外阴瘙痒患者在生活中应该如何护理

蒲春霞

通江县人民医院妇产科（四川 通江县 636700）

外阴瘙痒想必生活中大多数妇女都有过的经历吧。外阴瘙痒属于一种外阴阴道病变而引起的疾病，瘙痒的时候，患者的外阴会奇痒无比，难受到想自己用手抠挠的程度。但是用手抠挠止痒既不雅观让人难堪，而且手上有细菌，还容易导致指甲抓破阴道导致感染加重病情。所以，外阴瘙痒给患者的生活和工作带来了严重的负面影响。外阴瘙痒是一种比较常见的妇科疾病，在治疗上，往往遵循稳定病情，控制症状，然后寻找病因，断其病根的方法。

1.疾病的致病因素都有哪些？
1.1感染性疾病

主要包括：（1）滴虫性阴道炎。主要病症表现为患者的阴道有异物分泌，阴道有灼烧感，在性交时会有明显的疼痛感，阴道有脓性分泌物，且伴有严重的异味；（2）外阴阴道假丝酵母菌病。主要病症表现为外阴瘙痒严重，阴道分泌出豆腐渣类的异物；（3）细菌引起的阴道疾病。细菌引起的阴道瘙痒症状比较轻微，瘙痒的感觉也没有其他病症引起的强烈，但是也会导致患者阴道分泌物增多。

1.2非感染性疾病
主要包括：（1）局部的非感染性疾病。主要包括有萎缩性外阴炎，外阴上皮内瘤性病变等等；（2）全身非感染性疾病。全身性引起的疾病主要由糖尿病和严重的贫血而导致的外阴瘙痒。全身性非感染性疾病的因素除了糖尿病、贫血，还有维生素A或者B的缺乏，都会导致患者引起外阴瘙痒。

1.3环境因素
患者用沐浴露和肥皂之类的清洁剂清洗外阴，会刺激阴道，引起菌群平衡失调，导致外阴瘙痒；另外，不讲究个人清洁卫生，没有勤换内裤，没有穿棉质透气的内裤，每天用温水清洁外阴后，没有将外阴的水分擦拭干净，潮湿的阴道环境，容易引起细菌滋生，也会引发外阴瘙痒。由于患者没有注重个人清洁卫生的习惯，导致了这种疾病，通常分为感染性、过敏性或皮肤病变。

1.4精神因素

还有原因不明的情况。从中医看来，皮肤瘙痒等疾病多数是和患者的精神状况不佳有关，比如患者长期精神紧张、压力大、恐惧、精神过敏和精神疾病等等，都容易引起皮肤瘙痒，以及阴道瘙痒。

2.治疗方法

在治疗过程中要遵循对症下药的原则。（1）一般治疗。患者在饮食上要避免摄入辛辣刺激的食物，要戒烟酒，另外，如果患者是由于情绪紧张，精神压力大引起的疾病，可以对患者进行心理疏导，平缓情绪；如果患者是全身症状，比如糖尿病和贫血引起的瘙痒疾病，则要先将糖尿病和贫血症治疗好，断其病根，在配合外阴瘙痒表现症状进行治疗，用治本又治标的方法；（2）局部药物。现目前，治疗外阴瘙痒主要是通过涂抹药物进行治疗，比如杀菌类的软膏；（3）辅助治疗。辅助治疗的方法有很多，可以用中药蒸汽治疗，超声波和冷冻等等治疗方式。最近几年，医学上采用波姆光在临床上的应用较为广泛，并且治疗效果很明显。

3.护理
3.1家庭护理
主要包括这几个方面：（1）患者在平时的生活当中，要保持外阴的干燥透气，并且要养成良好的卫生习惯，每天用温水清洁外阴，并更换干净的棉质内裤，内裤及时清洗，并开水高温杀菌后，放通风向阳处晒干；（2）如果患者的瘙痒症状较为严重的，切记不要用手直接去抓，防止阴道皮肤抓破引发感染，导致病情加重；（3）患者在治疗外阴瘙痒疾病的过程中，要禁止在此期间进行性生活，避免加重感染不利于病情的恢复，另外，最好男性同伴一起治疗。

3.2日常护理
在平时的生活当中，患者一定要做好预防措施，最重要的就是，患者一定要养成良好的生活习惯，具体有以下几种良好的习惯。

①患者可以每天进行适量的有氧运动，可以促进新陈代谢，加快人体毒素的排出，清理人体内的废物垃圾，制造良好的身体环境，而且，有氧运动还可以增强人体的免疫力，减少疾病的发生。

②饮食上，患者要以清淡营养的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天摄入一定量的高蛋白食物，多喝水，对辛辣刺激的食物要忌口。

③患者要注意个人的清洁卫生，特别是在月经期间，患者需要勤换卫生巾，最低更换时间不要超过四小时，长时间不更换姨妈巾很容易导致细菌的滋生，在月经期间，清洁阴道的时候，要及时擦干水分，不要清洁内部阴道，避免造成过度清洁，阴道的菌群失去平衡，加重疾病。内裤的选择要选择纯棉透气的内裤，而且，内裤更换后要及时清洗，单独清洗，不要和其他衣服袜子混合一起清洗。

④在性交的时候，要注意性前后的外阴清洗，及时擦干水分，其次，床单被套也要勤更换。另外，在进行性交的时候，如果没有要孩子的打算，要做好避孕措施。性伴侣要单一，不要更换的频繁。患者还需要避免长期服用激素类药物。

总的来说，由于外阴瘙痒这种妇科疾病在生活中比较常见，但是给患病妇女带来的负面影响也很大，造成身体和心理的麻烦，而且引起外阴瘙痒疾病的因素也很多，所以，女性朋友在平时的生活中，就要养成良好的生活和饮食习惯，一旦发现患有外阴瘙痒妇科疾病，不仅仅要做好生活护理，更要及时就诊，避免疾病的蔓延导致严重的妇科疾病。希望广大女性患者朋友可以认真阅读这篇文章，按照文章中所讲的做好相应的护理工作，减轻身心的痛苦，希望能加快康复的进程。