正念减压法用于抑郁症患者护理中的效果及对患者自我效能的影响

正念减压法用于抑郁症患者护理中的效果及对患者自我效能的影响

方超妹

武警四川省总队医院（ 614000 ）

【摘要】目的：对比分析对抑郁症患者采用正念减压法进行护理后产生的效果以及患者自我效能，方法：研究对象为本院于2019.6-2020.6收治的抑郁症患者共96例。将研究对象以随机的方式分为2组，分别为实验组与对照组。对照组采用常规护理，实验组在对照组的基础上采用正念减压法进行护理。护理后对比观察两组患者产生的护理效果以及患者的自我效能。结果：护理后患者抑郁水平以及焦虑水平评分明显低于对照组，实验组患者对健康知识的掌握程度明显高于对照组，P<0.05。结论：对抑郁症患者采用正念减压法进行护理，能有效提升护理效果，促进患者自我效能的实现，故具有较高推广价值。

【关键词】正念减压法；抑郁症；护理效果；自我效能

抑郁症是较为常见的一种心理疾病，是在患者心理压力较大的基础上产生的疾病，并且随着社会生存压力逐渐提升的基础上发病趋势也随之提升^[1]。抑郁症在临床治疗中主要发病症状体现在情绪低落、焦躁不安等，严重的还可能产生自杀倾向^[2]。因此，在治疗过程中主要需要以心理疏导为主，让患者形成自身认同感，并为患者打造健康的心境，提升治愈效率。正念减压法对于治疗患者抑郁症有较为积极的意义^[3]。本文针对正念减压法对郁郁症的治疗效果以及患者的自我效能进行了分析，报道如下。

1.资料与方法

1.1一般资料

研究选取我院收治的抑郁症患者共96例，收治时间（2019.6-2020.6），将患者采取随机的方式分为两组。每组患者均为48例。其中对照组患者中男女比例为30/18，其年龄集中在17-61岁之间，均值（43.33±5.35）岁。实验组患者中男女比例为32/16，其年龄集中在18-62岁之间，均值（43.14±5.25）岁。组间数据对比无统计学差异（P＞0.05），可比。

1.2方法

对照组患者采用常规护理方式，对患者的病房进行干预与管理，根据患者的需求调节病房的温度、湿度等，让患者保持环境健康。护理人员还需要对患者进行有抑郁症的讲解，让患者明确抑郁症的相关问题，确保患者能更好的解决抑郁症问题。护理人员能通过沟通交流等方式对患者进行心理疏导，交流的过程中必须保持良好的心态以及态度，通过心理干预等方式及时解决患者治疗过程中产生的问题。

实验组在对照组的基础上实行正念减压法对患者进行心理干预。（1）护理人员指导患者通过脊背挺直、坐姿正确等方式，让患者进行身体延展训练。延展训练能通过患者的感官训练等，能有效的降低患者产生的负面情绪。（2）深呼吸使患者放松心情的主要方式，护理人员还可通过指导患者放松注意力，调整呼吸，让患者认真感受呼吸过程，体会腹部扩张的感受等方式促使患者更好的感受生命。

1.3观察指标

判断分析患者产生的治疗效果以及自我效能。

（1）治疗效果采用SAS、SDS量表进行测评，分值分为1-100，分数越低表示患者不良情绪越少。

（2）自我效能以患者对疾病知识的掌握程度表示，其中分为完全掌握、部分掌握以及未掌握三种，掌握程度分值越高则自我效能越高。

1.4统计学分析

研究采集数据应用SPSS 25.0软件统计分析。涉及计量与计数内容应用（ ±s）、%表示，并以t、χ²检验；组间数据对比统计学差异以P<0.05表示有意义 ，差异有统计学意义。

2.结果

2.1治疗效果

对比分析两组患者护理前后心理状况，数据表示，实验组焦虑情况与抑郁情况明显低于对照组，（P<0.05），见表1。

表1两组患者负面情绪对比（ ±s）

2.2自我效能

对比两组患者疾病知识掌握情况，数据显示，实验组患者掌握情况明显高于对照组，（P<0.05），见表2。

表2两组患者疾病知识掌握情况（%）

3.讨论

抑郁症是精神疾病的一种，患病的患者会产生较多的负面情绪^[4]。如果患者在发生抑郁症的过程中不能及时接受治疗，就会导致患者患病情况加重，严重的还会导致患者产生厌世的情绪，进而对患者的家庭、生活、工作等产生不良的影响，甚至还会对社会发展造成危害。

心理疏导是缓解患者产生病症的主要方式，护理人员在对患者实行正确护理的基础上能达到舒缓患者负面情绪的作用^[5]。正念减压法是一种治疗抑郁症的舒缓方式，实行这一减压方式能有效降低患者产生负面情绪的机率，防止患者产生应激反应。该项治疗方式还能有效降低患者的病情反复情况，缓解患者产生的心理压力。患者在这一治疗方式下能对自身的病情有客观的了解，实现对自设潜能的开发，进而激发患者体内的积极情绪，促进患者情绪方面的平衡，让患者能积极的面对生活中产生的压力。

研究对本院收治的抑郁症患者为研究对象，分析患者的治疗效果与自我效能。数据显示，实验组患者不良情绪指数明显降低，对疾病知识的掌握程度明显提升，且P<0.05。

综上，对抑郁症患者采用正念减压法能有效提升治疗效果，同时还能提升患者自我效能，故值得推广应用。

参考文献：

[1]田春梅. 观察抗抑郁剂联合心理护理干预对抑郁症患者疗效的影响[J]. 中国实用医药, 2020, v.15(15):196-197.

[2]郭淑馨. 正念减压护理法对抑郁症患者的影响研究[J]. 中国保健营养 2020,30(23), 256-257

[3]马懋柔, 滕静. 正念减压法用于抑郁症患者护理中的效果及对患者自我效能影响分析[J]. 中西医结合心血管病电子杂志, 2020, 008(005):135-135.

[4]余琪琪, 陈文娟, 符小英,等. 正念减压训练疗法对妊娠高血压患者负性情绪、知觉压力及自我效能的影响[J]. 齐齐哈尔医学院学报, 2019, 40(07):97-99.

[5]秦伟. 正念减压疗法在抑郁症患者康复护理中的应用[J]. 反射疗法与康复医学 2020，01（15）, 145-147.