宣泄疗法在特勤疗养护理中的应用效果体会

宣泄疗法在特勤疗养护理中的应用效果体会

刘传芳

海军青岛特勤疗养中心，山东 青岛 266071

摘要：目的：探究宣泄疗法在特勤疗养护理中的应用。方法：从2020年6月~2020年12月时间范围内，选出82例特勤疗养员来作为样本研究。将其采用随机数字表的原则，划分成同等份的组别，每组均41人。常规组采用常规的体育锻炼、文娱活动等来进行疗养；而研究组从分享、倾诉、呼吸辅助等方面来实施“宣泄疗法”，最终对比两组治疗有效率及满意率。结果：研究组有效率、满意率分别是92.68%、95.12%；而常规组对应指标为78.05%、82.93%，P＜0.05。结论：增加宣泄疗法的治疗方法，能够帮助特勤疗养员缓解内心压力和不安，对其心理状态的调整有极大的改善效果，同时也获得更多疗养员认可，值得推广。

关键词：特勤疗养；心理护理；宣泄治疗；满意率

宣泄疗法是临床上结合了心理学相关理论的一种重要精神放松治疗方法。通常情况下，宣泄的方式包括了倾诉、运动等多种，常常能够起到良好效果。特勤疗养是维护特勤部队官兵身心健康的重要保护措施，对于提升部队整体的战斗能力有着积极效果。据相关调查研究显示，在空军杭州特勤疗养中心结合了先进技术，模拟各种部队环境来提升部队官兵的适应能力，提升其疾病矫治率。由于特勤人员工作性质及环境特殊，长期处于压力大的情况下很容易出现心理问题，因此结合有效的心理评估及治疗方式刻不容缓^[1]。为了分析宣泄疗法的实际效果，此次特以82例特勤疗养员作为样本展开研究，报道如下。

1、资料和方法

1.1、一般资料

在相关部门的审核批准下，本次研究选取了82例特勤疗养员（均为男性）来进行研究，其参与评估和治疗时间范围均在2020年6月~2020年12月。将其按照随机数字表的方式划分组别，每组保持41人。常规组中，年龄跨度25.6~40.2岁，均龄（36.5±5.8）岁，研究组中，年龄在27.35~41.39岁，均龄（37.1±6.3）岁。其他基线资料对比后，P＞0.05。负责参与治疗及护理人员均具有丰富经验，且均取得心理咨询师相关资格证^[2]。

1.2、方法

常规组均采用常规化的疗养工作，包括定期安排特勤疗养员进行体育活动锻炼、常规的娱乐文体活动、并结合统一化的宣教工作。研究组则在此基础上，增加了“宣泄疗法”，具体包括以下四个维度：

首先，是分享性宣泄。顾名思义，是让疗养员能够将内心压力、委屈、抑郁等情绪统统发泄出来。通常可采取一对一分享的形式，让疗养员选择愿意信赖的医护人员进行沟通，将内心所想尽量表达出来，同时医护人员结合实际情况来尽力满足其合理需求，帮助减压。若是疗养员不知如何表达，则可采用书写下来的方式吐露。可为其发放单独的日记本，让疗养员独立记录下感受，提升内心安全感。此外可在疗养员知情同意后开展诸如“分享时刻”主题活动，在活动上选择贴近疗养员工作环境、性质的故事，让医护人员和疗养员共同阅读分析，从而起到心理暗示的效果。同时，通过分享个人相似经历也能和其他人员间产生互动，对缓解内心压力也有积极效果^[3]。其次，是倾诉性宣泄。“空椅技术”又被称作是“完形治疗技术”。从心理学角度分析，此方法的本质就是让患者人格中的不同极端来对话、来进行信息的整合。简单而言就是让接受治疗的人员凭借想象来将人格建立起两个对立的角色，并让两者间产生联系。同样，针对特勤疗养员的“空椅技术”治疗，则是由医护人员提前准备好一个安静舒适的房间，里面放置两把椅子，疗养员先坐在其中一个上，并把对面的椅子想象成为一个对立的形象。在医护人员的引导下实现疗养员内心对话，亦或是将内心压力、不满发泄在空椅子上，将情绪表达出来。第三，运动性宣泄。运动是宣泄情绪的有效方式。可将人员分组后展开团队训练，并结合各种趣味游戏。在医护人员结合疗养员工作内容、性质后，结合科学化的指导方法，帮助疗养员之间交流互动，从而使其都能不断学习，并在游戏过程中认识自我不足，更好地融入到团队生活中。若疗养员出现内心不满、愤怒等负面情绪时，护理人员可叮嘱他用打球、跑步等方式来将体内“负能量”发泄出来，从而消除内心消极情绪，让身心都得到放松。最后，则是辅助呼吸法。有关资料显示“4-7-8”呼吸法是神经系统的有效“镇静剂”^[4]。此方法最初源自美国，能够帮助人体脑部有所放松。护理人员要指导疗养员学会此呼吸法，当感到内心紧张、焦躁时，便开始用鼻子吸气4S、屏气7S、嘴巴呼气8S，如此循环后，能够起到缓解焦虑的效果。另外在条件允许下，还可以为疗养员准备一个情绪宣泄室，里面放置橡皮人、麦克风等，可通过大声呼喊，活动等方式来将压力尽情排出，达到心理干预的效果。

