舞蹈表演中舞蹈技术技巧的展现

舞蹈表演中舞蹈技术技巧的展现

何子平

海口市演艺有限公司 ( 海口市艺术团 ) 570100

摘要：当前经济社会飞速发展，人们对生活品质的要求越来越高。舞蹈是一种比较赏心悦目的艺术表演。舞蹈表演可以表达人们的情感，具有很强的艺术欣赏价值。所以，舞蹈技术技巧对于舞蹈表演具有重要意义。通过熟练的舞蹈表演技术技巧可以表达舞者的思想情感，舞者肢体之间的相互配合，将艺术表现出来。因此，在舞蹈表演时，舞蹈技术技巧非常重要，要采取有效的措施提升舞蹈技术技巧，训练出一名优秀的舞者。本文主要从三个方面对舞蹈表演中舞蹈技术技巧的展现展开分析。

关键词：舞蹈表演；舞蹈技术技巧

由于经济社会不断发展进步，使得人们对于精神生活的追求逐渐提升。舞蹈表演越来越受到人们的广泛关注，舞蹈技术技巧的对于舞蹈表演的效果具有重要意义。舞者良好的舞蹈技术技巧能够给人们带来良好的舞蹈体验，满足人们对于舞蹈的精神追求。因此，要注重舞者的舞蹈技术技巧的培养，采取科学的技术手段，加强舞蹈技术技巧的训练，充分的展现出舞蹈的情感，艺术魅力和舞蹈所蕴含的内在价值，为观众呈现出精彩的舞蹈表演，为舞蹈事业的发展提供有利的支撑。

一、提高表演的质量

舞蹈是一种表达舞者思想情感的艺术形式，形式多样的舞蹈所表达的思想情感有所不同。在舞蹈表演中，细节非常重要，舞蹈表演中细节与动作的展现是决定舞蹈表演成败的关键，舞者如果能够全神贯注的将细节与动作结合起来，把舞蹈的艺术充分的表现出来，给人们带来一场视觉上的盛宴^[1]。但是，精彩的舞蹈表演是需要付出努力去练习的，一场完美的舞蹈表演，需要舞者在平时的练习中，要熟悉掌握舞蹈的技术技巧，要勤奋练习，日积月累，使得自己的表演能够达到高质量。舞者在实际的训练中，要在清楚掌握每个舞蹈动作的基础上，采用科学的技术技巧加强训练，使得舞者在表演时可以为观众呈现出优美的动作，把每一个舞蹈动作都表现出极致，将肢体，面部表情等结合在一起，有效的表达出舞蹈的情感，为观众带来美好的体验。比如：在日常的练习中，要将上肢每个部位都要进行热身训练，头部，肩部和腰部要灵活的展开，下肢的脚踝，膝盖和跨部也要进行训练，主要是解决舞者身体的柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把杆和中间的训练做好最重要的准备，使得舞蹈训练更加高效^[2]。

舞蹈演员在平常的训练中，还可以通过优化舞蹈动作接触点的方式练习舞蹈技巧，提高舞蹈动作的准确性，使得舞蹈表演能够达到理想化的教学效果。在手臂动作练习时，舞者要掌握好手臂的高度与动作的时间，在群体表演中能够呈现出一致连贯的效果，为观众带来视觉上的盛宴，充分的表达出舞蹈艺术的内涵。与此同时，舞者在练习舞步时，要记住每个动作的顺序，使得舞蹈动作能够连续起来，让舞蹈呈现出来的动作更加生动形象，通过这样的方式，使得舞蹈表演达到理想化的观赏效果。

二、丰富舞蹈表演的内容

舞蹈表演如果想要为观众带来一场视觉盛宴，那么就要求借助舞蹈技术技巧展现出精彩的舞蹈表演。从古至今，舞蹈与武术是不分家的，从观赏性来看，舞蹈可以展现出力量和美感，与此同时展现出舞蹈艺术的丰富情感。也就是说，舞蹈表现如果能够呈现出精彩的表演效果，需要舞蹈演员充分的学习舞蹈艺术的所蕴含的内在价值，根据实际的内容需要，灵活的将舞蹈艺术与武术相结合，把武术的刚与舞蹈的柔融合在一起，通过舞蹈表演的方式为人们呈现出来，将源远流长流畅的文化通过舞蹈艺术表演出来。一场精彩的舞蹈表演离不开舞者之间的相互合作，需要舞蹈演员之间有一个共同的重点。在舞蹈的训练与表演中，舞蹈演员们要树立舞台中心意识，要在自己动作不断变化的同时注意自己的位置变化，不能脱离开整体的舞蹈表演，要有足够的发挥空间，这样才能为观众展现出精彩的舞姿与生动的动作，把舞蹈演员的情感充分的表达出来，舞蹈中通常包含着很多的步法，舞蹈演员动作的变化会带着自身的位置不断变化，因此必须要有一个固定的中心点^[3]。

