过敏性鼻炎护理知识你都知道吗

过敏性鼻炎护理知识你都知道吗

吴琴

三台县人民医院，四川省绵阳市， 621100

一说到过敏性鼻炎相信大家都不陌生，它是我们日常生活中非常常见的疾病，属于鼻炎的一种。我们邻居王女士，几乎一到春天鼻子就开始不舒服，并出现鼻塞、流鼻涕、头痛、咳嗽等症状，自己和家里人都以为是感冒了，结果去了医院检查才知道，自己得了过敏性鼻炎。其实像我们邻居这种情况在日常生活中比较多，尤其是在春天的时候，是过敏性鼻炎的高发季节，会严重影响人们的生活和出行。那么得了过敏性鼻炎该怎么去护理呢？有什么正确的护理方法呢？下面笔者就根据过敏性鼻炎的护理知识给大家详细讲解一下。

一、什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎也被称为变应性鼻炎，是特应性个体接触致敏原所表现出来的一系列反应，如打喷嚏、清涕、鼻塞，以及鼻和腭部瘙痒，也会伴鼻后滴漏和咳嗽。一些患者伴有变应性结膜炎和/或哮喘。

过敏性鼻炎并不是很严重的疾病，但是它的出现却会给患者的生活带来很大的影响，而且还会影响到工作和学习的效率。过敏性鼻炎如果不及时控制和治疗的话会诱发各种疾病，如支气管哮喘、鼻息肉、中耳炎等等，给患者带来更严重的痛感。常见的过敏性鼻炎主要有两种，即常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎，其中常年性过敏性鼻炎是指鼻炎的症状至少会持续9个月以上，轻重症状在不同的时间也是不同的。而季节性过敏性鼻炎，主要集中在春季，在花粉散播的季节会发病。

二、过敏性鼻炎和感冒的表现症状一样吗？

在日常生活中，很多人会将过敏性鼻炎与感冒进行混淆，其实两者之间的区别比较大。过敏性鼻炎是具有遗传性的，而感冒是会传染，但不会遗传。过敏性鼻炎虽然也会有感冒流鼻涕、打喷嚏的情况，但是在接触过敏原后发作，回避过敏原后症状会消失，过敏性鼻炎在正确的用药和护理下，最快可能一天就会好，而感冒最少需要三天。过敏性鼻炎还具有反复发作特点，感冒则不会反复出现。通过笔者这么一对比和分析，相信大家应该对过敏性鼻炎和感冒都有正确的认识了吧！

三、过敏性鼻炎发生的原因有哪些？

过敏性鼻炎属于一种在基因与环境的作用下引发的多因素疾病，常见引发鼻炎发生的原因主要有以下三种：第一，变应原。室内如果有灰尘、动物皮毛或者室内种植花草等过敏原，室外有花粉、柳絮和真菌等过敏原会引发过敏性鼻炎。有的患者食用和接触了变应原也会发生过敏性鼻炎，如触摸油漆、闻到油漆味道、吃了牛奶或者虾皮等等。第二，遗传。上文已经提到过，过敏性鼻炎具有遗传性，所以如果家族史中有过敏性鼻炎的人，那么会增加过敏性鼻炎的发生。第三，环境因素。如果长期生活在空气质量不好的环境下，会引发过敏性鼻炎。此外，感染也会引发过敏性鼻炎。想要更好的治疗和护理过敏性鼻炎，一定要先弄清楚过敏性鼻炎发生的原因，这样才能针对性治疗，也才会有好的治疗效果。

四、过敏性鼻炎的治疗？

就目前来看，临床上常用治疗过敏性鼻炎的方法除了回避过敏原，主要有两种，一个是药物治疗，一个是手术治疗。常用的药物有糖皮质激素、抗组胺药、肥大细胞稳定剂、白三烯受体拮抗剂等。其中应用最多的是鼻用糖皮质激素，是治疗鼻炎患者的首选药物。抗组胺药有如我们非常熟悉的扑尔敏、氯雷他定等，第一代抗组胺药如扑尔敏具有明显镇静作用等不良反应，所以在过敏性鼻炎的治疗中，常选择第二代抗组胺药物（镇静作用轻微）口服治疗，目前已有鼻用抗组胺药物产生、甚至是鼻用糖皮质激素和抗组胺药物的复合制剂，局部使用可以让患者少承受一些药物副作用。手术治疗有选择性翼管神经截断、筛前神经截断可以明显改善鼻后滴漏症状。当出现鼻甲增肥大、鼻息肉引起持续性鼻阻时，可以行下鼻甲等离子射频消融、鼻息肉切除。大部分患者还是选择药物治疗，另外，还有变应原免疫疗法（皮下注射和舌下片剂），有助于防止过敏性鼻炎儿童发生哮喘，因而在儿童人群中可予以特别考虑。

五、过敏性鼻炎正确的护理方法有哪些？

在日常生活中想要预防和有效的护理过敏性鼻炎，可以通过以下几种方法来实现：

1. 饮食护理：上文已经说过，在过敏性鼻炎的患者中有部分患者是因为食用了过敏原而引发的过敏性鼻炎，所以在护理过程中，一定要控制和注意饮食。过敏性鼻炎患者在饮食上可以食用富含维生素A、C的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、萝卜等，也可以食用一些韭菜、香菜、大蒜等具有暖性的食物，都可以有效预防过敏性鼻炎的发生。要严禁食用刺激性食物、冷饮、或者含有咖啡因的饮料等，如辣椒、雪糕、生牛肉、草莓、花生等等。因为刺激性食物很容易刺激呼吸道粘膜，而生冷食物会降低抵抗力，增加感染的发生率。

2. 生活护理：在日常生活中大部分过敏性鼻炎患者是因为对花粉、柳絮过敏等引发的，所以在日常生活中，尤其是在春季，尽量不要出门活动，并做好防护，尽可能的避免外出时间，同时也要远离过敏原。此外，还要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，多做一些有氧运动，如瑜伽、跳绳、散步等等。天冷时要注意保暖，防止着凉，尤其是在早晚温差大或者季节交替的时候。最后，过敏性鼻炎患者一定不要养宠物，因为宠物的毛发会加重患者过敏性鼻炎的症状。

3. 卫生护理：卫生环境也是引发过敏性鼻炎的主要因素，所以我们还需要做好卫生防护。无论是家庭环境和工作环境，一定要干净，定期清洁。尤其是家里被褥、床、沙发等部位，要定期除螨和清扫，天气好的时候晾晒被子，开窗通风。必要时，可以使用消毒液来清扫。

以上内容就是笔者对过敏性鼻炎相关知识的讲解，主要讲解了病因、治疗以及正确护理的方法，希望通过我的讲解可以帮助大家正确的认识过敏性鼻炎，并采用科学的方法去护理和预防。