月经不调的原因及中医调理

月经不调的原因及中医调理

李官英

大邑县人民医院 四川省成都市 611330

月经是女性生理发育到特定阶段时，子宫内膜在卵巢分泌性激素的作用下发生周期性剥脱出血的过程，月经初潮的到来宣布女性的身体发生了质的变化，标志着一个成熟的女性由此诞生，同时也代表着女性将迎来又一大困扰，即月经不调。据了解，月经不调又名为月经失调，是临床常见妇科疾病之一，临床表现以月经提前、经期延后经量增多等为主，部分患者还会出现腹痛等全身症状，该病已经给广大女性朋友们带来了严重困扰，但是很多女性对月经不调并不了解，尤其是在发病原因和调理方面，本文为此特进行总结，和大家说一说月经不调的发病原因，并从中医角度讲解调理方法。

一、月经不调的原因

月经的正常来潮是判断女性身体健康与否的重要标准，在日常生活中，很多女性出现月经不调的症状大多会从盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不全等角度考虑，并未重视外在因素的影响，但其实，生活中很多不良行为正是导致女性月经不调的重要原因。

1.情绪失常

女性长期处于生气、压抑的情绪状态下，或是遭受巨大的心理创伤和巨大打击后都会使得心情变得异常悲观、低落，极易动怒，这些不良的心理情绪可引发月经不调，甚至会因此引发痛经、闭经等现象。原因在于，卵巢分泌的激素会给子宫内膜带来刺激，从而形成月经，但是在卵巢分泌激素的过程中，下垂体和下丘脑都会造成影响，这两个器官释放出的激素易导致卵巢、下丘脑和脑下垂体出现异常，进而影响女性的正常月经。

2.过度节食

调查研究发现，少女体内的脂肪占总体重的17%以上时才会出现月经初潮，而体内脂肪含量在总体重的22%时月经才会正常，但是在当前的社会中，女性深受减肥思想的影响，各个年龄段的女性都在减肥，甚至有些青春期的少女在过度节食减肥。在这种情况下，人体所需的能量无法得到满足，机体便会消耗大量的脂肪和蛋白质，以致于雌激素的正常合成发生障碍，进而影响正常月经来潮，引发经量减少或闭经等现象。

3. 寒冷刺激

在寒冷刺激下，女性的盆腔血管便会出现过度收缩的现象，引起经量过少和闭经等不良反应，这些现象便属于月经不调的范畴，但这里所说的寒冷刺激并不单指气温低的寒冷。因此，建议广大女性朋友们在日常生活中养成良好的生活规律，不可长期居住于潮湿或阴冷的环境下，遇到降温天气应及时添加衣物，做好防寒保暖工作。

4.妇科疾病

比如子宫肌瘤中的子宫黏膜下肌瘤等，即便肌瘤体积较小也有引发月经不调的可能。另外，类似于子宫腺肌症、盆腔子宫内膜异位症等妇科疾病也可引发月经不调，主要是由于增大的子宫和子宫内膜向子宫肌壁生长所致，以致于女性月经量增多。还有一些全身性因素也有可能引起月经不调，比如雌激素水平升高、分娩、服用激素、流产、肝病、高血压、糖尿病、血液病等，都可导致女性月经不调。

2. 月经不调的中医调理方法

中医讲究辨证施治，需根据证候选用最佳的调理方法，对待任何疾病都同理。中医认为，月经不调可大致分为三种证型，分别为气血两虚型、血寒型和血热型。

气血两虚型的判定标准为患者月经提前或延期，经量增多或减少，伴有月经不调症状，且经血颜色暗淡，质地稀薄，部分患者伴有头晕眼花、面色苍白、腹部疼痛、舌质淡红、脉象细弱，建议出现上述症状的患者在选用中药调理时注重气血双补，可采用归脾丸、当归调经丸和补中益气丸等中药；血寒型患者的表现以经期延后、经量少、颜色暗淡、有血块为主，调理时应注重温经散寒，建议服用金匮温经丸、田七痛经散等中药；血热型的月经不调患者可分为虚热型和实热型两类，虚热型患者的表现为经期延长、提前，经量增多，颜色红，质地黏稠，建议服用固经丸，以调经止血、清热滋阴。实热型患者表现为经期提前、经量增多、颜色深紫、质地黏稠、存有血块，这类患者需注重调经止血、清凉热血，建议服用风轮止血片等药物。

对于月经不调，女性可在专业中医师的指导下辨证施治，针对性的应用相应中药进行调理，以达到标本兼治的作用。此外，女性也可在日常生活中采用食疗法调理月经不调，下面给大家介绍几种效果较好的中医食疗法：

1.乌贼骨炖鸡

准备当归30g、乌贼30g、鸡肉100g和适量味精、精盐，鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，上述食材放入陶罐中加500ml清水，放蒸笼中蒸熟即可食用，每日一次，一般食用三至五次方可见效。

2.羊肉粥

准备大米100g、鲜羊肉250g和适量葱、姜、食盐，将清洗干净的羊肉切片与大米、调味品等放入锅中，按照常规方法熬粥，直至羊肉熟烂。羊肉粥具有补气养血止痛的功效，适用于气血两虚型月经不调患者。

3.猪皮冻胶

准备白糖250g、猪皮1000g和黄酒250ml，洗净的猪皮切碎放入锅中加适量清水，以文火炖至汁液黏稠，最后加入黄酒和白糖，每日两次使用开水冲化温服即可。具有滋肾养肝、养血益阴的功效，有助于改善月经不调症状。

总而言之，月经不调是一种十分常见的疾病，该病的治疗是一个漫长的过程，在这段时间内患者一定要保持良好的情绪，积极按照本文介绍的中医调理法进行调理，病情势必会在短时间内得到改善。以上就是本文的介绍，希望能够为广大女性朋友们提供帮助。