NLP教练技术在班级管理中的应用

NLP教练技术在班级管理中的应用

陶祝君

浙江省丽水市莲都外国语学校 323000

【摘要】传统的教育理念和方法，注重依靠外部的力量对学生进行约束和监督。而NLP教练技术则反其道而行之，NLP的创造人总结了一些技术,并相信人如果能掌握这些技术,就可以获致成功。运用NLP工具，可以全方位地帮助学生调动自身的资源，审查目标，从而调整自己的状态。

【关键词】 自身资源 状态调整 NLP工具

NLP教练技术是神经语言程序学 (Neuro-LinguisticProgramming) 的英文缩写。被解释为研究我们的大脑如何工作的学问。它能在人类的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。NLP教练技术在班级管理中，具体应用于以下几个方面：

一、“看听感说”凝聚班集体

凝聚力是指集体成员之间为实现共同的集体目标而团结协作的程度，是班级成长发展的前提条件，是班主任在班级管理中最重视的内容之一。

NLP的“看听感说”技术，是指在让学生进行充分的活动体验后，教师再次引导学生在脑内回忆，加入自己的意识，塑造一种全新的感受，并将其不断放大，让他在大脑中的印象加深，从而重塑自己的信念系统。

按如下操作流程：

1.活动体验：班主任通过设计活动，指导学生组建团队，制定目标，商定策略，实施活动，让学生深度参与活动体验过程，在活动中逐步渗透团队合作的“五要素”，即共同的目标、一致的承诺、相互的担当、良好的沟通和互补的技能等。比如“传面粉”“齐眉棍”“销售员”等活动，

2. 看听感：看听感是指引导学生去回忆活动中让自己印象最深刻的画面，在这个画面中，“看到什么”，“听到什么”和“感受到什么”。对这个画面满意吗？若不满意，你想对自己做出怎样的调整？此环节是引导学生“向内看”，进一步强化活动带给个人的体验和感受，实现正强化。

3.说:活动的第三个环节是分享。是指在内在观察结束后，全班同学围成一圈，就此次活动的感受进行头脑风暴。听听别人的观点，说说自己的观点，在分享中，集体和个人都得到进一步的成长。

二、“身份认同”创建使命感

心理学家埃里克森说过，人生的发展过程，是自我的范围不断扩大的过程。身份是一个人心理活动的最核心的部分，管理着“我是谁”和“我的人生怎样过”。初中的学生，大部分正处在青春期，处在孩子和成人之间的过渡期。此阶段，学生最重要的任务是寻找和建立身份认同，即“同一性”。如何才孩子更好地建立合理的身份认同？课题组总结出两条途径：外在的肯定和激励，以及内在的自我身份探索。

1.外在的肯定和激励。班级里创设多条通道，让每个同学都有机会得到外在的肯定和激励。

比如每日晨会的“致谢”。团队成员围成一个圈，用标准句式“我要感谢…(某人)，因为…(他做的某件事)”，向同伴致谢。此环节技能引导学生去发现真正的美，也能让学生体会到自我存在对他人和集体的意义，找到价值感和归属感，创建良好的集体氛围。

2.内在的自我身份探索。班主任创设多条渠道，帮助学生建立正确的身份认同。

比如 “我是谁”主题班会课。班主任带领学生挖掘每个身份背后所隐含的责任，每个身份背后所隐含的的意义，每个身份背后所隐含的挑战，总结出正确的自我成长之路。

建立合理的身份认同后，“我”变成了一个不言自明的东西，不需要仔细去想。学生会把更好地生活和学习当成是自己的责任，而不是由于外界的压迫。在身份的驱使下，学生能以成人的姿态去建立新的关系，迎接更多的挑战和精彩。

三、“教练技术”进行个案辅导

当学生出现错误行为，传统的教育是用惩罚和奖励的手段来改变学生的行为。这样的方法或许短时有用，但时间一长，学生又会故态重施，甚至会引起学生的抵触和排斥。NLP教练技术通过与学生建立亲和感， 使用NLP工具方法，帮助学生调整自我认知系统，找到解决问题的办法，从而自己做出改变。

（ 一）探索意图，引导学生纠正错误学习行为

有错误学习行为的学生，往往目标感缺失。即不了解自己真正想要什么，不了解自己身上具备哪些解决问题的资源和能力。NLP技术中的 “探索意图法”，可以帮助学生有效改变错误行为。在运用这一方法时，教师不给学生具体的建议，而是和学生核对感受，核对“你想要什么”和“它会给你带来什么”。每一个错误行为背后都包含着一个正向动机，探索意图可以帮助学生抛开表象，找到真正的需求，从而产生改变的欲望，并看到其他的选择，真正实现从“要我做”到“我要做”，并引导学生积极从自身和身边寻找解决问题的资源，从而达到改变的目的。我们将此技术应用于解决诸如不写作业，上课讲话、迟到、学习无动力等不良行为中，取得了很好的效果。

（二）丰姿心锚，帮助学生找到最佳学习状态

对于学生的评价，老师们常常用的一句话是：他这段时间的状态很好（或很差）。NLP认为，在他人身上，或者在自己的过去，肯定存在当下你所需的卓越状态。通过模仿肢体动作，声音，场景，就能复制卓越的状态，并找到一个声音或动作与这个卓越状态锚定。等到下次再出现这个动作或声音，就能找回这种状态。

在辅导中，老师们可运用以下常用语句：你以前有过很类似的经验吗？你能回忆起那一次的场景吗？ 闭上眼睛，做两个深呼吸，并在眼前出现那一个场景，将画面尽可能详细地呈现在眼前，去看一看，画面里有哪些人，他们是怎样的，你自己是怎样的，怎样的姿势，怎样呼吸，去听一听画面里有什么声音，再去感受一下那时身体的感受。请发出一个声音或做一个动作，比如跺脚，打响指等来锁住这种感觉。聊聊你的感受。谢谢你的时间。

在NLP工具中，和“丰姿心锚”有相同作用的还有“快速眼球转动脱敏操”，“卓越圈”等工具。这些方法，既适用于个案辅导，也适用于群体辅导，都可以快速地将个案（学生）从糟糕的状态中迅速抽离出来，调整到想要的状态。

三、结语

时代飞速发展，传统的教育方法已不能适应学生的身心特点，NLP心理学的理念和方法给了教育工作者更多的选择。NLP专注于修正和重新设计思想模式，以求更大的灵活和能力。它运用想象、调出潜意识的选择最佳机制、引导你去看明天，强调已有的资源，走出自我蒙蔽的深渊，走向快乐和成功。

【参考文献】

【1】理查·班德勒，约翰·葛瑞德．神奇的结构: NLP语言与治疗的艺术[M]. 北京：世界图书出版公司,2014

【2】李中莹．重塑心灵：NLP，一门使人成功快乐的学问 [M]．北京：世界图书出版公司，2014：4-20．

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【4】张学亮，以心灵自治引行为自治[J] ．第一线，2017（19）：67-70．