哮喘病者必须要注意的生活常识

哮喘病者必须要注意的生活常识

邬江

宁南县景星镇卫生院，四川 宁南 615400

哮喘病的产生很多人都会遇到，当疾病更加严重的时候，将严重危害患者的神明安全，所以该疾病得到广泛关注。哮喘病不仅需要治疗，生活中也要做好护理工作。因为哮喘病对人体健康产生很大影响，所以，要注意到生活中的常识。那么，哮喘病患者在生活中需要掌握哪些生活常识呢，以下，给出合理意见。保证在各个措施探讨下给患者提供有价值的参考。

一、哮喘病

哮喘病严重危害了人们的身体健康，该疾病的发病周期比较长，会给的患者的身心带来不利影响。哮喘病哮喘病容易反复发作，临床症状主要表现为咳嗽、胸闷、憋气等情况，是因为支气管慢性炎症造成的一种疾病。哮喘病患者不仅要给予治疗和诊断，还需要在日常生活中学会自我监测和管理，保证合理用药，促使哮喘病的减少。该疾病受到外部过敏原、烟雾、异味气体的影响比较大，容易发生支气管平滑肌收缩、黏膜充血肿胀以及分泌物逐渐增加的情况，这都会发生呼吸困难等。为了对哮喘病进行控制，在日常生活中需要做好护理工作，避免诱发因素的增加，促使患者身体健康和免疫力的增强，在患者掌握生活常识的条件下，也实现疾病的有效控制，减少哮喘症状的发生。

二、哮喘病必要注意的生活常识

（一）室内控制

室内环境要保证清洁，做好通风换气工作，长期的晒被褥等，定期清洗床单、被罩等，保证温度合适。如果是卧床患者，需要有靠背做为支撑，以保证哮喘病患者在发作的时候不能平卧期间使用。还需要注意到，在生活中最好不要在家中养狗、猫以及花草等，特别是对化妆品、，煤气过敏的患者更需要谨慎。

（二）科学饮食

哮喘病患者在平时的饮食需要保持清淡，多增加容易消化的食物。注意减少冷食、冷饮，饮食期间遵循少量多餐的原则，一定不能吃太饱。特别是在发作期，更不能食用辛辣、腥味的食物都要严格禁食。因为辛辣、油腻的食物容易生痰，会出现热助邪胜的现象，长期情况下，会导致疾病影响肺部，增加疾病情况。烟酒以及过咸的食物会给支气管带来影响，增加咳嗽，所以，饮食一定要保持清淡有营养。可以适当的增加一些米面、蔬菜类的食物，多喝水和茶叶。因为茶叶中含有茶碱，会使人的交感神经兴奋，能有效扩张支气管，促使患者咳嗽症状的缓解。

（三）精神方面

生活中保持良好的精神状态，能实现心情愉悦，减少情绪紧张、害怕等情况。因为很多的哮喘病患者因为哮喘长期发作情况，是思想负担比较重，且长期情绪不稳定，尤其是儿童，他们对疾病的产生存在严重的恐惧心理。

（四）药物的正确使用

在家中需要做好药物的正确使用，能保证按时和遵循一定规律服药。尤其是对气雾剂的使用，要掌握正确的吸入方法，保证用药及时，促使患者症状的积极缓解。同时，当发现患者疾病发生变化的时候，要马上和医生相互沟通，这样医生能结合具体情况进行用药方案的调整。在家中也可以多准备一些平喘药物，例如：万托林。

（五）病情监测

在医生的积极指导下，需要学会对自身的疾病情况进行监测和管理，能对峰流速仪正确使用，完成疾病情况的监测。如：能记录出自己的哮喘情况，定期对自己的肺部功能进行检查等。如果发现患者的疾病情况比较稳定，可以每隔三个月做一次肺部功能检查。

（六）定期复诊

哮喘病患者尽管病情十分稳定，也需要定期的做好复诊工作。期间，哮喘病需要对复诊的必要性做出全面掌握。在实际复诊的时候，医生能按照疾病情况选择出适合的治疗方案。同时，还需要对药物的副作用详细分析，在检查的时候，患者能掌握自己的用药方是否正确。通过复诊，哮喘病患者也能实现不良症状的有效控制，促使疾病的快速好转。

（七）增加对哮喘知识的学习

通过对哮喘病知识的掌握和学习，也能有效控制哮喘病的发生。其中，可以通过报纸、书籍以及网络媒体的方式掌握哮喘病的防治知识，也可以参与到哮喘病学校中学习更多的哮喘病防治知识和技能，对哮喘病的基本、临床表现、治疗的药物和必备的急救措施等详细掌握，这些都能更好的避免自身疾病严重性的增加。

（八）生活保健

生活中要做好保健。患者可以多进入一些负离子浓度比较高的环境中运动，因为负离子会促使健康自然因子，通过呼吸进入人体后，能使气管黏膜上皮的纤毛运动增强，保证上皮绒毛内呼吸酶的活性，也会使患者的肺泡分泌功能、通气功能得到改善，避免支气管痉挛的产生。该方式对支气管炎治疗具有重要作用。一般情况下，负离子浓度比较高的地区为森林、瀑布的周边等。不仅如此，在生活中还需要防止过敏现象，特别是存在过敏史的患者，要减少与过敏质的接触，需要经常的对房间清理，尤其是床上卫生，要有效清除房间的尘螨，在花粉传播的季节，还需要注意到不要接触花粉，以防止出现过敏现象。

基于以上的分析了解到，哮喘病是一种常见的身心疾病。在近几年，该疾病的发病率不断增加，为了加强对哮喘病的控制，患者在日常生活中需要保持客观的心态，能积极配合医生治疗，且对自我确病情进行合理监测和科学管理，以确保在总体上实现哮喘病的完全控制。