小学体育教学中抗挫折能力的培养

小学体育教学中抗挫折能力的培养

樊跃宏

新郑市轩辕小学 451100

摘 要：随着素质教育的推进，对学生综合能力的培养越来越受到重视。当前，小学生的学习不仅要重视学习素养的发展，还要注重心理建设。尤其是现在的小学生，从小娇生惯养，呵护备至，抗挫折能力需要提高。基于此，本文就结合体育教学，来谈谈如何提高培养小学生的抗挫折能力的意义和策略。

关键词：小学体育 抗挫力 培养策略

引言：

在小学体育教学中，体育项目和训练都是非常必要的，同时，结合体育课的属性，竞赛比赛等也是在所难免的，对于小学生来说，由于各种各样的问题，很多活动对他们来说都是比较困难的，学生遭受各种挫折、失败也是比较普遍的。

一、培养学生抗挫力的重要意义

在小学生遭遇失败或者挫折的时候，其自己本身就会反思，如果小学生本身的抗挫折能不够强，就会对于自己的失败，会产生怀疑、不自信等想法。而对于一些抗挫折能力较强的学生，就会自我反思，并条理清楚的分析哪里做的不够好，哪里还需要进步，能够自己进行问题的原因总结，实现在失败中总结经验，为成功积累经验的学习发展效果。

例如，在篮球教学中，教师在引导学生掌握了基础的运球、步伐、投篮等技巧之后，会进一步加大难度，如此，学生的成功感就会降低，成功的几率也会越来越低。就以投篮练习为例，传统的是近距离无干扰投篮，学生很轻松就能完成，也能够轻易得到成功的体验，渐渐的。也就容易产生志得意满的情绪。为此，教师为了促进学生的不断发展和突破，会继续加大难度，改变练习的方式，将无干扰改为有干扰，将近距离改为远距离，将个人投篮改为有对抗的投篮练习……这种练习方式难度又加大了，学生的命中率会随着难度加大越来越低，渐渐的，就会产生失败感、挫折感。此时，教师需要多鼓励学生，给予学生自信心和动力。当学生从失败中的失落情绪转变为反思意识的时候，其抗挫折能力训练就已经有一定效果了。

二、培养学生抗挫力的主要策略分析

（一）教师要重视对学生抗挫意识进行培养

对于如何培养小学生的抗挫力的问题，体育教师首先要做的就是帮助学生树立抗挫意识。从生理基础上说，意识是人脑的机能。意识对物质具有反作用，意识能够指导人的行为，调控人的行为和生理活动，指导人的实践，促进人的行为发展。因此，只有当学生树立抗挫意识，才会进而影响到行为实践，产生相应的抗挫行为。

教师要想培养小学生的抗挫意识，其首先要做的就是全面了解学生的具体情况，包括思想意识、兴趣爱好、习惯方法、个性性格等，然后，结合实际，从实际出发，科学合理的“对症下药”。例如，如果在体育项目锻炼过程中，有同学表现出来心情沮丧、不爱运动，身心懈怠，参与积极性不高等反应，教师可以与其进行交流互动，了解其不参与的原因，是不喜欢还是不愿意，还是怕自己表现不好……总然躲在了解情况的前提下，对学生继续宁针对性的开导。如学生是因为害怕自己表现不好所以不喜欢此项运动，教师就可以从自己平常的观察中提出此学生的优点，如“别沮丧，我看你平时的力量很好！”或者“这算什么，别害怕，你上次训练的时候表现很好”……通过积极有效的开导，给级学生强大的自信心，促使其相信自己，逐渐抛弃自我怀疑的思想，逐渐树立自信心，进而不怕挫折，不怕困难，不怕错误，大胆表现。

（二）在实践活动中培养学生的抗挫力

在体育实际课程教学过程中，教师的培养方式，除了口头鼓励之外，还包括一些实践技巧，在实践活动中，巧妙地而运用实践吉利的方式，能够有效的培养学生的抗挫力，提高培养效果。

例如，在篮球教学中，如果学生已经基本全部掌握了运球、传球等技巧，教师可以根据班级学生的学习情况，可以组织一些比赛类的实践活动。教师可以在体育课堂上，设计一场比赛，对全班学生进行分组，或者将各选出男生两队，女生两队，进行比赛。对于比赛实践，教师可以在赛后设计一些激励奖励，以实践激励的方式，帮助学生提高自信心。同时，教师额可以利用赛后的讨论交流空间，抓住机会，对学生进行抗挫折教育。教师可以和失败的一组队员一起，参与进其讨论之中，和他们一起分析刚才的失误，寻找问题的原因，并为其加油打气，将失败后的沮丧、抱怨的气氛转变为反思、思考、总结的氛围。

（三）通过故事或者案例来让学生正确认识失败

在体育教学中，除了引导学生树立自信心之外，加送花花哟注意引导学生正确认识失败，明白失败并不可怕，通过帮助学生正确认识失败，来达到提升学生的抗挫力的目标，其意义是非常重大的。如上文所开展的比赛实践，教师可以从分析比赛失利的原因入手，引导学生开展自我反思，进而转变学生的失败思维，促使其明白失败并不可怕，一定要有良好的心态，继续努力。在此基础之上，教师可以再继续引导，科学的帮助其分析问题，针对性的为其进行指导，如“投篮不准是因为练习不够，投篮姿势有些不正确，你们应该……”或者“你们xxx和xxx之间的默契度还不够，一会儿下一场记得要互相配合，要懂得合作共赢”……通过实践、总结、分析、教育指导的流程，实现在实践教育中转变学生的失败思维的目的，对于提高学生的抗挫折额能力有着很积极的促进作用。

三、结语

综上，小学体育教学不仅仅要注重体育素养的而培养，还要关注培养小学生的抗挫折能力，加强小学生的心理健康教育，增强小学生的心理承受力，为学生今后的发展奠定基础。

参考文献：

[1]陈文婕, and 王伟达. "浅析初中体育课堂中锻炼学生的抗挫折能力." 新纪实·学校体音美 000.006(2019):P.1-1.

[2]王小冬. 在小学体育活动中,提高学生的抗挫折能力[J]. 当代家庭教育, 2019, 000(014):P.122-122.