略谈体育活动有效助力学业

略谈体育活动有效助力学业

虞燕 陈卓

江西省九江市浔阳区三里小学 332000

摘要：“双减”之下，差距正在逐渐拉开。有位教育专家说过，同一个班级中孩子之间的竞争，归根到底，是家长们综合素质和付出心力的竞争。1、一份付出一份收获。体育活动中，孩子切实感受进步、体会成长；2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。冬季越野跑等类似体育项目，展现了“勤”、“苦”……培养跑者吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质，更加真实体会“苦中有乐”的体育精神；3、世间的大小事，都需要坚持多“磨一磨”。学生阶段是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段，体育活动能够合理、有序、有效地“磨一磨”，必将有助于人的成长。

关键词：双减 体育 助力 学业

“双减”政策正式全面落地，几家欢喜几家愁，随着时间的推移，各方面信息都显示出，“双减”之下，孩子们正在逐渐拉开差距。曾经有教育专家说过，同一个班级中孩子之间的竞争，归根到底，是家长们综合素质和付出心力的竞争。如何阻止或减小差距？笔者认为，这需要家长用心、耐心、细心去引导孩子，尤其是小学生，帮助他们逐步树立正确的人生观、良好的学习习惯、艰苦卓绝的坚持与奋斗精神，促使他们形成受益终身的价值观和学习习惯。

1. 一份付出一份收获

让孩子充分了解、深刻认识到，“没有不劳而获，努力才可以变得更好！”双减政策下，确实让孩子们有更多的时间走出教室，来到户外参加各种各样的体育锻炼。早前，就有很多类似体验生活的亲子户外活动，例如春季采茶、秋天的摘橘子等等，在这样的活动中，父母应该让孩子们能够自己独立完成一些力所能及的活动，体验劳动的喜悦、收获的快乐，进一步让孩子们认识到，有付出才有回报的道理。同时，也可以积极引导孩子们，努力提高自己的劳动能力，改善劳动技巧，争取更大的成功，积极改善自身的不足，努力提高综合素质。如同体育锻炼中，常常800米，1500米的长距离跑被大家作为锻炼自己、磨炼自己意志的运动项目一样，让孩子们能在有形的活动或劳动中，真真切切体会到付出后的回报，并积极引导孩子们将这种思想意识引申到学习当中去，必将有助于改善孩子的学习、思想、意志品质。结合各地实际，努力让更多的孩子走出教室，“逃离”过去所谓的“安乐窝”来到运动场、户外参加更多的体育锻炼，锻炼筋骨、磨炼意志，努力做一个更强大、更全面的自己！这时候更需要“望子成龙，盼女成凤”的家长：放下心中的“功利”，用心去发现孩子们“点点滴滴”的进步，用爱去感受孩子们“一分一毫”的成长。

2. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

叶圣陶先生说，教育的本质就是培养习惯。良好习惯的养成教育主阵地在家庭。无论孩子的天分如何，家长都应该培养孩子认真学习、踏踏实实做事、遇到困难、问题积极开动脑筋努力解决问题的意识和思想，这些在体育锻炼的各种不同形式的活动中都有所体现。以学习运动技能为例，乒乓球是一项运动技能要求比较高的大众体育锻炼项目，在学习的过程中遇到困难，正是培养良好意识和习惯的好契机，这个时候需要家长努力想办法帮助孩子冲过去，告诉孩子“你能行”，同时也要让孩子认识到“我能行”“只要努力，一定能行”。良好习惯养成了，如同水到渠成一样，一切都变得自然、顺畅。然而，良好习惯的养成过程，一定是充满各种困难、艰难险阻的。这些无形的困难、艰难险阻在很多体育锻炼项目中，被有形地展现出来，往往被大众视而不见或者人为避开、铲除，让孩子们失去了一次又一次地锻炼、丰满羽翼的机会。曾经深受欢迎的冬季越野跑活动，由于各种各样的原因和理由被迫逐渐消失在中小学生的生活和视野中，个人认为，冬季越野跑很大程度上体现了“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”中的“勤”、“苦”。越野跑，需要跑者拥有吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质，同时也需要跑者长久的耐力，“以苦为乐”“苦中作乐”的体育锻炼精神。根据孩子等的实际情况，遵守循序渐进原则，有序提高运动强度，逐步改善体能、提高运动能力，体质、体能的改善、提高和文化知识的学习无异，需要一个漫长、持之以恒的坚持才能取得最后的胜利。

三、世间的大小事，都需要坚持多“磨一磨”

求学的过程必定充满众多艰辛、不易，从小注重培养孩子迎难而上，努力战胜困难的精神和意志品质，是家长助力孩子学业、成长道路的至关重要的一个方面。孩子的坚持，源于父母的不放弃，不言败，不气馁。人的一生都是由无数的行为所构成的，行为优秀不是优秀，习惯优秀才是真正的优秀。在孩子成长的过程中，帮助养成良好的习惯，犹如“授人以鱼不如授人以渔，教会孩子学习，胜过一切补习班”。以“跳绳”为例，不少学生在学习跳绳初期，由于各方面的原因，无法运用自如的“跳绳”。在这个过程中，很多学生容易放弃，如果这个时候有一位“爱他、懂他”的人出现，能够“循循善诱”引导、陪伴练习会产生意想不到的效果。结合笔者这些年教学经验来看，这个时候让孩子品尝到“成功”“美味”，会有利于孩子“跳绳”这一运动技能的练习动力和积极。有的人甚至家长会说，孩子根本就不会跳，怎么让他体会“成功”？陪伴孩子成长的过程，也是家长自我“磨炼”的过程。耐心把“成功”分解成许许多多“小成功”、“进步”，帮助孩子在学习的过程中，不断体验成功的快乐，这才是成功教育法和运动技能分解法的有机结合。成长，不仅仅是孩子的成长，家长也要不断努力成长，只有这样，才可以和孩子一起在成长的道路上凯旋前行。播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。学生阶段是良好习惯的关键期，是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段，合理、有序、有效地多“磨一磨”，必将有助于人的成长。

“双减”政策的实施，对于社会、家庭无疑是一种进步、一种提升，“几家欢喜几家愁”也是在所难免的。如何尽快适应，找到最有效的自我提升方法和途径，是当下迫切需要解决的。结合日常生活中的体育锻炼、体育活动对于学生学习、进步的影响，笔者简略的谈了几点自己的看法和观点，同时欢迎各位有志之士共同参与讨论、交流。

参考文献： “双减”落地二个月，孩子之间的差距正被悄悄拉开！有多少孩子是“积懒成笨”？江西教师网，2021（10.30）