让呼吸畅起来－慢阻肺的护理科普常识

让呼吸畅起来－慢阻肺的护理科普常识

刘琪

巴中市中医院，四川巴中， 636000

在我们的日常生活中，有很多慢性疾病，其中慢性阻塞性肺疾病就是其中之一，这种疾病是因为患者的气道发生了慢性非特异性炎症而产生的，一般以老年人居多，该疾病发作时，会表现为慢性咳嗽、咳痰以及喘息等，尤其是在季节交替或患者进行一定程度的体力活动之后，症状尤为明显，如果患上慢性阻塞性肺疾病，疾病处于急性发作期，患者需要到正规的医院接受治疗，如果是稳定期患者，在家里进行护理，就可以预防急性发作，从而提高生活质量，今天就给大家简单科普一下慢性阻塞性肺疾病的相关内容以及具体的护理常识。

1、慢阻肺的概念及原因

1.1.慢性阻塞性肺疾病的概念；

慢性阻塞性肺疾病也可以简称为慢阻肺，是一种具有气流受限特征的肺部疾病，这种气流受限的特性存在一定的不可逆性。该疾病是否发生，通常和我们的肺部对有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关，且随着疾病的反复发作，病情会逐渐加重，肺功能会下降，导致患者在日常的基本活动后都有可能会出现气短等症状。

1.2.慢性阻塞性肺疾病的病因；

临床认为，慢性阻塞性肺疾病的病因，可能和慢性支气管炎及阻塞性肺气肿的发生因素类似，且已经确定的危险因素大致可以分为环境因素和个体因素两种。

环境因素包括吸烟、吸入粉尘和化学物质，以及空气污染、呼吸道感染等，尤其是一些社会经济地位相对较低的人群，可能由于室内外空气污染严重、居室拥挤、营养较差，从而更加容易患有慢阻肺。

个体因素则包括遗传因素、气道反应增高等，而在怀孕期、新生儿期，婴儿由于太小，肺部发育不完全，也可能患有此病。

2、慢阻肺的护理知识

2.1.养成健康的生活习惯

如果真的患有慢阻肺，患者一定要养成一个良好、健康的生活习惯，这在一定程度上，是可以减轻疾病症状的，相关的习惯有以下几点。

第一点，慢阻肺患者一定要戒烟，且除了患者自己，患者的家属也尽量不要在患者面前吸烟，因为烟中含有大量的有害物质，不论是一手烟还是二手烟，对于慢阻肺患者都是十分严重的诱发因素；第二点，患者一定要注意个人卫生，保持房间的整洁，还要定期通风换气，保持室内空气的新鲜；第三点，患者要适当增减衣物，尤其是在季节交替时，患者要注意保暖，避免感冒加重慢阻肺的病情；第四点，慢阻肺患者要经常运动，适当的锻炼可以提高患者免疫力，从而降低慢阻肺的发作次数，但也要注意，慢阻肺患者中，老年人比较多，所以要慎重地选择运动方式，避免剧烈运动，可以打打太极或慢走；第五点，慢阻肺患者的痰液会比较多，一定要多喝水，有助于排痰，而对于年老体弱和卧床的患者，家属要时常帮助患者翻身，防止气道阻塞，对于病情比较稳定的患者，可以坚持每天做腹式呼吸训练，改善呼吸功能。

2.2.饮食护理

我们都知道，饮食对于身体恢复有着十分重要的作用，常言道“药补不如食补”，慢阻肺患者需要足够的营养来保证身体的恢复，所以在饮食方面，一定要下功夫，如果患者本身对饮食没有太大的忌口，可以让患者多吃高蛋白、高热量、富含维生素的食物，如胡萝卜、应季水果和动物肝脏等，但也要注意，因为老年患者比较多，肠胃系统的功能相对较弱，所以要选择易消化的食物，如烟熏、卤制食物要少吃，除此之外，患者也要养成细嚼慢咽的习惯。还有，如果患者比较胖，要少吃油炸、油煎的食物，制作食物时建议使用植物油，而相对比较瘦弱的患者，则要加强营养摄入，可以少吃多餐，多吃高蛋白质的瘦肉、鱼、牛奶等，再辅以新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充维生素，还能够在一定程度上减轻咳嗽。

2.3.心理护理

我们常见的慢阻肺患者，会经常性咳嗽、气喘，其实这不仅仅是因为炎症影响，也是由于患者的情绪不稳定，再加上长期服药，对患者来说，心理压力很大，因此，在日常生活中，有效的心理护理就显得更加重要，一方面，家人要尽量抽时间陪在患者身边，给予患者足够的关心，疏导患者的负面情绪，尤其是一些老年患者，本身就缺乏交流，如果长时间处于无交流的环境，很容易加重病情，家属及护理人员，可以每天抽出一点时间和患者进行交流，这能够在一定程度上排解患者内心的负面压力；另一方面，可以通过转移患者的注意力，让患者不再纠结于自己的病情，如寻找患者感兴趣的东西，或听音乐等，让患者处于心情愉悦的状态。

2.4.用药护理

如果患有慢性阻塞性肺疾病，服药是常态，但患者一定要有一个正确的用药理念，要定期去医院复诊，并咨询医生，在医生的指导下用药，而患者家属也应该多注意患者在用药时是否有不良反应，以及服药后的病情变化。如果家庭条件允许，可以购买氧疗设备，进行长期的家庭氧疗，但要注意氧气含量不宜过高，维持在每分钟1.5升左右即可。

总结：综上所述，慢性阻塞性肺疾病是我们生活中的常见病，且治疗周期较长，为防止疾病的反复发作，居家护理十分重要，患者在生活习惯、用药习惯等方面都要特别地注意，还要尽量减少慢阻肺的诱发因素，如吸烟、剧烈运动等，同时尽量让患者保持心情的愉悦和饮食的规律，以此来提高生活质量，让患者可以拥有更加健康美好的生活。