量过大而损伤学生身体。

参考文献：

[1]李长扩.如何有效提升高中体育田径运动教学[J].体育风尚,2020(3):175-175.

[2]王洪生.高中体育田径运动课程教学研究[J].南国博览,2019,000(002):P.236-236.

[3]罗春秀.高中体育田径运动耐力与核心力量训练[J].新智慧,2019,000(026):P.68-68.