1.3、评价指标

①对比两组治疗有效率。结合症状自评量表（SCL-90）分析心理状态好转的人数，统计出有效率^[5]。

②通过为特勤疗养员下发调查表格，统计对比两组满意度。

1.4、统计学方法

采用SPSS18.0处理，X²值检验，P＜0.05差异具有统计学意义。

2、结果

2.1、两组治疗有效率对比

结果显示：研究组有效率92.68%，常规组78.05%，P＜0.05。具体如表2-1所示：

表2-1两组治疗有效率对比（n.%）

2.2、两组满意情况对比

研究组满意率达95.12%，常规组82.93%，P＜0.05。如表2-2所示：

表2-2两组满意情况对比（n.%）

3、结论

宣泄治疗的方式除了对亚健康人群缓解内心压力外，对特勤疗养人员心态的调整也有积极效果。由于特勤疗养员工作性质和环境相对特殊，因此在实施宣泄治疗过程中，要配合专业的心理咨询师、医护人员辅助，在方法上包括了空椅子法、运动法、呼吸法等多种。当然无论是哪一种，都应当结合疗养员的实际心理问题来针对性处理。实施宣泄疗法后，有两方面的优势，第一是缓解了疗养员内心压力。结合分享法、倾诉法后，都能让疗养员获得被认可、被理解支持的感受，并将此情感转化成为工作行为的驱动力。第二，能够帮助疗养员提升其自我心理调节的能力。在提升此能力后，疗养员便可面对许多事情学会控制情绪，找到最适合自己的突破口，正确释放情绪。结合此次研究结果可知，研究组在增加宣泄治疗方法后，不但效果明显提升，其获得了更多的认可，优势明显P＜0.05。综上所述，对特勤疗养中结合宣泄疗法效果明显，值得进一步运用和研究，以帮助特勤人员放松身心，实现自我成长。

参考文献

[1]李爱平.宣泄疗法对急性应激障碍患者心理弹性及预后的影响[J].心理月刊,2021,16(20):96-97+106.

[2]肖征,施文兴,应黎鸿,辛彤,陈华,许冀,应英.军队疗养健康管理信息系统的设计与实现[J].医疗卫生装备,2021,42(07):30-34+39.

[3]李彬,敖婷,李纯.人文关怀护理在特勤疗养官兵中的应用效果[J].现代医药卫生,2021,37(13):2304-2307.

[4]韩冷,刘仲霞,王向杰,戴鹍.228例舰潜艇疗养员的宣泄疗法应用效果[J].职业与健康,2018,34(24):3432-3434.

[5]覃金荣,罗隽,陆沈艳,杨带兰,蒋春雷,王月燕,周龙川,吴月婵,廖海岑.情感宣泄对双相情感障碍患者的干预效果研究[J].实用临床护理学电子杂志,2018,3(20):110-111+114.