体育技术学习与体能发展问题的研究

体育技术学习与体能发展问题的研究

刘辉，陈凯，田归林

长沙市雅礼实验中学 410000

摘要：随着社会发展、经济的增长、教育体系的改革，体育教育在整个教育体系中的地位越来越突出，体育科学越来越受到重视。初中阶段的体育教学，在锻炼学生身体素质的同时，也能够促进学生身心素质的发展，与此同时，还能够有效增强学生的体力和智力。初中阶段的学生正处于身心发展的关键阶段，因此，初中体育教师更好积极地引导、强化体育锻炼活动，以推动运动和教学工作的开展，使得初中学生学到更多的知识，促进学生全面发展。

关键词：体育技术；学习与体能发展；问题研究

     初中阶段的学生正处于成长阶段，无论是身体素质还是健康成长的身体机能方面，都要注重学生的体育运动锻炼。学校方面的体育教学是发展学生体育运动的主要教育教学形式，其不仅承担着运动锻炼方面的任务，在促进学生精神成长方面也有着重要的指导和实践见解。体育教学在为学生提供良好锻炼平台的同时，也能够增强学生的体育技能，提高学生的体育素养，进而更好地促进学生体能发展与身心发展。

1. 初中体育技术教学过程中存在的问题

1.1 教师教学两极化严重

      体育技术教学淡化，体育技术教学过于随意。现阶段，部分教师在体育技术教育过程中过于注重学生的自由发挥，过于注重学生的自主学习，忽视了体育技术教学和指导对学生体育锻炼的重要性，导致学生无法按照一定的规划进行体育锻炼，大多数情况下学生只是进行一些简单的热身运动，这就影响了学生体验运动后的快感。同时，由于教师没有明确相应的标准，使得学生在体育课堂上过于散漫，体育技术教学也变得非常地松懈、随意，学生经过体育学习后甚至会出现体能倒退的情况。

过于追求体育技术教学的系统性和完整性。在体育教育教学中，部分体育教师忽视了实际分析的重要性，没有考虑学生的年龄段、学习段情况，只是单纯地将体育教学按照竞技化模式进行教学。这种教学方式非常单一，导致学生无法从运动中体验到乐趣，影响学生的学习效率，甚至还会阻碍学生体能的发展。

1.2 学生缺乏体育学习意识

对体育技术的认识不足。现阶段，我国许多学生对体育技术的了解仅限于表面上的认知，对于体育技术的重要性没有过于深刻的理解，也没有进一步掌握体育技术知识。因此，学生无法根据自己的实际情况制定切实可行的体育锻炼技术，更无法养成良好的体育锻炼习惯，这使得学生体能无法得到有效的提升。

上课投入不足。在初中体育课堂上，部分学生在学习体育技术时往往注意力不集中，对体育技术学习的兴趣也比较低，整个学习都是被动存在的，学生无法自主参与到体育技术教学中，学习态度也比较差，对知识的掌握程度不足，最终导致学生无法积极参与到体育训练中发展自己的体能。

体育锻炼意识薄弱。从整体的角度进行分析，体育锻炼过程是一个长久的过程，体育学习要求学生能够持之以恒地开展学习。但是随着社会的不断发展，学生所面临的学习压力越大，学生能够投入到体育锻炼中的时间也随之减少，其意志也会变得越来越薄弱，对于体育技术学习中遇到的困难，也很少有学生能够主动去克服。

2. 体育教学中体育技术学习策略分析

2.1 组织小组活动，激发学生对体育技术学习的兴趣

      新课改背景下，体育教学活动呈现出新的学习模式和学习手段。传统意义上的教师授课示范，学生模仿学习已经无法满足当前社会对体育教学的实际需求。在创新和改革教学方法的过程中，以体育技术为核心的体育课程学习，不仅要求创新，也要注重课堂教学的实效性。体育教学过程中，教师要在发挥学生主体地位的同时，组织小组活动，以激发学生对体育技术学习的兴趣。

在组织学生进行小组划分的过程之前，教师需要根据学生的兴趣和爱好进行自由组合，以发挥出每个学生的特点和长处，以达到取长补短、相互促进的目的。为了进一步增强学生的运动意识，在体育教学中教师可以组织一些多样化的文艺体操来激发学生体育学习兴趣。例如：学生可以根据自己的兴趣爱好自由组队，并进行广播体操、武术体操等活动的练习。在趣味运动的作用下，学生可以根据自己的兴趣爱好进行体能的训练和发展，这不仅给予学生锻炼自我的机会，也锻炼了学生的身体素质，使得学生的身体素质可以得到进一步的发展。

2.2 鼓励学生学习体育技术方法

      从某种角度进行分析，体育教学活动的开展需要一定的体育技术方法指导和实践作为基础。体育技术方法是活跃课堂氛围，调动学生体育课程学习积极性的一种有效方式。在体育技术学习中，方法的掌握至关重要，是学生实现体能发展的前提和关键。同时，体育技术学习也是学生实现德智体美劳全面发展的关键所在。例如：在日常体育活动中，常规性质的短跑和跳远以及引体向上等体育活动都需要通过一定的锻炼方式来训练，不能盲目开展。对于引体向上的训练而言，最好的方法就是要求学生做好上拉动作，通过手臂力量和背部肌肉的力量来拉动上半身，进而实现上拉动作。引体向上训练通过有效的技术进行练习，这不仅可以强化骨骼的力量，还能够有效地拉伸全身的韧带。体育技术方法的掌握，使得学生体育课程学习变得更加轻松，还能够调动学生体育课程学习的积极性。

3. 体育教学中学生体能问题发展分析

      初中体育教学中，学生体能发展影响着学生运动技能和身体素质等多方面因素。体育教学活动中涉及到学生体育运动的有氧教学，学生体能发展问题是首要考虑的条件之一。体能发展包括多方面的练习，如耐力方面的先天条件，体能方面的差异，体育技术的掌握情况等，这些都会影响学生体能发展。对于学生而言，体能发展注重的是自身的学习能力以及体育学习热情。特别是在长跑类型的运动中，更要求学生具有坚持不懈的运动精神。学生体能发展需要注重规律，难度方面要逐步递增，为此，教师要采取积极的有效的锻炼方式，对学生进行不断的鼓励和引导，使得学生能够在坚持运动的前提下，增强体能发展的自信心。新课改背景下，体能发展问题是学生体育教学的核心问题，通过体育锻炼的运动形式可以增强学生体能，这是提高学生身体素质的关键，可以有效地促进学生健康成长和发展。初中教育教学中设置体育课程的目的就是让学生通过体育锻炼，增强素质，进而促进学生全面发展。

4. 结语

     初中体育教学是整个教育教学体系中重要的组成部分。通过体育锻炼可以增强学生的体能，增强学生身体素质和心理素质，促进学生健康发展。初中体育教师一定要有超前的思想和意识，通过体育锻炼，引导学生学习体育技术，发展学生体能，促进学生健康成长。

参考文献

[1]杨兵.体能发展与体育技术学习的关系研究[J].当代体育科技,2020,10(05):32-33.

[2]周望梅,张二涛.体育技术学习与体能发展问题的研究[J].新课程(中学),2017(07):29.