所以，在表演时，要有一个合适的中心点，这样帮助舞蹈演员能够有充足的空间展现自己的肢体动作，使得整个舞蹈表演呈现出精彩的效果，让观众们能够深刻的感受到舞蹈的美感。例如：在舞蹈《心连心》的练习中，需要舞蹈演员要有团队合作意识，要注意自己的位置变化，要有队形意识，《心连心》属于活泼、欢快的舞蹈，主要以后踢步为主，步伐要轻快,规范动作,要求标准统一。要求舞蹈演员在练习表演时，要有团队合作意识，要掌握每个动作的方位，将每个肢体动作发挥极致，展现出舞蹈的节奏感，韵律感和美感，为观众呈现出良好的舞蹈表演效果。

三、完善舞蹈表演的节奏

舞蹈演员的动作对于舞蹈艺术的展现具有重要影响意义。灵动婀娜的舞蹈动作与生动的神态能够吸引观众的注意力，可以为观众展现出更加具有韵律感和节奏感的舞蹈，使得每个动作更加的灵动

^[4]。在舞蹈表演的实际过程中，有时会出现舞蹈演员重心不稳使得肢体动作不协调，出现错误。因此要合理的使用每一个舞蹈技巧，保持身体的平衡性，跟上整个舞蹈的步伐。而且，那些难度系数比较高的舞蹈动作，需要舞蹈演员必须做到迅速，稳定，准确，就要求舞蹈演员要具备较高的舞蹈技巧，在每个动作的旋转跳跃中，都能为观众带来视觉冲击。舞蹈动作的每个变化，都需要舞蹈演员全神贯注的表演出来，要合理的运用舞蹈技巧，跟随真个舞台表演的步伐。例如：在舞蹈表演过程中，有很多难度比较高的动作需要舞蹈演员进行手脚同时展现，还要结合动作的美感，因此，在实际的训练中要练习身体各个部位的协调性，在实际的表演中灵活的展现舞蹈技巧，为观众呈现出精彩的舞蹈艺术。

再如：在跳跃技术训练的过程中，舞蹈演员需要练习空中舞姿体态:上身保持直立,空中两手打平，上身重心略偏前,身体要往上提,不要刻意倾倒向前压身。腰腹的能力:双飞燕技术对身体的中段力量有很高的要求,因此在练习双飞燕前要加强腰腹中段力量的练习。旁腿:双飞燕,在空中不仅要提跨跳得高,同时,还需要上半身下半身的协调配合，上身送到空中同时，迅速踢起两条旁腿,在空中最高点快速击打双脚,所以我们还要重视下肢腿部力量和速度的练习,通过把杆和中间踢旁腿增强演员的踢腿力量和速度。因此，舞蹈演员可以在日常中练习肢体的平衡性，增加身体的柔软性，不断的提高自己的舞蹈技巧。

结束语：

综上所述，在舞蹈表演过程中，要求舞蹈演员要深刻的领悟舞蹈蕴藏的内在价值，要充分的掌握每个舞蹈动作的技术技巧，要把舞蹈技巧充分的融入到舞蹈练习之中，将舞蹈的美感，节奏感，韵律感发挥到极致，为观众展现一场精彩绝伦的视觉盛宴。与此同时，舞蹈演员要深刻的体会舞蹈的魅力，在舞蹈表演时，要充分的呈现出来，将舞蹈艺术提升到一个新的发展高度。要把舞蹈人物的情感变化和人物想要表达的思想呈现出来，为观众带来强大的震撼力，让观众能够深刻的体会到舞蹈表演的内涵。因此，一场精彩的舞蹈艺术表演，必须要有良好的舞蹈技术技巧作为支撑，只有这样才能将舞蹈的灵魂充分的展现出来，使得舞蹈的艺术价值能够充分发挥出来。

参考文献：

[1]乌雅韩.试论舞蹈表演中舞蹈技术技巧的有效应用[J].数码设计（下）,2019,(11):372-372.

[2]王淑艳,毕云.舞蹈技术技巧在舞蹈表演中的运用探析[J].2021(2018-10):122-122.

[3]杨佳妮.舞蹈技术技巧在舞蹈表演中的运用分析[J].文艺生活·文海艺苑,2019,(3):83-83.

[4]陆泽兴.浅析民间舞技术技巧在民间舞蹈表演中的运用[J].赤子,2019,(25):92-92.