高血压疾病的预防保健分析与健康指导探讨

高血压疾病的预防保健分析与健康指导探讨

娜儿

云南省普洱市人民医院健康体检中心 云南普洱 665000

摘要：目的：分析高血压疾病的预防保健与健康指导效果。方法：选择体检中心近三年确诊的高血压患者76例，随机对患者进行1-76号排序，序号为奇数的38例患者分为一组，为干预组，序号为偶数的38例患者分为一组，为常规组。对干预组患者38例进行预防保健与健康指导，对常规组患者38例实施常规护理措施。观察分析干扰组患者的血压数据变化、患者的生活质量自评以及满意度，将其与常规组患者数据相比。结果：干预组患者的血压指数明显更加靠近正常水平，患者物质、精神、情感等方面的自我评分明显得到提升，满意度明显更高。结论：进行预防保健与健康指导后，患者能够得到更好的治疗效果和治疗体验，建议对高血压患者及其家属做好详细的预防保健与健康指导工作。

关键词：高血压；预防保健与健康指导；应用效果

血压是推动血液在体内流动的动力。人体血压情况分为高血压、低血压和正常血压。人体正常血压的数值会随着年龄、饮食习惯、作息习惯、身体健康情况、肥胖程度等产生一定的变化，但是当血压数值长时间超过或是低于自身该有的正常数值时，就会出现高血压或是低血压的情况，这两种情况都会对身体产生伤害。血压过低就会没有足够的动力让血液在人体全身循环，某些器官无法获取营养和氧气，会使人头晕昏厥甚至中风。血压过高则会因为压力太大伤害血管和身体器官，容易让人中风或是发生其他疾病，要是让头部血管破裂还会出现脑溢血致人死亡。在日常生活中，尤其是家中或周围有老年人的情况下，经常听到有人患有高血压。高血压这种疾病几乎无法治愈，患病后只能做好身体保养想办法把血压降下来不要上升太高，因此高血压患者的身体养护工作十分重要^[1]。本次实验主要分析对高血压患者进行预防保健与健康指导后的具体效果，希望能有助于快速控制血压、降低发病率。以下为本次实验的全部内容。

1.资料与方法

1.1一般资料

选择体检中心近三年确诊的高血压患者76例，随机对患者进行1-76号排序，序号为奇数的38例患者分为一组，为干预组，序号为偶数的38例患者分为一组，为常规组。两组基本资料为：干预组男女分别24例、14例，年龄区间41岁—70岁（55.36±6.23），常规组男女分别26例、16例，年龄区间43岁—71岁（56.58±7.04）。一般资料各方面的差异经过验证无统计学意义^[2]。

1.2纳入标准

患者确诊为高血压，无心、肝、肾等器官的重大疾病，患者生命体征正常稳定，患者本人对实验知情并自愿参与配合^[3]。

1.3方法

对干预组38例患者进行预防保健与健康指导。

为患者及其家属仔细介绍患者的发病原因和其他容易诱发高血压的因素，并检测患者的药物过敏情况，为患者进行专业的就诊指导，并监督患者按时按量用药，不能因为症状得到缓解就私自停药；定期为患者检测血压恢复情况，按照不同阶段不同严重程度给出相应的就诊指导意见。

为患者制定科学的饮食计划，注意营养的合理搭配，戒烟、禁酒、少吃高脂肪食物，以及其他有助于降低血压的食物也要尽量摄入。对于部分高血压患者来说，突然改变饮食习惯有一定难度，需要家属在旁边监督和帮助。

在生活作息方面，要遵循早睡早起多运动的原则。规律健康的作息能加快血液流通和身体的新陈代谢。对于入睡困难的患者，可以借助其他的手段帮助入睡，比如听音乐助眠^[4]。

同时要关注患者的心理状态，比如病痛折磨产生的痛苦，不能吃到满意的食物而生气、担心治疗花费过大给家人造成负担等，要对这些情绪及时进行排解，患者保持轻松的情绪更能帮助血压的降低。而且后期身体的养护几乎是终身的，更需要让患者能够学会调节自己的情绪。

对常规组38例患者实施常规措施。

告知患者正确用药方式并解答患者其他疑问，解决患者的特殊需求，定期为患者测量血压。

1.4观察指标

血压情况：包括收缩压、舒张压，数据越接近正常数值表示效果越好。

生活质量评价：包括物质、精神、情感等方面的自我感受。100分为满分，分值越高则生活质量越好^[5]。

满意度：指患者对护理的评价，分为一般、满意、很满意三种评价。

1.5统计学处理

数据经统计学软件 SPSS 17.0分析，P<0.05具有统计学意义。

2.结果

通过比较两组患者的收缩压和舒张压数据，干扰组患者的两项数据明显低于常规组，详细数据参见下面表1。P<0.05有统计学意义。

表1 两组患者护理评价对比（mmhg）

经过预防保健与健康指导后，高血压患者的物质、精神、情感方面都得到不同程度的改善，总体生活质量评分提升。满分为100分，每组患者对这三方面打分后取平均分既为综合评分。P<0.05，有统计学意义。

表2 两组患者生活质量对比

满意度=（很满意人数+满意人数）/n，干扰组满意度明显比常规组更高，人数分布情况见下方表3。P<0.05有统计学意义。

表3 两组患者护理评价对比

3.结论

高血压是一种十分常见的疾病，严重程度因人而异。高血压患者初期无显著的症状，要想做到在患病初期就发现并开始治疗，需要每年定期检查血压指标，并了解高血压的发病因素随时进行自检。在日常生活中帮助家人养成健康的饮食和作息习惯，降低发病风险。建议家中备好血压计和其他常用医疗用品时常检查身体情况。

参考文献

[1]朱粒仁,赖飞呀.解析高血压预防保健及健康指导研究[J].中西医结合心血管病电子杂志,2019,7(05):196-197.

[2]林宝.健康教育应用于老年高血压的护理效果[J].中国社区医师,2020,36(06):185+187.

[3]叶菊花.健康教育用于老年高血压住院患者护理中的效果[J].中国医药科学，2019，9(20):105-107+111.

[4]仇文婷.健康教育应用于老年高血压病护理效果研究[J].实用临床护理学电子杂志，2019,4(37):184-185.

[5]刘砚梅.社区高血压健康教育对老年慢性病患者的防治效果[J].中西医结合心血管病电子杂志,2019,7(12):54.