浙江省丽水市莲都外国语学校 323000
【摘要】传统的教育理念和方法,注重依靠外部的力量对学生进行约束和监督。而NLP教练技术则反其道而行之,NLP的创造人总结了一些技术,并相信人如果能掌握这些技术,就可以获致成功。运用NLP工具,可以全方位地帮助学生调动自身的资源,审查目标,从而调整自己的状态。
【关键词】 自身资源 状态调整 NLP工具
NLP教练技术是神经语言程序学 (Neuro-LinguisticProgramming) 的英文缩写。被解释为研究我们的大脑如何工作的学问。它能在人类的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。NLP教练技术在班级管理中,具体应用于以下几个方面:
一、“看听感说”凝聚班集体
凝聚力是指集体成员之间为实现共同的集体目标而团结协作的程度,是班级成长发展的前提条件,是班主任在班级管理中最重视的内容之一。
NLP的“看听感说”技术,是指在让学生进行充分的活动体验后,教师再次引导学生在脑内回忆,加入自己的意识,塑造一种全新的感受,并将其不断放大,让他在大脑中的印象加深,从而重塑自己的信念系统。
按如下操作流程:
1.活动体验:班主任通过设计活动,指导学生组建团队,制定目标,商定策略,实施活动,让学生深度参与活动体验过程,在活动中逐步渗透团队合作的“五要素”,即共同的目标、一致的承诺、相互的担当、良好的沟通和互补的技能等。比如“传面粉”“齐眉棍”“销售员”等活动,
2. 看听感:看听感是指引导学生去回忆活动中让自己印象最深刻的画面,在这个画面中,“看到什么”,“听到什么”和“感受到什么”。对这个画面满意吗?若不满意,你想对自己做出怎样的调整?此环节是引导学生“向内看”,进一步强化活动带给个人的体验和感受,实现正强化。
3.说:活动的第三个环节是分享。是指在内在观察结束后,全班同学围成一圈,就此次活动的感受进行头脑风暴。听听别人的观点,说说自己的观点,在分享中,集体和个人都得到进一步的成长。
二、“身份认同”创建使命感
心理学家埃里克森说过,人生的发展过程,是自我的范围不断扩大的过程。身份是一个人心理活动的最核心的部分,管理着“我是谁”和“我的人生怎样过”。初中的学生,大部分正处在青春期,处在孩子和成人之间的过渡期。此阶段,学生最重要的任务是寻找和建立身份认同,即“同一性”。如何才孩子更好地建立合理的身份认同?课题组总结出两条途径:外在的肯定和激励,以及内在的自我身份探索。
1.外在的肯定和激励。班级里创设多条通道,让每个同学都有机会得到外在的肯定和激励。
比如每日晨会的“致谢”。团队成员围成一个圈,用标准句式“我要感谢…(某人),因为…(他做的某件事)”,向同伴致谢。此环节技能引导学生去发现真正的美,也能让学生体会到自我存在对他人和集体的意义,找到价值感和归属感,创建良好的集体氛围。
2.内在的自我身份探索。班主任创设多条渠道,帮助学生建立正确的身份认同。
比如 “我是谁”主题班会课。班主任带领学生挖掘每个身份背后所隐含的责任,每个身份背后所隐含的的意义,每个身份背后所隐含的挑战,总结出正确的自我成长之路。
建立合理的身份认同后,“我”变成了一个不言自明的东西,不需要仔细去想。学生会把更好地生活和学习当成是自己的责任,而不是由于外界的压迫。在身份的驱使下,学生能以成人的姿态去建立新的关系,迎接更多的挑战和精彩。
三、“教练技术”进行个案辅导
当学生出现错误行为,传统的教育是用惩罚和奖励的手段来改变学生的行为。这样的方法或许短时有用,但时间一长,学生又会故态重施,甚至会引起学生的抵触和排斥。NLP教练技术通过与学生建立亲和感, 使用NLP工具方法,帮助学生调整自我认知系统,找到解决问题的办法,从而自己做出改变。
( 一)探索意图,引导学生纠正错误学习行为
有错误学习行为的学生,往往目标感缺失。即不了解自己真正想要什么,不了解自己身上具备哪些解决问题的资源和能力。NLP技术中的 “探索意图法”,可以帮助学生有效改变错误行为。在运用这一方法时,教师不给学生具体的建议,而是和学生核对感受,核对“你想要什么”和“它会给你带来什么”。每一个错误行为背后都包含着一个正向动机,探索意图可以帮助学生抛开表象,找到真正的需求,从而产生改变的欲望,并看到其他的选择,真正实现从“要我做”到“我要做”,并引导学生积极从自身和身边寻找解决问题的资源,从而达到改变的目的。我们将此技术应用于解决诸如不写作业,上课讲话、迟到、学习无动力等不良行为中,取得了很好的效果。
(二)丰姿心锚,帮助学生找到最佳学习状态
对于学生的评价,老师们常常用的一句话是:他这段时间的状态很好(或很差)。NLP认为,在他人身上,或者在自己的过去,肯定存在当下你所需的卓越状态。通过模仿肢体动作,声音,场景,就能复制卓越的状态,并找到一个声音或动作与这个卓越状态锚定。等到下次再出现这个动作或声音,就能找回这种状态。
在辅导中,老师们可运用以下常用语句:你以前有过很类似的经验吗?你能回忆起那一次的场景吗? 闭上眼睛,做两个深呼吸,并在眼前出现那一个场景,将画面尽可能详细地呈现在眼前,去看一看,画面里有哪些人,他们是怎样的,你自己是怎样的,怎样的姿势,怎样呼吸,去听一听画面里有什么声音,再去感受一下那时身体的感受。请发出一个声音或做一个动作,比如跺脚,打响指等来锁住这种感觉。聊聊你的感受。谢谢你的时间。
在NLP工具中,和“丰姿心锚”有相同作用的还有“快速眼球转动脱敏操”,“卓越圈”等工具。这些方法,既适用于个案辅导,也适用于群体辅导,都可以快速地将个案(学生)从糟糕的状态中迅速抽离出来,调整到想要的状态。
三、结语
时代飞速发展,传统的教育方法已不能适应学生的身心特点,NLP心理学的理念和方法给了教育工作者更多的选择。NLP专注于修正和重新设计思想模式,以求更大的灵活和能力。它运用想象、调出潜意识的选择最佳机制、引导你去看明天,强调已有的资源,走出自我蒙蔽的深渊,走向快乐和成功。
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