关于咳嗽的小妙招,建议收藏!

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应巧巧

金阳县对坪中心卫生院 四川 凉山 616250

咳嗽作为人体的一种生理现象，咳嗽本身不是一种疾病，它是人体保护自己的一种生理反应，很多人因为担心长时间咳嗽引发肺炎，所以一出现咳嗽就想着赶紧服药缓解这种情况。咳嗽本身不会导致肺炎的出现，但患有肺炎的人一般都会出现咳嗽。很多咳嗽患者到医院检查出了肺炎，并不是说因为咳嗽才导致的肺炎，而是本身患有肺炎，才出现的咳嗽。让我们跟着文章来认识一下中医是怎么认识和治疗咳嗽的，面对咳嗽又有哪些小妙招缓解吧！

中医治疗咳嗽你知道吗？

中医在治疗咳嗽的过程中，针对引发咳嗽的原因，分为外感咳嗽和内伤咳嗽。

外感咳嗽分为了风寒袭肺、风热犯肺和风燥伤肺。

1.风寒袭肺

咽喉处感觉非常痒，咳嗽声音很重，咳出的痰稀薄色白，还会伴有鼻塞、流清鼻涕、头痛、肢体酸楚和恶寒发热等症状。诊断时候能够看到患者的舌苔是薄白的，通过诊脉发现他的脉浮或者是浮紧，针对这种风寒袭肺的咳嗽治疗的方法就是疏风散寒，宣肺止咳。

2.风热犯肺

咳嗽非常的频繁而且剧烈，喘气粗，声音沙哑，这时的喉咙是燥热疼痛。咳痰不爽，痰粘稠，大多是黄色，患者在咳嗽的时候还会频繁出汗，而且是流黄鼻涕，感觉口渴头痛。能够看到患者的舌苔是呈现薄黄色，脉浮数或者是浮滑。

3.风燥伤肺

这类患者的症状大多是喉咙呈现干痒，也是干咳。而且喉咙干痛后，鼻部干燥，患者没有痰或者是痰量很少，且粘连成丝，不容易咳出，咳出的痰偶尔也会伴有血丝。起初患者会出现鼻塞头痛和身体发热的情况，通过诊断能够看到患者的舌头会变得红、干，舌苔很薄呈现薄白或者薄黄，患者诊脉大多是浮数或者小数。

内伤咳嗽主要是因为痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺和肺阴亏耗导致的。

1.痰湿蕴肺

痰湿蕴肺患者的咳嗽是反复发作的，同时会感觉胸闷气憋，尤其在早晨起床后，咳嗽的症状非常严重，这类患者他们咳嗽时有很多痰，大多是黏腻或者稠厚成块，痰的颜色偏灰白色，痰咳出后憋喘症状会减轻。患者也会伴有不想吃饭和腹胀等情况，这时能够看到患者的舌苔是白腻，脉濡滑。

2.痰热郁肺

痰热郁肺的患者，他们的咳嗽气息短粗，在喉咙中老是有痰声，痰液大多是黏厚的黄色。同时，患者的面部发红，身体发热，口干而粘，舌质偏红，舌苔黄腻，脉滑数。

3.肝火犯肺

如果是肝火犯肺的患者，他们的主要症状就是咳嗽的时候面色发红，日常喉咙发干，口腔发苦，常常觉得痰液凝聚在咽喉很难咳出，即使咳出了痰，也是少量的粘稠痰，有些痰甚至像柳絮一样的情况。患者的胸肋会感觉胀痛，尤其咳嗽时，这种胀痛的情况会加剧。同时咳嗽以及胸肋胀痛的情况会随着患者情绪波动而增加。经过诊脉患者的脉弦数，舌头或舌边发红，舌苔薄黄。

4.肺阴亏耗

肺阴亏损导致的咳嗽，患者的主要症状就是干咳，痰中带有血丝，还会出现低热，尤其是午后双脸颊潮红，盗汗，感觉口腔发干，诊脉能发现患者的脉细数，舌质偏红少苔。

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针对性食疗法

1.1白萝卜：将洗干净的白萝卜切成片放入碗中备用，在碗中倒入蜂蜜（适量）、白胡椒（5、6粒）、麻黄（微量）等，将所有食材放在蒸锅上蒸半小时，趁热食用，具有较好的止咳化痰效果，针对风寒感冒引起的咳嗽效果比较好。

1.2鸡蛋法：在碗中打入一个鸡蛋，将半勺米醋放在炒锅中，小火将米醋煮开之后在放入鸡蛋煎炒，等鸡蛋熟了之后在里面加入适量的白糖，放凉之后就可以食用了。每天早晚各吃一个，大多数人连续吃两次之后咳嗽就消失了，症状比较严重的患者连续吃三天即可好转，甚至痊愈。或者将生姜切成丝或者是丁，再放入鸡蛋打散，在锅中倒入少许食用油，油烧热后，将姜与鸡蛋放入锅中炒熟，趁热食用。每天在睡前食用效果比较好，吃的量根据自己平时的食量调整。

2.盐水漱口法

如果患者一直出现咳嗽的情况，通过淡盐水漱口，达到消毒的效果，这样呼吸就能通畅，咳嗽就自然而然地缓解。提前烧好开水，放凉后在里面加入适量的盐，搅拌均匀后就可以直接漱口了，漱口之后嗓子痒的症状就会缓解很多，慢慢咳嗽的问题就会解决。

3.按摩止咳法

咳嗽一直无法缓解的患者，可以通过头颈部的按摩，对头部的风池穴、百会穴和迎香穴等，通过适度力道的按摩，也能缓解咳嗽的情况；除了按揉头部的穴位以外，还可按揉手部、足部以及全身穴位，不同的穴位达到的治疗效果也有所差异，要想达到止咳的效果，一定要听从医生的建议，正确的选取穴位进行按揉，只有这样才能达到最佳治疗效果。

4.外敷止咳法

面对一直咳嗽的情况，可以通过外敷法达到止咳效果。外敷法也比较简单，就是将大蒜放置在涌泉穴上。先将双脚泡入热水中，然后在脚底涂抹凡士林，大蒜切片后，放置在涌泉穴的位置，用纱布包裹好，连续几天，咳嗽的症状就会明显好转。这里切记大蒜最好不要直接、长时间接触皮肤，避免灼伤。