小儿经常便秘是怎么回事？这些原因你知道吗?

小儿经常便秘是怎么回事？这些原因你知道吗 ?

廖天兰

冕宁县中医医院，四川 冕宁 615600

孩子出现便秘的问题，作为家长也是细心的观察才知道的，因为孩子比较小的原因，出现的便秘问题也是比较多的，要注意做好其中的预防才能减少其中的危害。得了便秘之后会出现很多的严重的影响，想要改善这些问题，还是要知道其中的原因。

小儿便秘的症状

1．大便量少、干燥；

2．大便难于排出，排便时有痛感;

3．腹部胀满、疼痛；

4．食欲减退；

5.口气重、舌胎厚，眼干、有眼屎。

小儿便秘的原因

1. 饮食不足：食物过少，长期饮食过少，可引起营养不良，腹部肌肉和肠道肌肉较弱，蠕动无力，引起便秘
   2、食物成分不佳：食物中蛋白质含量高、食物中缺少渣滓、食物中含有大量钙化酪蛋白，都会引起便秘。
   3、肠功能障碍：生活不规律，排便不规律，没有形成排便条件反射，最终导致肠肌松弛和便秘
   4、疾病因素：如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠也可引起便秘，此外，便秘还与遗传和生理因素有关
   5、心理因素：生活环境、生活习惯的变化和突发性精神刺激等因素也可导致便秘的出现。

这些都是孩子出现便秘的原因，大家还是应该多加的了解其中的问题，做好这些预防可以减少其中的危害，也可以尽量的避免孩子的健康影响。便秘主要的症状表现还是很多的，各为家长要注意观察孩子的情况，注意孩子的日常饮食习惯，慢慢的改善孩子的便秘问题。

治疗儿童便秘

当小儿便秘达到一定程度，不仅会影响小儿营养吸收，生长发育，还会对小儿精神状态产生影响，作为家长遇到小儿便秘问题，除了要保持理性外，还可以参照下面几种方法，帮助缓解小儿便秘情况，促进小儿健康成长。

1.早上喝水：小孩起床，喝一杯温暖的白开水，通常在早餐前后排便，长期坚持可以预防和治疗便秘。
2.饮食疗法：在饮用水方法中加入饮食疗法效果更好，在食物里面，香蕉、芝麻油、蜂蜜是一种很好的通便食物，对习惯性便秘的儿童特别有效。
3.药物治疗：便秘儿童一般不使用泻药。可以从牛黄散、止芪丸或七角地黄丸等药物中适当选择便秘的药物治疗学龄前儿童和学龄儿童。

预防措施

为防止小儿出现便秘情况，家长在日常生活中应做好本职工作，除了要关注小儿的日常饮食外，还要关注小儿心理健康，避免由于心理压力过大，引起小儿便秘。

1、家长要保证宝宝的饮食规律、膳食平衡，多吃粗粮和粗纤维食物，像：小米、玉米、各种豆类、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。

2、多给宝宝补充水份，可以通过尿液观察宝宝水份是否充足，尿量少泛黄就是水份补充不够。可以熬一些梨水、白萝卜水给宝宝喝。我儿子是易上火体质，所以我们家一年四季基本上每餐都有汤，平时我儿子也喜欢喝水。

3、良好的生活规律才会有良好的新陈代谢，宝宝的吃喝拉撒都要有一个好的规律。要形成定时排便的习惯。

4、运动可以增加身体的循环代谢，帮助肠胃蠕动。除了室内活动，家长应每天带孩子进行适量的户外活动。

5、家长可以通过给孩子腹部按摩的方法，增加肠胃的蠕动，从而帮助孩子缓解便秘的症状。以肚脐为中心，顺时针方向按摩3～5分钟。

6、家长要正确引导孩子，让孩子意识到排便是一种正常的生理现象。对孩子不小心弄脏地板或裤子的现象，不要进行埋怨或斥责。要给予理解和关爱。

7、给孩子营造一个良好的排便环境，如果是晚上对于胆小的宝宝最好是由家长陪同，能起到安慰心理的作用。

8、经常给孩子用温水洗屁股，防止孩子屁股红肿和疼痛现象的出现。

9、孩子排便的次数和数量，和环境的变化和饮食的多少等都有密切的关切，不要太强调规律，如果在马桶上蹲上一会儿没有便意就马上离开。不要长时间的控便。

10、如果心理性便秘已经形成，同时要配合习惯性便秘的预防措施。

另外，孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振，也会影响到排便能力。因此注意口腔卫生也是让孩子远离便秘的预防措施之一。