浅谈户外活动在青少年近视防控中的作用

浅谈户外活动在青少年近视防控中的作用

党艳霞 王颖

北京市商业学校

【摘要】随着我国社会经济的不断快速发展，电子信息化时代的到来，智能手机和一些程序小软件的使用，给人们的工作和生活带来了很大的方便，但是也大大增加了人们近距离用眼的时间。尤其是近些年来，人们越来越重视教育，导致孩子从很小的年龄就开始了近距离看书、看英文动画，家长这些行为无形当中都导致孩子近距离用眼的时间大大延长，这么做的结果就是我国儿童近视的年龄不断前移，度数不断加深，如何科学防控近视，是当代的眼科医生、视光师、家长共同关注的问题，更是将来社会长期关注的问题。

青少年 近视 环境

众所周知，2018年我国做过一次关于青少年近视患病率的调查研究，调查结果表明，6岁以下近视眼患病率达到14.5%，小学生近视眼患病率36%，中学生近视眼患病率71.6%，高中生近视眼的患病率居然超过了80%，这是一个多么可怕的数字，视力如此糟糕，我们的国家这么发展，如何实现我们的强国梦？于是在八部委的倡导下，国家开始了近视防控这个基本国策，于是各种近视防控的手段，包括低浓度的阿托品、角膜塑形镜、各种功能型近视防控的眼镜、户外运动、更甚至中医贴敷技术都出现在近视防控的手段当中，在这里我更想通过环境这个话题浅谈一下我的个人观点。

首先，提倡大家关注近视防控的人文环境，也许大家看到这个人文环境感觉上有些新鲜，那么我想跟大家一起分享一下什么是人文环境，我跟大家分享一个真实的近视案例，我的一个小患者今年6岁4个月，幼儿园筛查视力，右眼0.1；左眼0.15的视力。幼儿园通知家长需要给孩子配眼镜，我经过一系列的眼科检查以后发现孩子就是单纯性近视，无家族性高度近视病史，最终验光处方右眼-4.25；左眼-3.75，更为要命的是，孩子视力矫正散瞳以后才能达到双眼0.4，矫正视力达不到正常，初步判断屈光不正性弱视。孩子视力不好这种情况，家长说早就知道，原来一直想等孩子长大了做手术就可以了，所以没有当回事。我想，这就是我想说的人文环境，如果我们把防控手段不仅仅局限在产品和孩子身上，而是把目光一大部分聚焦在家长身上，通过漫画、科普、书籍、定期和孩子一起到幼儿园接受近视防控的学习，把这种近视防控的理念传达到每一位家长，建立起近视防控牢固的人文环境，是不是也是近视防控的一个重要突破之一呢？

其次，关于近视防控自然环境实施的有效手段，现在每一位近视防控方面的专家都在强调每位孩子每天户外活动的时间不低于2个小时，但是这2个小时是一次活动2小时，还是每天活动够2小时就行。我个人认为，每天户外活动的两个小时，可以累积2个小时，不一定每次出去一下达到2个小时，但是2个小时的数值不能少，当然这种活动需要家长监督。这种自然环境对于近视防控的作用，我想仅仅专家宣讲是不够的，需要家长、儿童、教育机构的全力配合，形成一个近视防控的闭环，这样才能真正起到近视防控的目的。

近视防控的手段不见得需要很多种，我想，我们目前真正需要做的是，提高家长的近视防控的意识，加强教育部门参与近视防控的监管，使人文环境和自然环境有机结合起来，才能使近视防控落到实处，切实对青少年的视力保护起到作用。