乳腺增生该如何治疗?

乳腺增生该如何治疗 ?

王秀梅

达州华康医院 635000

乳腺增生是一种女性常见疾病，在我国25-45岁的女性中，约有50%-70%都患有不同程度的乳腺增生，那究竟什么是乳腺增生，又有那些治疗方法，我们又该如何预防呢？下面我就为大家科普一下相关内容。

什么是乳腺增生？

乳腺增生主要是由于人体内的内分泌功能紊乱，使雌激素水平升高，导致乳腺组织过度增生或复旧不全，长此以往下去，就会形成乳腺增生。它主要表现为：乳房胀痛、或可以摸到乳房内的结节，严重可出现乳房肿块，甚至发生癌变。如果得了乳腺增生不及时治疗，会使患者的免疫力降低，很容易导致其他疾病的发生，如月经不调、感冒等，还会使乳房痛疼加重，进而使上肢，肩部、背部发生疼痛。因此在患有乳腺增生之后应及时去医院就医。

乳腺增生的治疗方法？

1.心理治疗：如果疼痛症状较轻的患者，可以通过心理治疗进行缓解，因为乳腺增生的发生与我们的不良心理息息相关，当我们在面对工作和生活的压力所产生的烦闷、忧郁、焦虑等不良心理都会诱发乳腺增生，而当我们患有乳腺增生后，乳房出现胀痛，身体的不适感又会加重我们的心理压力，从而使病情进一步恶化，因此我们在患病后，要学会调节自己的心理，可以多去外面走走放松身心，或做一些自己喜欢的事情转移自己的注意力，从而使自己心情愉悦，舒缓压力，如果患者的自我调节能力较弱，不能有效的缓解自己心理的压力，也可以进行心理咨询，在心里医生的帮助下缓解自己的不良情绪，因此良好的心理状态可以有效的缓解乳房疼痛的症状。

2.饮食治疗：通过改善饮食习惯也可以有效的缓解乳腺增生。（1）多吃一些水果蔬菜（西红柿、南瓜、山药）可以增加患者的抵抗力。或多吃一些牡蛎、海带、芦笋，可以防止病情加重、发生癌变。乳腺肿胀可以吃一些薏米、丝瓜、茴香，能有效缓解患者乳房胀痛的症状。（2）尽量减少食用辛辣刺激、油腻的食物，防止病情加重。（3）不要吃含有雌激素的补品，以免病情加重。（4）可以通过以下食谱辅助治疗乳腺增生：山楂橘饼茶、海带鳖甲猪肉汤、海带豆腐汤。

3.药物治疗：如果患者长期出现严重的乳腺疼痛，且严重影响患者的生活和身体健康，为了防止病情进一步恶化，我们可以采取药物治疗，（1）西药治疗：可在医生的指导下服用激素类药物（三苯氧胺）和维生素A（辅助用药，可调节患者体内激素水平）进行缓解，此类药物虽然可以有效缓解患者的疼痛症状，但也会对患者的身体产生副作用，因此不建议长期服用。（2）中药治疗：中医认为乳腺增生是由于肝气郁结引起的，所以可以通过服用柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙等中药材或散结灵、乳宁、乳康片等中成药从而达到疏肝理气，清热散结的作用，进而缓解患者的病情。

4.物理治疗：（1）乳腺湿热敷治疗：主要使药物借助湿热之力，渗入皮肤，直达病灶，起到温经通络、活血散结。祛瘀消肿的作用。此方法有利于药物吸收、延长药物作用时间、降低了药物的不良反应，安全性高。（2）是离子导入治疗：主要是将药物离子通过直流电直接透皮吸收，由于此方法可以使药物离子不经过血液循环，所以可以有效的避免损伤肝肾。（3）中药贴敷：中医经典论著《理瀹骈文)云：“外治之理，即内治之理；外治之药，即内治之药，所异者，法耳!”此法主要是通过具有散结、通络、止痛、作用的中药进行外敷乳房，每次2-3个小时为最佳。（4）针灸推拿：主要有侧推法、直推法、振荡法、此类方法是中医传统的治疗方法之一，但由于此种方法涉及到：取穴、施针方法、按摩手法等，建议患者应去正规医院，做系统的治疗。

5.手术治疗：普通的乳腺增生，一般不会进行手术治疗，但当患者体内出现的乳腺结节不宜与乳腺癌进行区分时，才会进行手术治疗（乳腺切除术、微创旋切机手术），但乳腺增生进一步恶化，出现乳腺囊肿时，可进行细针穿刺抽吸的方法进行治疗。

如何预防乳腺增生

1.我们在日常生活工作中，应保持心态平和，少生闷气，避免过多焦虑、高度紧张等不良情绪，导致肝气郁结在乳房中，进而引发乳腺增生，因此保持良好的情绪，可以有效的避免乳腺增生。

2.女性在月经期间，注意不要吃一些生冷食物，以免寒气无法散出，停留在身体内，影响乳房，不仅如此，如果已经患有乳腺增生，更要注意经期饮食，避免病情加重。

3.保持良好的作息习惯，保证睡眠在8个小时以上，避免经常熬夜，导致身体免疫力下降、内分泌失调，进而导致激素水平失衡，引发乳腺增生，然而充足的睡眠可以修复肝细胞、促进乳腺血液循环。因此保持良好的生活方式，可以有效的避免乳腺增生。

4.不要擅自服用补品或保健品，有很多女性为了追求美丽，从而服用一些补药或保健品，但由于许多不要和保健品中含有大量的激素，长期服用，会使体内的激素水平失衡，内分泌紊乱，进而诱发乳腺增生。但是我们可以通过食补的方式，达到美容养颜的作用。减少对身体的伤害。

5.女性要选择合适的内衣避免乳房收到压迫，影响乳房的血液循环，进而导致乳腺增生，所以女性在选择内衣时应以舒适透气为主，且在睡觉时可以将内衣脱掉，使乳房放松，可以有效的避免乳腺增生。

6.要进行适当的运动锻炼，如扩胸运动、慢跑等运动方式，运动时间20-30分钟为最佳，可在饭后半小时进行。适当的运动可以促进胸部血液循环，提高身体免疫力，进而有效的预防乳腺增生，还可以防止体内脂肪堆积，体重过重。

7.要保持良好的饮食习惯，合理搭配膳食，且不要暴饮暴食，注意饮食卫生。建议少喝碳酸饮料多和水，促进身体代谢。可以有效的预防乳腺增生。

8.在日常生活中要保护好乳房，避免受到外部撞击，受到损伤，进而引发乳腺增生。

9．女性在孕期要注意安全，避免发生流产，以及哺乳期女性要注意乳房护理，可以降低发生乳腺增生的风险。

10. 要重视乳房疾病，定期去医院检查。

总结：乳腺增生的患病率虽然很高，严重还会发生癌变，进而导致患者切除乳房，严重影响了患者的日常生活和身体健康，但只要我们积极配合治疗，改善我们的饮食习惯，和心理状态。或在医生的指导下进行药物治疗。都可以有效的缓解病情。不仅如此，我们还可通过上述方法有效的预防乳腺增生，乳腺增生虽然多发于女性，但并不代表男性不会患病，因此男性也要做好预防工作，以上就是我科普的所有内容，希望能对大家有所帮助。