慢阻肺居家护理那些事你都了解吗？

郭睿

荥经县人民医院 四川 雅安　 625200

最近张先生总是咳嗽、气短，有时咳嗽还会带痰，去医院检查，诊断张先生患上了慢阻肺。在临床治疗当中，慢阻肺是比较常见的一种疾病，其有着较高的发病率。在临床治疗上主要采取对症治疗的方式，并且通过有效的护理干预能够明显改善疾病的症状，得到更加良好的疗效。在对慢阻肺进行医治的过程中，护理人员能够采取科学有效的综合性护理手段，而患者回家后，家属也需要注重对患者的居家护理，这样能够有效降低复发率。但是很多家属对于慢阻肺居家护理那些事不是很了解，今天就给大家介绍下这方面的内容。

1.概述慢阻肺

慢阻肺的全称是慢性阻塞性肺疾病，该病是不完全可逆的气流受限。相关研究显示，慢阻肺主要高发于四十岁以上人群。其作为一种慢性肺部疾病，要对其进行根治是比较困难的。慢阻肺虽然会直接对肺部造成累及，但是其还会引发全身反应。一般慢阻肺与慢性支气管炎、肺气肿都有着一定的关系，在临床上慢阻肺主要表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难、气短、胸闷、喘息等。

2.慢阻肺居家护理的措施

2.1保证居住环境

对于慢阻肺患者来说，在居家护理当中，家庭环境是十分重要的，而且慢阻肺患者有着较高的空气要求，因此，患者需要注重对居住环境的改善，居住的地区最好有着清新干净的空气，房屋有着较好的采光和通风，房屋在装修的时候，要尽可能选择环保材料，加强通风，降低化学物质对环境造成的污染。若是家中有油烟和粉尘，需要使用较强的油烟机。外出的时候，尽可能不在雾霾天出门，减少与一些粉尘、烟雾的接触，若是患者工作的环境有污染，要带好口罩，还要做好通风换气。

2.2培养良好的生活习惯

很多慢阻肺患者在生活当中，都存在着不同程度的吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯，这样的生活方式会对身体造成严重的影响，特别是长期吸烟的患者，会进一步加剧病情的发展。在进行居家护理的时候，需要家属帮助患者进行戒烟，这样有助于改善症状，对病情的发展起到阻止的作用。在日常生活当中，还要培养患者良好的睡眠习惯，在白天的时候尽量少睡，这样有助于晚上更充足的睡眠。对于难以入睡的情况，可以遵照医嘱服用安眠药物。

　　2.3科学合理饮食

慢阻肺患者需要科学合理地安排饮食，平时要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。在每天的饮食当中要注重营养的摄入，要少吃多餐，注重饮食的合理搭配，还要结合患者的饮食偏好来进行。可以让患者多吃一些牛奶、瘦肉、鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物，还要多吃新鲜的蔬菜、瓜果，为了避免患者发生便秘的情况粗纤维的食物也要吃。另外要注意患者在吃饭的过程中要细嚼慢咽，这样能够防止发生呛咳的情况。

2.4注意心理干预

慢阻肺有着反复发作的特点，在这样的折磨下，大部分患者会产生一些不良的反应，比如焦虑、抑郁、暴躁等。这就使得在进行居家护理的时候，需要家属多和患者沟通，多安慰鼓励患者，让患者能够说出自己的顾虑，找到问题的所在，并引导患者能够敞开心扉，有效调节自己的情绪，培养积极健康的心态，这样有助于患者的康复。

2.5帮助患者进行排痰

大多数慢阻肺患者都有咳痰的情况，帮助患者及时排痰，能够让患者更顺畅、更舒服的呼吸。家属可以通过拍背的方式，让患者及时排出分泌物，但是手法很重要，不能随意乱拍。具体的排痰方式是，先要患者侧卧，不要使用枕头，这样有助于排出痰液。家属在拍的时候要五指并拢，从下向上、从两侧向中间慢慢叩击，病人需要缓慢的深呼吸，这样有助于更快地排痰。对于拍背排痰这个动作来说，需要注意吃完饭后一个小时内是不能进行的，若是这样做，容易发生呕吐的问题。另外，家属需要多督促患者喝水，增加患者喝水的频率，多喝水有助于保持呼吸道的湿润，并且有助于患者更好的排痰。若患者是黏痰，难以咳出来，可以听从医生的指导，在家里使用雾化来帮助患者排出黏痰。

　　2.6家庭氧疗护理

慢阻肺患者要进行长期性的家庭氧疗才能获得较好的效果。家庭氧疗吸氧的浓度需要低于29%，每分钟吸氧大概1-2升，每日至少需要吸氧15小时。患者千万不能自行缩短吸氧的时间，因为短期吸氧不仅难以纠正缺氧，还有可能会造成更为严重的缺氧，反而不利于对病情的控制。在吸氧期间，需要注意要保持鼻导管的通畅，每天完成吸氧后，需要及时对鼻导管、湿化瓶进行清洗。患者需要对每天的氧疗时间、氧流量及病情情况进行记录，定期复查血气分析。还要注意观察，若是吸氧后紫绀减轻，呼吸平稳，心率减慢等，表明吸氧是有效果的，要坚持下去，若是情况相反，表明家庭氧疗没有效果。

2.7呼吸功能锻炼

对于慢阻肺患者来说，需要定期的做呼吸功能锻炼，这样才有利于肺部排除旧的无氧气体，摄入新鲜氧气，最好的方法是像吹笛子那样进行锻炼，通过锻炼，有利于减缓呼吸问题，获得更多的气体，改善疾病。这个方法很简单，就是坐在舒适的地方放松肩颈部位，通过鼻腔呼吸，同时保持嘴部闭合，撅嘴，假装吹蜡烛或吹口哨，通过撅嘴呼出肺内所有的气体，目标是呼吸时间长于吸气时间，就达到了锻炼的效果。对于慢阻肺的呼吸锻炼来说，基本上就是这样的方法，也可以锻炼一下腹部以及其它部位，这样对于吸气和呼气会有更好的帮助。患者在舒适的地方坐下，身心放松，才有助于锻炼，也可以适当的听一些歌曲来放松。还可以让患者通过吹气球来锻炼肺功能，每天可以反复吹气球，这样的方法比较简单还很有效。患者在锻炼的过程中，一定要缓慢的进行，不能强度太大，要平稳的呼吸。

2.8适当运动

适当的运动对于人们的身体都是有好处的，慢阻肺病人也不例外，需要通过适当的运动，来提高身体素质，对心肺功能进行改善，增强机体的抵抗力。患者可以运动，比如慢走，打太极拳等，患者在锻炼的过程中，一定要缓慢的进行，不能强度太大，要平稳的呼吸。

　　居家护理对于慢阻肺患者病情的缓解和控制有着十分重要的作用，可以减少急性发病和反复住院，防止并发症的出现，延长患者生命。