为什么吸烟会导致脑梗塞的发生呢？

为什么吸烟会导致脑梗塞的发生呢？

刘春梅

合江县法王寺镇卫生院 四川泸州 646200

近年来，随着生活节奏的加快，人们的生活压力也随之增加，吸烟就成为人们释放压力最简单且最危险的方式之一。吸烟有害健康，是人们非常熟悉的一句话，但是，吸烟究竟能带给人们的身体哪些伤害却被很多人忽略。据相关资料显示，目前，中国是世界上第一大的烟草国家，在我国约有3.5亿烟民，同时，我国每年又有将近100万的烟民，死于因吸烟而诱发的疾病之中。经过多年的临床数据研究分析，吸烟是众多疾病，发病的主要诱因，尤其是心脑血管疾病以及癌症等。据相关资料显示，吸烟可以提高脑梗塞疾病的发病率，尤其是患有高血压的患者，吸烟者相对不吸烟的患者，患病几率更大。因此，为了能够有效降低相应疾病的发病率，给人们带来健康身体，医生专家建议人们控制吸烟量的同时，慢慢改掉吸烟的习惯。

一、脑梗塞

（一）什么是脑梗塞

脑梗塞在医学术语中又被称为缺血性脑卒中，主要的发病原因是由于患者脑部的血液循环出现问题，造成脑部缺血以及缺氧的情况的发生，从而导致脑组织出现缺血性坏死以及软化。临床症状主要表现为头晕、头痛、恶心呕吐以及意识障碍、四肢麻木、身体出现偏瘫等症状，严重的脑梗塞患者会出现脑疝等情况，最后导致患者脑死亡。脑梗塞一般多发于中老年人群，但是，由于近年来吸烟人群逐渐年轻化的发展，因此脑梗塞发病人群年龄也在逐渐降低。

（二）脑梗塞的诱因

诱发脑梗塞疾病的诱因有很多种，首先，随着人们年龄逐渐增大，动脉硬化的情况越来越严重，从而导致脑梗塞疾病的发生。其次就是患有三高疾病的人群，高血脂、高血压、高尿酸这三种疾病都是诱发脑梗塞的凶手。最后就是经常吸烟、酗酒、肥胖以及缺乏运动的人群，这样不健康的生活方式，会直接导致脑梗塞疾病的发病。从而导致脑梗塞的发病率也在逐年提升。因此，保持健康的生活方式和习惯，不仅可以有效地预防疾病的发生，还可以降低脑梗塞疾病的发病率。

二、吸烟会导致脑梗塞的原因

（一）吸烟会导致身体内部一氧化碳浓度上升

人身体内部一氧化碳的浓度不断上升就是由于长期吸烟或者过度吸烟所致。过度吸烟在众多临床症状中，主要表现为，动脉血管中内皮细胞的球蛋收缩，使血管的管壁，在通透性方面大大增加，从而导致脂蛋白沉积在血管的内部上，造成相应动脉血管硬化疾病的发生。据临床研究显示，动脉粥样性硬化易发生在人体颈部总动脉以及颈内部动脉等位置。从而导致脑部血液循环出现问题，造成脑部缺氧或者缺血性坏死，引发脑梗塞发生。

（二）吸烟会造成脑部灰质血流量减少

造成脑部灰质血液流量减少的直接原因就是长期吸烟所致。长期吸烟会使血管细胞中前列环素大幅度的减少，并且，促使血管收缩，使血液中血小板聚集，导致身体相应的凝血机制出现问题，长期以往，会诱发脑梗塞疾病的发病。除此之外，闭塞性动脉硬化疾病以及血栓性闭塞性动脉炎也是由于长期吸烟所致。

（三）吸烟会导致血压升高

吸烟不仅对患者的肺部、肝部造成影响，诱发相应的疾病。对于高血压的患者，长期吸烟会导致其血压不断升高，从而诱发脑梗塞。据相关的医护人员指出，长期处于高血压的患者，在吸烟的作用下，不仅会造成动脉粥样硬化还会有斑块形成，此症状在临床中的发病率，吸烟者是不吸烟者的3.5倍左右。斑块的形成会造成动脉血管出现狭窄的现象，因此，一旦斑块发生破裂或者其他情况，都会导致脑梗塞的发生，情况非常危险。

（四）吸烟会造成脑部长期处于兴奋点

很多烟民喜欢在饭后抽烟，其实这是对于身体危害最大的一种不良习惯，据临床症状显示，饭后吸烟是诱发脑梗塞的主要诱因之一。正常情况下吸烟，已经可以加快脉硬化的速度，使人们的血压不断升高，增加吸烟者心脑血管疾病的发生。对于饭后吸烟的人们，吸烟的危害会成倍的增加。饮食过后，人体血液流动速度会逐渐加快，促使身体吸收更多烟中有害的物质。吸烟本身就会使人们处于兴奋地状态下，尤其是刚摄入食物之后，血液的流动速度更快，从而导致人们血压升高，致使脑部血液流量不足，造成缺血等症状，引发脑梗塞。

三、有效预防脑梗塞的相关要点

（一）合理做好膳食结构的调整

在饮食方面，人们应该多食用新鲜的蔬菜和水果以及含有丰富膳食纤维的食物。减少高盐、高油、高脂肪、高胆固醇的摄入。在此过程中，应避免对刺激性食材进行过量摄入，同时确保清淡饮食。在烹饪方法选择问题上，建议以蒸、煮、拌为主。

（二）积极参与体育锻炼

医疗人员指出，在日常生活中，人们应该适当的参与运动，锻炼身体，不仅可以有效的控制体重，还可以增强机体免疫力，同时增强心脑血管的功能。实践表明，通过有效实现对于相关工作的充分践行，有利于实现体质的提升，对于降低脑梗死的发病几率具有良好的促进意义。

（三）定期进行身体健康检查

对于身体方面，定期参加体检，并且认真做好日常的监测工作，尤其是患有高血压的患者，发现问题及时吃药或者到医院进行治疗，避免生活中有危险的情况发生。在此过程中，患者应严格遵医嘱进行药物的使用，严禁私自更改药物剂量或停药，以便为其健康的维系奠定坚实的基础。

（四）做好患者心理调整

为了帮助患者实现对于身心压力的合理缓解，护理人员应积极做好对于患者及时进行心理疏导工作，缓解紧张的情绪，同时加强患者的自我调节能力。相关资料显示，通过有效实现对于相关工作的合理落实，有利于实现患者不良心态的合理调整，对于患者健康的维系至关重要。

（五）养成良好的生活习惯

日常生活方面，最重要的就是调整自身不良的生活习惯，必须做到戒烟以和戒酒。因为烟、酒会对身体会造成非常严重的伤害，也是诱发脑梗塞的主要诱因之一。因此，为了有效的预防脑梗塞的发病，需要人们拥有一个良好的生活习惯。与此同时，患者应确保早睡早起，避免长期熬夜或进行高强度的劳动，从而进一步实现对于自身健康的合理调节。

综上所述，吸烟是诱发脑梗塞的重要诱因之一。吸烟不但会严重损害人们的身体健康，还会对人们的生命安全造成威胁，同时给社会及其家庭带来严重的影响。因此，为了有效的预防脑梗塞疾病的发生，并且，降低因吸烟诱发的各种疾病的发病率。专家学者们建议大家，在日常的生活中，积极调整自身不良生活习惯的同时合理做好对于烟草吸食习惯的有效戒除，在保护自己身心健康的同时为社会的稳定发展尽自己的一份力量。