正确认识前列腺增生,享受美好生活

正确认识前列腺增生 ,享受美好生活

张文斌

四川省巴中市南江县人民医院 636699

随着生活节奏的加快，前列腺增生已经逐渐成为很普遍的中老年男性疾病，因此，预防前列腺增生对男人来说刻不容缓，前列腺增生给男性造成了极大的痛苦，如果得不到及时有效的治疗，还会造成许多并发症。那么前列腺增生到底是怎么回事，我们一起来了解下。

1. 前列腺增生的病因

1）不注意饮食：喜欢吃辛辣食物、油腻食物、吸烟、喝酒的人更容易患前列腺增生,因为辛辣食品和酒类对前列腺及尿道有刺激作用，可引起不适或血管扩张致使前列腺出现充血、水肿等症状，从而会减低前列腺的抵抗力。还有研究显示营养过于丰富导致的肥胖与前列腺增生相关，过多食用脂肪类、肉类、奶制品类等营养丰富的食物会增加患前列腺增生的几率。所以日常饮食中药多吃水果蔬菜。另外可以补充维生素D。以减小患前列腺增生的几率。
2）缺少激素：按照常规来讲，睾丸产生雄、雌两种激素，但雄性激素较多，雌激素较少，两者达到一定的比例就是正常，而前列腺增生则因为睾丸逐渐萎缩，雌激素分泌减少，从而导致前列腺对雌激素更敏感造成的。
3）性生活放纵：性生活过度会导致性器官充血，前列腺也会因为持久充血而增大，过度的持续充血会加大患前列腺增生的风险。而且不洁性生活会引发性器官感染，从而降低抵抗力。除此之外，还要注意前列腺部位的清洁，因为阴囊和包皮部位容易藏污纳垢，不洁细菌可能乘机而入，从而导致前列腺疾病。
4）没有良好的排便习惯：有的人习惯憋大小便，这是一种很不好的习惯，经常憋尿会使尿液的毒素沉积，会直接伤害前列腺，导致相关前列腺疾病。由于前列腺靠近肛门直肠部位，而经常憋大便或者便秘的话，会导致直肠内粪便过多，从而会压迫前列腺，致使其重血，也会增加患前列腺增生的几率。
5）缺乏锻炼：经常久坐，缺乏锻炼的人容易动脉硬化，从而也会使前列腺局部血液循环受阻，久坐则会使上半身的重量很大一部分压迫在前列腺上，致使血液循环不畅，从而不利于前列腺液排泄，会增加 患前列腺增生的几率。两者是有联系的，多锻炼就减少了坐的时间。
6）其他疾病诱发：前列腺炎没有完全治愈会导致前列腺增生，尿道炎、精囊炎等生殖系统疾病也会使前列腺因充血过多而出现前列腺增生。

2. 前列腺增生的症状

1）尿频：是前列腺增生的早期症状，比较明显的早期迹象为夜尿次数增加，且随着尿路梗阻的进展而逐渐增多。

2）尿线变细：由于排尿能力减弱，尿线变细，尤其腺体增生使尿道口边缘不整齐，前列腺增生严重影响了尿线射流。

3）尿意不爽：排尿后，尿道内有隐痛或原后淋沥、残尿滴出或下腹部不适。这些均不属于正常人排尿后的生理感觉。

4）排尿费力：尿道发生梗阻，尿液排泄的阻力就会增加，必须用力增加腹压，方能克服排尿阻力，因此排尿费力。

5）尿液改变：有些病人由于前列腺充血或前列腺内血管扩张，使血管破裂出血，此时可见血尿。有的前列腺增生病人由于尿路梗阻，尿流阻滞，容易并发尿路感染，则可出现脓尿。

3. 前列腺增生的治疗与预防

1）手术治疗前列腺增生：手术治疗前列腺增生可分两种方式，一种是开放性手术，即传统的耻骨上前列腺切除术，效果是肯定的。但创伤大，恢复时间长，易出现并发症。另一种是微创手术治疗。目前常见的如激光、射频、微波治疗等。其好处是创伤小、不出血。

2）药物治疗前列腺增生：药物治疗前列腺增生一方面是通过松弛膀眺颈部、前列腺包膜和腺体内平滑肌的张力，减轻或缓解前列腺增生所导致的功能性梗阻;另一方面是缩小前列腺体积，抑制腺体增生，减轻或消除前列腺对尿道的机械压迫所造成的梗阻。目前，治疗前列腺增生的药物很多，大家可以服用金 易 健茯苓桃仁进行治疗。

3）按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

4）保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

5）避免饮酒：男性前列腺对于烟酒和辛辣食物非常的敏感，相关研究表明，在饮酒后前列腺增生患者的全身血液循环就会加快，而且还会现神经兴奋，从而导致前列腺会出现充血、细胞水肿，从而让尿道受到挤压。

6）避免受凉：如果男性朋友的前列腺受冷，就会出现充血、淤血、气血瘀滞等等的现象，这样就会诱发无菌性前列腺炎，从而加重前列腺增生。

7）避免前列腺畅通：相关专家介绍，男性前列腺增生患者患前列腺炎的时候，就会导致他们的腺体的腺泡和小腺管堵塞，导致男性朋友的前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅，此时这些分泌物会长时间淤积在男性朋友的前列腺内部，从而加重前列腺增生。

总之，前列腺增生是无数男性朋友痛苦的根源，危害极大，建议在日常生活中，男性朋友们就必须注意前列腺增生的有效预防，做好正确的预防工作，远离疾病的困扰。