高血压护理管理小知识

高血压护理管理小知识

张群

四川省成都市都江堰市青城山镇中心卫生院

高血压是以体循环动脉血压增高为主要特征的一种非传染性心脑血管疾病，其发病机制与遗传、饮食、饮酒、精神压力大等因素密切相关。近几年，随着人们生活节奏的加快以及工作压力增大，我国高血压患者的人数呈逐年增多趋势，该病症具有一定的潜伏性，前期症状不明显，一般在情绪激动时发作，在中后期会对人体器官造成很大负担,会导致器官衰竭,引发冠心病、心肌梗死、脑出血等并发症，严重的甚至会导致患者死亡。高血压会导致患者出现头晕目眩、烦躁多梦、注意力衰退、肢体麻木等症状,对患者的生活质量造成很大影响。大量临床实践表明，疾病的护理对患者病情控制及预后起到积极作用，鉴于此，本文将高血压护理管理小知识科普如下，以供参考。

高血压患者的健康教育

高血压是一种病程较长的病症，通常需要患者进行长时间的坚持治疗，对于高血压患者的健康教育工作也能够起到至关重要的作用，促使患者的自我管理能力得到有效的提升。要对高血压患者进行发病机制、并发症以及注意事项等相关知识的讲解，让高血压的危害性能够被患者充分地明确。应当告诫患者不可自行增减药量,或者是擅自地进行药物更换。最后，还要教会患者对自己的血压进行测量，要引导患者养成每天对自己血压情况进行测量的习惯，并定时前往医院进行系统的复查,保证自身的身体状况处于良好的状态。

高血压患者的心理干预

按照目前的医学水平，高血压还没法完全根治，且高血压服药效果慢，易反复发作，导致患者以存在恐惧、紧张、焦虑以及抑郁等心理。这就需要为患者提供舒适的居住环境，同时关心患者的日常起居，与患者建立良好的关系，耐心听取患者倾述，及时对患者进行心理疏导，鼓励患者多听音乐，采取放松疗法，效果显著。同时积极参加一些老年机体活动，如绘画、下棋等，时刻保持乐观的心态和情绪，也有助于降低血压。

高血压患者的生活指导

不良的生活习惯是导致患者血压升高的主要因素之一，因此养成早睡早起的良好生活习惯，合理安排每日的活动，注重劳逸结合，不可过度疲劳和紧张，时刻保持稳定的情绪和良好的精神状态，这些都能有效维持血压。与此同时，高血压需要限制钠盐的摄入,减少脂肪的摄入,提倡健康清淡饮食,须对体重进行严格控制,并且要戒烟戒酒,保持健康的饮食习惯。此外，需加强日常锻炼，每天保持一定的运动强度，以提高身体素质及免疫力，如进行慢跑、散步、太极拳等有氧运动，同时还可通过健身、按摩、泡脚、针灸等方式对人体血压进行调理，从而最大程度的提高血压控制效果。

高血压患者的并发症护理

高血压疾病很容易引发患者出现糖尿病、肾功能衰竭、脑血管疾病、心功能衰竭、冠心病、慢性支气管炎等对人体造成严重影响的并发症。因此对高血压患者进行护理的过程中应当对患者的病情进行严密的监视，一旦发现患者出现血压剧烈升高、剧烈头痛、呕吐、视力模糊、面色转变以及神志不清的状况时，应予以高度重视，因为这些症状都是高血压脑出血的危险征兆，为此须由临床医生诊断后进行对症处理。最后，对于不同体质、不同病情的患者应当定制针对性的护理方案，对并发症的发生进行有效的预防。

综上所述，对于高血压患者来说，当身体出现相关临床表现时，要及时就医，切勿根据自身经验自行用药。在治疗疾病时,需要端正心态,积极面对。护理中,需要合理饮食,规律生活,控制情绪,坚持运动,加强监测,从而使血压水平得到有效控制，降低并发症发生率的同时提高患者的生存能力及生活质量。

参考文献

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[3]袁永丽. 高血压患者日常护理 牢记3件事[N]. 大众健康报,2021-04-15(018).