准妈妈"的三项注意——注意一:先兆流产

准妈妈 "的三项注意——注意一 :先兆流产 邓强

都江堰市妇幼保健院 四川 成都 611830

1、什么是先兆流产？

对于先兆流产，是女性流产前的主要征兆，在此期间，在出现先兆流产后，女性阴道就会有明显的出血现象，在排出一些组织的同时还会伴有剧烈的疼痛，对女性身体健康造成严重的损伤。因此，在日常生活当中，一旦有先兆流产的早期症状就要及时入院治疗，保证胎儿生命安全的同时，避免先兆流产对女性身体健康产生的危害。因此在日常生活当中，作为准妈妈，就要全面做好先兆流产的预防工作。在女性快要当妈妈的时候，就要全面加强日常生活管控，严格遵照医嘱落实相关注意事，以此来有效降低先兆流产发生的几率。在此期间，对于部分女性来讲，没能准确认识到先兆流产对人体健康产生的危害,在孕期阶段没有注意到个人防护工作，经常参与到一些剧烈的运动过程中，或者在外界因素的影响下导致其羊水破裂，进而出现先兆流产的情况，不仅危害胎儿生命安全的同时，甚至还会威胁女性生命安全，因此，一旦有先兆流产的早期症状，就要尽早展开治疗工作。

2、先兆流产的具体体现

首先，如果出现先兆流产，患者首要表现为阴道出血，而且出血的情况持续存在，不规律。且在怀孕三个月之后，还会伴有一定的疼痛，此时就为先兆流产的早期症状。其次，如果有先兆流产的迹象，女性盆骨以及腹部也会伴有一定的疼痛感，而且疼痛持续存在，并伴随着阴道出血情况逐渐加剧。因此，在孕妇出现阴道出血以及腹部疼痛后，就要尽早展开入院治疗。在出现先兆流产期间，女性阴道很可能会有血块排出，而且还会伴有浅灰色的组织物流出，此种情况就表示有先兆流产的迹象。此时，如果不尽早采取治疗措施，就有可能会导致女性流产。因此在出现以上症状后，就要及时入院做好相关治疗，控制病情发展，降低病情对孕妇以及胎儿产生的危害。

3、先兆流产预防措施

对于所有种妈妈都希望自己的孩子能够健康的出生，而针对妊娠阶段，女性非常辛苦，而且此期间受各种因素的影响，很可能会出现先兆流产的迹象。为此，我们就要全面做好日常防护，从根本上降低先兆流产发生的概率以及先兆流产对女性产生的危害。

3.1注意休息

首先在孕期阶段，孕妇要多注意休息，避免身体过于疲乏以及劳累，减少肢体活动。结合体质情况适当的参与到一些地面活动当中，在外出活动的过程当中，要确保全程由家属的陪同，以此有序引导孕妇参与到一些慢走、瑜伽等有氧活动当中，改善机体免疫力水平，以此为后期更好的分娩提供有利的条件。在日常生活期间，如果出现腰酸，下腹部坠胀的情况，且休息后以上症状并未得到显著的好转，此时就要及时入院进行检查，排除先兆流产的风险，全面做好保胎工作。禁止性生活，此期间，如果并非特殊情况，可尽量减少不必要的阴道检查，以免对子宫产生刺激。此外，在日常生活当中还要避免对孕妇乳房造成刺激，以免在后期引起宫缩情况，导致先兆流产的出现。

3.2安全用药

在孕期阶段不可随意进行吃药，要严格遵照医嘱进行服药。在孕前三个月，是胎儿进行生长和发育的首要阶段，如果在此期间，出现了盲目用药的情况，就会对胎儿的大脑发育带来非常不利的影响，因此在怀孕阶段要严格遵照医嘱来进行服药。

3.3注重防护

此外，受当前生活环境的改变，在现实生活当中，往往会遇到一些放射性物质，进而对胎儿的正常生长发育产生影响。因此，孕妇在日常生活当中就要全面做好防辐射工作。在此期间，如果受病情的影响，必须要进行X光照射，此时要严格遵照医嘱做好个人防护，并尽量以低剂量为主，降低医疗辐射对胎儿产生的影响。

3.4营养全面补充

在孕期阶段，孕妇要全面做好自身营养补充工作，多食用一些营养健康，含维生素、蛋白质以及微量元素较高的食物，全面满足胎儿生长发育所需。遵从少量多次的原则，保证营养物质充分摄取。禁止食用一些辛辣，生冷刺激的食物，以免对胎儿产生刺激，影响其正常生长发育的同时，增加早期流产的几率。

3.5个人清洁

在孕期阶段，要全面做好个人卫生护理，针对孕妇自己的内衣，要定期进行清洗更换，做好外阴的清洁，以免细菌的滋生危害孕妇身体健康，增加先兆流产的发生率。除此以外，在孕期阶段还要加强日常生活管理，保证规律的作息，以免出现熬夜的现象，保证身心以及躯体能够全面的放松。

3.6保持良好的心态

作为孕妇，怀孕期间要保持良好的心态，避免受各种因素的影响，情绪波动幅度较大，出现焦虑、恐慌以及过度紧张的情况，进而在长期发展过程当中出现抑郁以及焦虑的现象。在孕期阶段，作为家属要定期做好孕妇的心理疏导工作，分析孕妇出现负面心理的主要原因，以此在后期护理干预实施期间，依据孕妇之间的个体化差异来为其提供有效的心理辅导，稳定孕妇治疗心态，使其能够积极参与日常生活当中。

3.7定期检查

加强安全防护意识，在孕期阶段还要严格按照医嘱做好定期体检，进而充分掌握自己以及胎儿的生长发育情况，以此从根本上预防产科疾病的发生率，根据具体检查结果，来及时整改不健康的生活行为，加强日常生活管控。在出门期间尽量穿一些平底鞋，且孕期阶段不可做一些危险活动，不要穿高跟鞋。